Ajută cafeaua să prevină moartea prematură?

Potrivit cercetătorilor, pentru acest lucru este suficient să consumați aproximativ 4 cești de băutură în timpul zilei. Oamenii de știință au studiat această problemă timp de 10 ani și au ajuns la concluzia că riscul de deces prematur este semnificativ mai mic în cazul iubitorilor de cafea comparativ cu cei care nu beau această băutură.În acest caz, cele mai imediate cauze ale morții pot fi o varietate de boli.

Există o cantitate considerabilă de compuși biologic activi în cafea, dintre care potasiu, acid fenolic și cafeină sunt deosebit de demne de remarcat. Aceste substanțe, consideră oamenii de știință, reprezintă un factor important care contribuie la reducerea probabilității de mortalitate precoce de la o serie de boli. Este important de reținut că fanii cafeei decafeinizate au avut, de asemenea, o speranță de viață mai mare. Prin urmare, motivul este nu numai în cafeină, ci și în alte substanțe - acidul potasic și fenolic.

Studiul a fost efectuat la Rockville National Cancer Institute timp de 10 ani. Aceasta a implicat mai mult de 90.000 de persoane care au suferit de o formă de cancer.Înainte de începerea studiului, au fost colectate informații exacte cu privire la faptul dacă o persoană consuma cafea, cât de des și în ce cantități. Alte întrebări au fost, de asemenea, legate de nutriție, obiceiuri și sănătatea generală.

În timpul studiului, aproximativ 9000 de persoane, dintre cei care au participat la acesta, au murit. Oamenii de știință au evaluat impactul câtorva factori suplimentari care ar putea accelera un astfel de rezultat.În acest caz, a fost luată în considerare prezența obiceiurilor nocive și a altor factori care contribuie la reducerea speranței de viață. În consecință, concluzia oamenilor de știință este că cel mai adesea cei care nu au consumat cafea au murit. Printre fanii acestei băuturi sa remarcat o rată mai scăzută a mortalității.

Cei mai buni indicatori au fost cei care au consumat 4 - 5 cești de cafea.În acest grup au fost cei care au băut această băutură fără cofeină.De asemenea, rezultatele bune au fost printre participanții care au consumat zilnic aproximativ 2-3 cani de cafea.În acest caz, probabilitatea unui rezultat prematur letal a scăzut cu aproximativ 18%.

În ceea ce privește bolile însele, printre iubitorii acestei băuturi, bolile cardiovasculare au fost mai puțin detectate, au suferit mai puțin de diabet, mai puțin de gripă și pneumonie. Sa remarcat și o altă caracteristică interesantă - iubitorii de cafea erau mai puțin susceptibili de tendințele suicidare.

De asemenea, oamenii de stiinta au remarcat relatia dintre utilizarea acestei bauturi si obiceiurile utile. Exercițiile regulate, stilul de viață activ și lipsa obiceiurilor proaste au fost factori pozitivi suplimentari pentru creșterea duratei de viață a iubitorilor de cafea.

Ca și articolul?Împărtășește-te cu prietenii și cunoștințele: