Ce proprietati de avocado sunt favorabile corpului uman?

Acest fruct este cunoscut pentru gustul său plăcut. Dar a găsit cu succes o aplicație nu numai în gastronomie, dar și în domeniul cosmetic, precum și în medicină.

În ceea ce privește consumul de, în acest scop, utilizați numai pulpa, în care puteți găsi un număr mare de oligoelemente și vitamine.În același timp, este necesar să se evite pielea acestui fruct, care conține substanța toxică persin.

Este prezentă și în frunzele acestei plante și fătului. Când este ingerat, persulina poate provoca tulburări digestive.

prin proprietățile lor gust de avocado este un pic ca untul, și conține notele de gust de ierburi proaspete si nuci.

Puteți consuma pulpa fără tratament termic preliminar. Adesea, se mănâncă la o stare de piure, după care se adaugă la sosuri și la o varietate de salate.

Datorită nutrienților săi și compoziția bogată, avocado a intrat in Guinness Book of Records. In acest fruct poate fi găsit vitamina K, vitamina B complex, vitamina E și acizi grași C. De asemenea, prezenți sunt polinesaturati, diverse minerale -. Magneziu, potasiu, fier, mangan, fosfor, zinc, etc.

Avocado este o componentă frecventă a multor produse cosmetice,care se explică prin conținutul ridicat de microelemente și vitamine din el.În special, acest fruct este cel mai util pentru procesele de regenerare a pielii și umidificarea acesteia. Avocado ulei este utilizat în acest scop. Extracția de vitamina E din acest ulei poate fi, de asemenea, realizată.

În acest caz, o componentă cosmetic va proteja pielea de numeroșii factori adverse( de exemplu, razele UV și procesele de îmbătrânire, care se bazează pe reacțiile de oxidare).Adesea, multe substanțe prezente în avocado sunt componente ale produselor cosmetice naturale.În ceea ce privește utilizarea de

avocado scopuri medicale medici cred că este util în boli ale vaselor de sânge și inima. Cu un consum regulat al acestui fruct există o scădere a nivelului de colesterol nu numai, ci și trigliceridelor.

Cu un nivel crescut al acestor substanțe, riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale crește. De asemenea, un nivel ridicat de trigliceride în sânge pentru o lungă perioadă de timp poate fi unul dintre factorii de risc pentru aceste boli. - Diabet, boli de ficat, pancreatită, insuficiență renală cronică, etc. Este, de asemenea, util avocado

si sindrom metabolic. Din cauza cantității mari de grăsime în acest fruct este o saturație rapidă și satisfacție de foame.

Ca și articolul?Împărtășește-te cu prietenii și cunoștințele: