Ce trebuie să faceți pentru ca părul să crească mai repede și să nu se simtă: sfaturi utile
Nu orice femeie pe natura sunt păr superb, așa că este de multe ori se confruntă cu întrebarea - ce să facă pentru parul sa creasca mai repede și rămâne sănătos?
Există multe sfaturi pentru creșterea părului lung, multe dintre ele fiind destul de eficiente și au un efect benefic asupra scalpului.Înainte de a decide cu privire la metoda de creștere, trebuie să vă pregătiți părul pentru procedură, și anume, să aveți grijă de ei acasă cu atenție.
Nutriția adecvată
Ce aveți nevoie mai întâi de păr, deci este alimentele potrivite. Nu este nimic despre care spun ei: "Noi suntem ceea ce mâncăm".Nutriția părului apare prin aportul de vitamine și oligoelemente, majoritatea cărora o persoană primește în timp ce mănâncă.
Ce să mănânce, fiecare persoană alege el însuși, ci pentru parul sa arate frumos și strălucitor, asigurați-vă că pentru a include în alimente dietetice care contin magneziu, zinc, calciu și fier. Aceste elemente se regăsesc în principal în pește și legume și, de asemenea, sunt bogate în lapte și carne.
Pentru a obține substanțe nutritive pentru păr, ar trebui să mănânci mai multe leguminoase și să mănânci și soia. Dar alimentele grase ar trebui să fie aruncate, deoarece nu au cel mai bun efect asupra stării părului.
Masti pentru cresterea parului
Parul trebuie sa fie intarit nu numai din interior, ci si sa-l hraneasca din exterior. Ceea ce este necesar pentru aceasta este o mască.Experții recomandă cel puțin o dată pe săptămână să vă răsfățați părul cu o mulțime de lucruri utile.
astăzi în magazine, numeroase masti, dar merita sa ne amintim , pe care le puteți face propria masă de păr, ceea ce va avea un impact benefic nu numai asupra parului, dar, de asemenea, pe scalp. De exemplu, masca de ceapă este foarte populară.
Pentru a pregăti o mască de ceapă de miere, sunt necesare mai multe cepe, miere și ouă.Becurile sunt decojite și stoarse, adăugând miere și ouă.Întreaga masă trebuie să fie bine amestecată și aplicată pe rădăcinile părului. Pentru a menține masca ar trebui să fie în termen de 30-40 de minute, în timp ce înfășurați capul cu un prosop. După procedură, părul trebuie șamponat și clătit bine cu apă.
După ce acest păr de mască va miroși ca ceapa, dar un rezultat incredibil va uimi. Această mască este adesea folosită în cazurile de cadere a părului.
Tăiați părul!
Dacă urmăriți dieta și faceți măști, acest lucru nu înseamnă că părul dumneavoastră va crește rapid. Trebuie să le tratați cât mai atent posibil, să nu folosiți în mod constant uscătorul de fier și uscător de păr. Efectul negativ asupra sănătății părului dvs. are, de asemenea, colorare chimică.
Pentru ca părul să crească rapid și să nu se muleze, trebuie tăiat în mod sistematic.
Se înțelege că părul trebuie să fie tăiate la fiecare câteva luni, în timp ce eliminarea nu mai mult de o jumătate de centimetru lungime.
Îngrijirea delicată a pielii
nu trebuie pieptată prea des. Este suficient să efectuați această procedură de câteva ori dimineața și seara. Deci stimulezi circulatia sangelui la nivelul scalpului si asigurati-va cresterea lor rapida.În nici un caz nu ar trebui să piepteneți părul umed, deoarece acest lucru poate duce la deteriorarea balanțelor de păr, și, în consecință, încetinirea creșterii.
În locul unui pieptene, puteți folosi un pieptene cu dinți rare. Acest lucru va asigura pieptănarea exactă, mai ales dacă firele sunt încurcate.
Subliniază și efectul lor asupra părului
În lumea de astăzi, nici o zi nu este lipsită de stres. Prin urmare, ar trebui să se angajeze în mod constant într-o afacere care este la îndemnul său. Deci, sunt ideale yoga, dans sau chat cu prietenii, și, desigur, un instrument vital în combaterea stresului este somn.
La copii,
La copii, creșterea părului depinde de mai mulți factori.În primul rând, hormonii joacă un rol important, deoarece în copilărie ciclul hormonal este foarte complex și în perioade diferite părul poate crește în moduri diferite.
Dacă descoperiți că un copil a încetinit cresterea parului, este necesar să se acorde o atenție deosebită la dieta sa, ar trebui să fie echilibrată și diversificată.Este necesar să se includă în dietă produse care conțin vitamina D, acizi grași omega 3 și proteine.
Îngrijirea părului pentru copii are propriile sale caracteristici, în primul rând ar trebui să alegeți un șampon după vârstă.Este demn de remarcat faptul că este mai bine să cumpărați unul în care să nu existe laurilsulfat de sodiu.
De asemenea, puteți întări părul folosind remedii naturale, de exemplu ulei de brusture perfect.
Nu uitați că depinde mult de ereditate, ci de a vă face părul frumos, lung și strălucitor sub puterea fiecărui sex echitabil.