Regulile de bază ale performanței și tipurile de gimnastică în ataxie

Un rol important în tratamentul complex al bolilor neurologice îl joacă gimnastica în ataxie.

Scopul principal al exercițiilor în această patologie este de a câștiga încrederea pacienților în practica auto-serviciilor zilnice. Reguli

de

Pentru a obține rezultatele dorite, ar trebui să urmeze anumite linii directoare în exercițiile:

1. Nu pot exercita prea mult ei înșiși supraîncărcare, acestea ar trebui să se facă cu ușurință.
2. Pentru ataxie, nu acordați prea multă atenție pompării musculare.
3. Creșterea treptată a sarcinii se datorează vitezei și complexității locului de muncă.
4. Pentru a obține o dinamică pozitivă, orice exercițiu ar trebui să fie adus la o execuție perfectă.
5. efectuează mai întâi mișcări energice, cerând de lucru a articulațiilor mari, și apoi conectați-l la mai mici, care necesită mai mare acuratețe.
6. La început, mișcarea se face rapid, iar apoi trebuie repetată într-un ritm lent.
7. Pentru a restabili primul complex este format din exerciții din poziția culcat, după o anumită perioadă de timp - de zi, și apoi - în picioare.
instagram viewer
8. În stadiul inițial, fiecare mișcare trebuie controlată cu ajutorul viziunii, iar mai târziu trebuie efectuată cu ochii închiși.gradul
9. de creștere a sarcinii poate fi determinată de către un medic și decizia sa depinde de diagnosticul și starea inițială a pacientului.tip de exercițiu

utilizat în

ataxie În orice sistem include un set de exerciții terapeutice necesare pentru mișcări suplimentare ale pacientului și de a îmbunătăți mecanismele de adaptare. Luați în considerare principiile generale ale acestor mișcări în ataxie.

în mod obișnuit de restaurare incluse în colțurile și înclinațiile trunchiului. Exponatele dulci sunt produse cu implicarea articulațiilor mari.

Pentru a dezvolta precizia

, sarcina este dată de a atinge o țintă specifică cu o mână sau cu un picior. Fiecare exercițiu se face încet și fără probleme, cu opriri atribuite de antrenor. Sarcina crește odată cu dispariția simptomelor bolii. Pentru a face acest lucru, se folosesc diferite greutăți de cântărire, se repetă mișcarea la lumină scăzută, cioplițe din lateral.

Pentru complicații, viteza de execuție este accelerată și încetinită, apoi mișcarea schimbă direcția.Ținta fixă ​​este înlocuită cu una mobilă.Se practică modificarea pozițiilor de pornire și a gradului de iluminare.

Dezvoltarea consistență în articulații

Cu atelele mișcării pe una sau două articulații. Efectuați orice mișcări conștiente de a brațelor sau picioarelor, de exemplu, ridicați un obiect culcat la picioarele și mutați-l la suprafață, care se află deasupra capului.În acest caz, cotul este fix, de ridicare se realizează cu o perie, iar transferul se efectuează articulația umărului.

Fixarea treptată trebuie făcută mai puțin rigidă, în acest scop este deja utilizat un bandaj elastic. Aceasta va permite îmbinarea treptată a articulației cotului în procesul de mișcare. Pe măsură ce simptomele ataxiei s-au diminuat, se recomandă repetarea exercițiului cu sarcini diferite.

balistică

folosit aruncă, împinge un anumit subiect cu alegerea de țintă, sau o imitație a acestui tip de mișcare. Complexitatea tot este de a elimina țintele la o distanță mai mare, reducând aria sa, creșterea masei și schimbarea forme arunca obiecte și aruncarea pe poziții diferite.

Îmbunătățirea echilibrului

Mențineți echilibrul corpului în poziția așezat și apoi în picioare. Complicarea datorită reducerii zonei de referință, adăugarea mișcărilor suplimentare în mâini, puncte externe. Apoi, există o tranziție la mers. Echilibrul este menținut mai întâi pentru mersul normal, apoi pentru o suprafață neuniformă, care se deplasează lateral sau înapoi.

În continuare - sarcina devine mai complicată prin aplicarea încărcăturilor grele. Mișcarea a avut loc la început în interiorul barelor paralele, iar apoi fără ele, zona de rezemare redusă, folosit-o mai mare varietate.

Dezvoltarea simțurilor musculare comun

luate în elemente de mână, și ghici forma și greutatea aproximativă.

Eye Exercise

Punctul fix fix este fixat de ochi, în timp ce se efectuează întoarcerea lentă și înclinările capului, iar punctul nu trebuie pierdut din câmpul vizual. Exercițiul se repetă la toate pozițiile de plecare( întins, așezat și în picioare).Apoi, dacă sarcinile anterioare sunt finalizate cu succes, același lucru se repetă în timpul mersului pe jos.

Un alt tip de antrenament este mișcarea ochilor într-o anumită direcție. Capul rămâne staționar. Astfel de acțiuni sunt recomandate pentru auto-implementare. Nu trebuie să se facă prea mult, dar deseori. Ajutați în special la amețeli care însoțesc ataxia vestibulară.Numărul de repetări și amplitudinea ochilor crește pe măsură ce starea pacientului se îmbunătățește.

Pentru diferite tipuri de ataxie, accentul se pune pe diferite tipuri de antrenament complex. Cu forma statică a leziunilor cerebellare, exercițiile care îmbunătățesc echilibrul sunt predominante, iar varianta dinamică necesită o mai mare atenție pentru a dezvolta coerența în mișcare. Cu o varianta sensibila de ataxie, de cele mai multe ori se angajeaza in antrenament pentru a imbunatati impulsurile proprioceptive.

LFK în ataxie ajută la restabilirea funcțiilor sistemului nervos central și se desfășoară ori de câte ori este posibil cu participarea activă și conștientă a pacientului. Exercițiile contribuie la creșterea tonului general, care ajută foarte mult la compensarea deprinderilor funcționale pierdute.

Ca și articolul?Împărtășește-te cu prietenii și cunoștințele: