Ce să faceți dacă un copil nu mănâncă bine - mese pentru copii

Multi parinti se plang ca bebelusul lor nu mananca bine. Totul depinde nu numai de calitatea alimentelor, ci și de individualitatea copilului. Un bebeluș care a mâncat mult lapte matern, nu neapărat un an sau doi, va avea un apetit "brutal".La cea mai veche vârstă, instinctul este foarte dezvoltat la copii. Fiecare copil mănâncă exact la fel de mult ca și corpul său, așa că nu acordă atenție specială sau panică dacă fiul sau fiica dumneavoastră nu strălucește cu pofta de mâncare. Principalul lucru este ca bebelusul are un aspect sanatos in timp ce corpul ei functioneaza corect.În acest articol, vă vom spune ce trebuie să faceți în cazul în care copilul nu mănâncă bine.

Cauzele apetitului scăzut la copii

Compulsiunea parentală

Adesea, părinții înșiși provoacă nedorința copilului lor de a mânca ceva."Mănâncă totul" sau "Ți-am spus să mănânci!" Și fraze similare pot descuraja apetitul copilului. Nu este necesar să se impună porții mari de alimente pe o farfurie pentru copii. Este mai bine să se limiteze la mai puțin, pentru că bebelușul va mânca totul și poate cere suplimente.

Alimente utile

Părinții nu consideră preferințele gustului copiilor. Mulți părinți pregătesc doar alimente "utile", de exemplu, ficatul. Nu fiecare adult se poate lauda cu o dragoste deosebita pentru acest produs, dar despre copii?

Încercați să gătiți mai multe alimente pe care bebelușul dvs. le iubește. Se pot introduce noi feluri de mâncare, care le raportează pe o linguriță unui iubit. Un copil poate să nu observe cum să mănânce un produs nou.

Gustări

O atenție deosebită trebuie acordată gustărilor între mese. Dulciurile, chipsurile, biscuiții nu sunt potrivite pentru gustări. Este mai bine să dai copilului un fruct uscat sau o pâine. Nu conțin zahăr atât de mare, nu vor contribui la "uciderea" poftei de mâncare și nu vor provoca obezitatea.

Sănătate

Multe condiții provoacă o scădere a poftei de mâncare, de exemplu, o boală sau o nouă infecție transmisă.La copii foarte mici, apetitul poate bate o durere de tăiere a dinților. Copiii predispuși la nevroze, cu un sistem nervos rupt, au dificultăți în a mesteca alimente uscate, deoarece corpul lor produce o cantitate mică de saliva.În acest caz, trebuie să ajuți copilul, pentru a nu provoca un refuz al alimentelor. Pentru a face acest lucru, este suficient să pregătiți mai multe feluri de mâncare lichide cu adaos de sosuri și sos.

Interdicții și restricții

Prin interzicerea unui copil să mănânce dulciuri în timp ce mănâncă supă sau terci, creșteți doar reticența de a mânca mâncarea principală.

Trebuie să încercăm să ne asigurăm că mesele sunt calme și echilibrate. Nu jurați în timpul prânzului, vorbiți tare și gesticulați activ, nu grăbiți bebelușul să mănânce mai repede - poate provoca digestie slabă a alimentelor, ceea ce la rândul său va duce la probleme cu stomacul. Este mai bine să așteptați până când copilul mestecă liniștit fiecare piesă, decât să alerge în jurul doctorilor.

Timpul anului

Mult depinde de temperatura de pe stradă.Adulții înșiși simt asta pe ei înșiși. Când este foarte cald sau înfundat, nu există absolut nici o dorință.Copilul simte că este mai mult decât un adult. Nu este necesar să împingeți bebelușului o porție de cartofi și păstăi de piure la o temperatură de 30 ° Celsius. Este mai bine să gătești ceva ușor, ceva care nu provoacă greutate în stomac. O cale bună de ieșire din situație vor fi piureurile de fructe și legume. Sunt gustoase, hrănitoare și nu încarcă sistemul digestiv.

Ce să faceți

1. Acordați prioritate apelor pure. Cu jumătate de oră înainte de masă, îi puteți da copilului apă curată.Lichid va facilita dezvoltarea de suc gastric și salivă, ceea ce duce la creșterea apetitului. Sucurile sunt, de asemenea, bune. Proaspat trebuie diluat, astfel încât copilul nu manifestă o reacție alergică, iar cele care sunt în cutii, nu trebuie să fie diluat, dar ar trebui să citiți cu atenție compoziția: multe sucuri conțin cantități mari de zahăr și conservanți. Dacă un copil refuză să mănânce din alimente fără un motiv aparent, este necesar să se consulte un medic. Cauza poate fi o boală în curs de dezvoltare sau o infecție cu helminți. Prin urmare, pentru a determina cauza, este necesar să se efectueze teste și examinări.
2. posibil pentru a arăta imaginație în gătit sau de a cumpăra placa de amuzant, imaginea care poate fi văzută numai prin consumul tuturor. Aveți posibilitatea să așezați chipuri amuzante sau să eliminați din produse tot felul de figuri interesante.În magazine puteți găsi produse gata făcute cu imagini ale personajelor preferate de desene animate. De exemplu, pentru copiii care nu doresc să bea lapte, producătorii au creat tuburi speciale care conțin granule aromatizante. Astfel, atunci când bebelușul bea lapte printr-un astfel de tub, laptele devine căpșuni sau banane. E interesant, nu-i așa?
3. Începeți un jurnal și numărați caloriile. Dacă vă simțiți că bebelușul mănâncă nu este suficient de bun, atunci vă rugăm să creați un jurnal al puterii lui și să facă din nou tot ceea ce consumă.Adesea, părinții care se plângeau de lipsa poftei de mâncare în copil, constatând că rata zilnică de calorii mai mare decât rata de aproape sa dublat. Diversificați meniul copilului dvs. și încercați să faceți mese familiale.