Îngrijirea pielii
zilnică de îngrijire
Dacă nu avea grijă de pielea picioarelor, atunci foarte curând ogrubeet, apar fisuri pe ea, și nu se va uita la toate cel mai bun mod. Nu vrei să se întâmple asta? Prin urmare, în seara, venind acasă de la locul de muncă, este necesar să se efectueze o astfel de procedură:
1. Fiecare picior perie de masaj freca. Acordați o atenție deosebită la picioarele și tălpile picioarelor, le masat într-o mișcare circulară - pe măsură ce elimina celulele vechi ale pielii, pentru a îmbunătăți circulația, și va avea un impact asupra punctelor active ale piciorului, care nu numai scuti oboseală, dar, de asemenea, un impact pozitiv asupra sanatatii generale.
2. Spălați picioarele cu apă caldă și săpun, clătiți.În scopul călire se poate face băi de contrast:
primul picior inferior timp de 1-2 minute într-un vas cu apă fierbinte, apoi 5-10 secunde - pelvis rece. Repetați procedura de 2-3 ori, terminând cu apă rece.
3. Ștergeți-vă picioarele uscate, inclusiv între degetele de la picioare.
4. Aplicați cremă de picioare pe picioare și tălpi.
După aceea util să se așeze timp de 15 minute, de ridicare picioarele paralele la podea - aceasta trebuie să se așeze pe un scaun și a pus picioarele pe al doilea. Utilă în special pentru a da acest picioare vacanță cei care sunt obligați să-și petreacă toată ziua în picioare - aceasta va ajuta la prevenirea varicelor.
pielea-n picioare a rămas în ordine, iar unghiile de la picioare ei erau frumoase, se recomandă 1 dată pe săptămână pentru a face o pedichiura.soluție
la problemele individuale
oboseala, umflarea picioarelor va ajuta la baie
de plante medicinale. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 100 de grame de amestec de flori de musetel, frunze de mesteacăn, menta. Se toarnă acest amestec 1 litru de apă clocotită și se presează timp de 40 de minute. Apoi se toarnă infuzia în bazinul cu apă fierbinte, se face baie pentru picioare. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 38-39 ° C.Durata băii este de 10 minute.
pentru a calma oboseala, umflarea și întineri pielea, puteți folosi cuburi de gheata - au nevoie pentru a freca pielea picioarelor.În special efectul devine vizibil dacă gheața este făcută din frunze de infuzie de salvie, flori de mușețel, arnică, albăstrea sau yarrow.picioare asudate
Mulți se plâng de transpirația picioarelor, care este adesea însoțită de apariția scuffs.În plus față de provocarea inconvenientelor de igienă, transpirația crescută reduce apărarea organismului. Pentru a reduce transpirația următoarele sfaturi:
la picioarele transpira mai puțin, asigurați-vă că pentru a purta bumbac, mai degrabă decât șosete sintetice. Pentru iarnă, cumpărați șosete cu un conținut ridicat de lână.Încercați să purtați numai pantofi din piele. Urmând doar aceste recomandări, ați rezolvat parțial această problemă.
dacă suferiți de picioare transpirate, puteți utiliza un spray deodorant picioare - acesta trebuie să fie aplicat la picioarele înainte de a pune pe șosete pentru picioare uscate. Acest spray elimină bacteriile, calmează pielea, reduce transpirația;
reduce transpirația picioarelor va ajuta regulat, cel putin de 2 ori pe săptămână, baie pentru picioare de scoarță de stejar. Pentru a face acest lucru, 200 de grame de coaja de stejar trebuie sa toarna 1 litru de apa si sa fiarba timp de 20 de minute. Umpleți tulpina și adăugați-o la apă rece la o rată de 1 lingură.lingură pe 1 litru de apă;
cu transpirație poate ajuta baia de picioare cu o soluție slabă de permanganat de potasiu. După o astfel de baie, picioarele trebuie șterse cu un prosop moale. Dacă există frecare între degetele de la picioare, aceste zone ar trebui să fie șterse cu colonia, jumătate diluate cu apă.Apoi, pielea între degete pentru a lubrifia crema de lanolină și pentru a preveni contactul între degete de pavaj fâșii subțiri de tifon inmuiat in crema hranitoare;
și transpirație este foarte util pentru a face băi de picioare cu adaos de un decoct sau infuzie de frunze de salvie, coada calului, măceșe, coaja de rodie. Fisurile de pe tocuri
La nivelul insuficient de hidratare a pielii naturale se poate produce tălpi uscăciune și apar fisuri. Mai ales dureroase și profunde există crăpături pe tocuri.
Pentru a evita o problemă similară va ajuta tavi de iarbă Veronica. Pentru 1 litru de apă, luați două tulpini de Veronica și fierbeți timp de 5 minute. Când apa se răcește într-o asemenea măsură încât nu poate fi arsă
, ridicați-vă picioarele timp de 10-15 minute. Cursul de tratament - de la 3 la 15 băi, în funcție de condiție.
Tava de milkweed tinctură: 10 litri de apă fierbinte pentru a lua 100-150 de milkweed și să insiste până până când temperatura apei nu va fi tolerată pentru picioare. Creșteți picioarele înainte de a vă culca, apoi puneți-le pe șosete din lână.
Uneori, sub degetele de la picioare pot apărea și fisuri care provoacă anxietate din cauza durerii extreme. Asemenea crăpături se pot vindeca dacă le lubrifiați cu ulei de cătină.
Corns
Una dintre cele mai frecvente probleme care pot apărea la nivelul picioarelor dvs. este apariția căpușelor. Pentru a evita acest lucru, trebuie să selectați în mod corespunzător pantofi, dar dacă ajung acolo, vă pot ajuta: bai
sapun-sifon. Pentru prepararea lor, în 2 litri de apă fierbinte, se dizolvă 1 lingură.l.băutură sifon, 1 lingura.l.plante de săpun de rufe și 1 linguri.l.amoniac. Clătiți cada timp de 40 de minute, turnați apă clocotită pentru a menține apa caldă.Apoi, aveți nevoie pentru a curăța bătăturile înmuiate de la tălpi cu o piatră ponce sau o perie specială pentru picior cu ochiuri fine, atunci aceste locuri lubrifia crema de grăsime pentru picioare. Băile fac în fiecare săptămână.Dacă este necesar, repetați procedura de 2-3 ori;Șuruburi bune
pentru picioare. Dacă nu regret bani și să cumpere un instrumente de lux de înaltă calitate pentru îngrijirea piciorului - de metal îngust granulat fin pila de unghii pentru a elimina bataturile si anumite terochku largi pentru tocuri, atunci va fi literalmente capabil de a șterge porumbul plictisitor pentru un cuplu de ori și fără băi cu sodă.Utilizați fileurile după aburirea picioarelor, după care picioarele sunt lubrifiate cu cremă;
la picior au fost întotdeauna moale și ofertă, 1 la fiecare 7-10 zile folosind un exfoliant special pentru picioare: este necesar pentru a pune pe piele aburit și masaj în mișcări circulare ale piciorului. Apoi spălați freza cu apă caldă și aplicați o cremă pentru picioare.
Molten și
pielea crăpată să se înmoaie pielea aspră sau crăpată a picioarelor și genunchilor, este recomandat să se facă următoarea mască:
masca de miere. Se amestecă 2 părți de miere cu 1 parte de grăsime interioară, se aplică masa în locuri crăpate. Asigurați-vă masca cu un pansament de tifon și lăsați timp de 2 ore. Spălați masca cu apă caldă;Lapte
și mască de mere. Se fierbe un măr în lapte, se face un cartof piure și se aplică masa rezultată pe pielea picioarelor. Durata procedurii este de 30 de minute. Apoi masca trebuie spălată cu apă caldă;
masca de citrice. Se amestecă 10 părți ulei vegetal și 1 parte suc de lămâie sau portocală, se lasă amestecul timp de 20 de minute la genunchi, se clătește cu apă și unsoare genunchi cald crema hranitoare. Datorită acestei măști, pielea tare pe genunchi se înmoaie mult.
Îndepărtarea părului nedorit
Puteți îndepărta părul pe picioare prin depilare sau îndepărtarea părului. Diferența dintre cele două concepte este următoarea: îndepărtarea părului - este eliminat atunci când o parte a părului, care se află deasupra suprafeței pielii;Îndepărtarea părului este îndepărtarea părului împreună cu partea rădăcină.
Metodele de depilare includ bărbierirea, utilizarea de ceară și depilatoare cu cremă.
Pentru metodele de îndepărtare a părului includ păr jumulire pensetă, utilizați epilatorul în casă și o varietate de îndepărtare a părului efectuate în saloane. Printre acestea se numără electroepilarea, fotoepilarea și îndepărtarea părului cu laser. Uscarea
Metoda este cea mai ușoară, mai puțin dureroasă și mai ieftină.Dezavantajul rasului este ca parul in forma de peri rigizi va incepe sa apara a doua zi.femei
pentru îndepărtarea părului de pe picioare este mai bine de a utiliza aparate de ras pentru femei speciale pentru - în contrast cu aparate de ras bărbați sunt proiectate pentru un par mai moale și mai fin.
Îndepărtați părul în apă rece( pentru a nu irita pielea) într-un pelvis separat.În cazul în care pielea este aburită după baie, lăsați-o la o parte timp de 30-60 de minute pentru a reduce din nou riscul de iritare.
proschedury Sequence:
1. Pe pielea umedă strat suficient de aplicat un ajutor de ras uniform gros - spumă, cremă sau gel. Stați timp de 1 minut.
2. Îndepărtați ușor părul împotriva creșterii părului. Testat la atingere, toate părul îndepărtat.În timpul bărbieritului, mașina trebuie spălată cu apă pentru a îndepărta părul de la
.Nu atingeți lama cu degetele, puteți spăla mașina numai
!
3. Clătiți pielea cu apă și înmuiați cu un prosop.
4. Aplicați după îndepărtarea bărbieritului sau cremă corporală obișnuită.
Depilare chimică
Pentru depilarea chimică se folosesc substanțe care dizolvă structura părului, ceea ce face ca părul să slăbească, să se răsucească și să părăsească cu ușurință suprafața pielii. Depilatoarele sunt cel mai des vândute sub formă de creme. Este foarte important să utilizați depilatorul exact pentru zona pentru care este recomandat în instrucțiuni, deoarece pielea din diferite părți ale corpului are o sensibilitate diferită, iar cremele pentru diferite părți ale corpului conțin substanțe chimice cu concentrații diferite. Cu 4 ore înainte de depilare chimică și 4 ore după aceea, nu puteți lua o baie fierbinte sau duș, pentru a nu provoca iritarea pielii.
Depilarea chimică se efectuează după cum urmează:
1. Dacă aplicați această cremă pentru prima dată, trebuie să testați sensibilitatea pielii. Pentru a face acest lucru, aplicați o cremă în zona mică a pielii de pe gleznă și mențineți-o timp de 15 minute. Dacă nu există reacții alergice( roșeață, mâncărime), procedați pentru a îndepărta părul.
2. Aplicați o cremă depilatoare pe întreaga suprafață a picioarelor, distribuind-o uniform. Crema trebuie aplicată fie pe scapula, apoi pe piele, fie imediat din tub pe piele și apoi pe scapula.
Nu salvați crema, altfel părul va fi îndepărtat neuniform. După aplicarea cremei, rezistați la timpul specificat în instrucțiuni.
3. Cu o spatulă, îndepărtați crema împreună cu părul îndepărtat împotriva creșterii.
4. Spălați restul cremei și părului cu apă rece, tratând pielea picioarelor cu un burete dur.
5. Îndepărtați pielea cu un prosop, aplicați crema după depilare sau, dacă nu există, un balsam pentru corp.
După aplicarea cremei, părul crește mai încet.
Depilare cu ceară
Metoda de îndepărtare a părului cu ceară rece sau fierbinte are, de asemenea, avantajele și dezavantajele sale. Pe de o parte, părul este îndepărtat din rădăcină și nu va crește timp de 2-3 săptămâni, iar pe de altă parte - aceasta este o procedură foarte dureroasă.
Depilarea de ceară nu poate fi efectuată dacă lungimea părului este mai mică de 4 mm.
Cu o zi înainte de utilizarea ceară nu se recomandă lubrifierea pielii cu cremă.
Depilare cu ceară rece
La domiciliu pentru îndepărtarea rapidă a părului este convenabil să folosiți ceară pentru depilare în plăci. Procedura este după cum urmează:
1. Ștergeți pielea cu un disc de bumbac umezit cu loțiune care conține alcool, lăsați să se usuce.
2. Pentru a obține pielea uscată, aplicați o cantitate mică de talc cosmetic sau pulbere pentru copii.
3. Ceara se încălzește prin prinderea a două plăci între palme. Apoi plăcile sunt împărțite.
4. Lipiți adezivul pe piele, apăsând-l cu palma mâinii în direcția creșterii părului. Scoateți rapid placa împotriva creșterii părului, în timp ce placa trebuie trasă cât mai aproape de piele. Aceeași placă de ceară poate fi utilizată de mai multe ori. Folosind plăcile, îndepărtați părul nedorit de pe suprafața picioarelor.Îndepărtarea părului de la genunchi, îndoiți piciorul, astfel încât pielea de pe genunchi să se întindă bine. După îndepărtarea plăcii, această zonă a pielii poate fi presată cu palma - va calma pielea, o mică durere. Resturile de ceară trebuie îndepărtate cu un șervețel înmuiat în uleiul de măsline - câteodată asemenea servetele sunt vândute cu ceară.Apoi, spălați-vă pielea cu apă rece, înmuiați cu un prosop.
După îndepărtarea plăcilor de ceară, nu utilizați săpun și bureți - aceasta va provoca iritații severe.
Alegeți pentru dvs. cele mai acceptabile metode de epilare - și lăsați această procedură să devină sistematică.Principalul lucru este să arăți bine îngrijit pentru o sută la sută.