Postul uscat

uman organism post terapeutic uscat este o metodă de purificare radicală și de recuperare a corpului în diferite boli, deci este foarte des recomandată în prezența anumitor indicații.

post uscat: beneficiile si dauneaza ^

post complet uscată înseamnă refuzul de hrană și apă, și sunt interzise nu numai consuma lichidul, dar, de asemenea, să se spele pe mâini, să ia un duș și perie dinți pentru câteva zile - care este, Orice contact cu apa trebuie evitat. Astfel, în corp se lansează procese care contribuie la o recuperare rapidă.post

uscat: argumente pro și contra

Care este utilizarea postului uscat:

• digerat cu excesul de grasime corporala;
• elimina toxinele si deseuri, precum bacteriile patogene și germenii care cauzează inflamații;
• Metabolismul este accelerat;
• Navele sunt curățate.

În timpul uscat de post organismul primește toate elementele necesare pentru a-l din rezervele existente în celulele și țesuturile adipoase, dar din cauza lipsei de apă reușește să scape de umflare.

Nu trebuie să uităm despre pericolele postului uscat: prima dată se poate simți amețeli și oboseală, performanță redusă, dar cu abuzul de această tehnică ar putea fi mai multe consecinte negative - insomnie, dureri de stomac, dezvoltarea diabetului zaharat și de fragilitate vasculară.Se recomandă indicații

și contraindicații pentru foame uscată

Metoda de repaus alimentar uscat, când prezența următoarelor boli: infertilitate

• , endometrioza, fibromul uterin, inflamația pelviană și a altor boli ginecologice;
• Osteoartrita, artrita, poliartrita;
• pneumonie, bronșită, astm bronșic;
• Arterioscleroza vaselor, hipertensiune arterială;
• Migrenă, osteochondroză, hernie, sciatică;
• colită, enterită, gastrită, dischinezie, alergii;
• Diabet zaharat non-insulino-dependent;
• Psoriazis, eczeme, ulcere trofice, urticarie;
• Adenom de prostată, cistită, prostatită;
• Opisthorchiasis. Când

uscat limotherapy contraindicate:

• Dacă există tumori maligne, tuberculoza în formă activă, tireotoxicoză, ciroza și orice formă de hepatită( acută sau cronică);
• Subțire severă, anorexie;
• Tromboză și tromboflebită;
• În timpul alăptării sau sarcinii;
• În prezența oricărei boli purulent-inflamatorii.post

uscat: descriere, reguli ^

post uscat:

• cel mai bine pentru a aranja un astfel de „greva foamei“ în timpul unui week-end sau de vacanță;De-a lungul
• tratament este recomandat mai des în aer liber, să renunțe la vizionarea TV și de a merge la locuri pentru a obține emoții pozitive: parcuri, centre de divertisment, etc.

Cum de a începe

post uscat Chiar dacă o persoană este de gând să renunțe la mâncare și apă timp de o zi, pe care doriți să pregătească o foame uscat:

• 2-3 zile este necesar pentru a trece complet la produse pe bază de plante, să renunțe la carne, pește, mezeluri, cafea, sareși marinate;În faza de pregătire
• recomandate băuturi ceaiuri de plante, sucuri si apa minerala non-carbogazoase.

Într-o zi de post uscat

Această tehnică ajută la normalizarea metabolismului și a pierde în greutate, în cazul în care dețineți o astfel de evacuare 1 ori pe săptămână, de preferință, în week-end. Există o altă opțiune, dezvoltată de doctorul american Paul Bragg:

• Nu consumați alimente timp de 36 de ore după ultimul băut un pahar de apă;
• Alternate-zi de post o dată pe săptămână, cu o perioadă de trei zile - o dată pe lună.

uscat postind 3 zile

diferență fundamentală de repaus alimentar pentru o zi nu este aici, dar există recomandări suplimentare:

• În acest moment trebuie să meargă cât mai des posibil în aer curat, să-și recapete rapid puterea lor;
• Este recomandabil să practice această metodă nu este mai mare de 1 dată pe lună.Dry post

7 zile

aveți nevoie de o pregătire fundamentală:

• lună înainte de începutul săptămânii de repaus alimentar declină orice produs alimentar care conține grăsimi și proteine ​​de origine animală;
• Pentru o săptămână ne oprim la mai târziu de ora 18;
• Pentru a organiza o zi descărcare numai pe apă, nu mănâncă nimic.

uscat de post pentru Shchennikova

profesorul Leonid Shennikov susține că renunțarea la hrană și apă timp de 5-7 zile, puteți curăța complet corpul tau, dar este mai important este starea de spirit psihologic: este necesar să se evite orice neliniște, de aceea este recomandabil să postească în timpul sărbătorilor. Rutina zilnică ar trebui să fie ceva de genul:

• la ora 10 - trezirea, și apoi la o oră din zi ar trebui să fie o plimbare pe stradă;
• De la 1 la 15, puteți citi o carte sau de a face orice altă activitate intelectuală;
• De la 15 la 18 ore - cel mai bun timp pentru exercitii fizice;
• De la 6 la 10 - somn;
• De la 22 până la 6 dimineața - plimbări;
• De la 6 la 10 dimineața - somn.

post uscat de Lavrova

Acest post uscat în cascadă este recomandat pentru persoanele cu boli cronice și cei care doresc să piardă în greutate: prima perioadă

• ( durata stabilită de unul singur): zi rapid, o zi - mânca;
• A doua perioadă: două zile pentru a mânca același lucru - foame;
• În aceeași ordine, ajungem la 5 zile.

uscată de post pentru Filonov Filonov

profesor a dezvoltat un curs de trei luni de post uscat terapeutice pentru prostatita si alte boli: prima lună

• : 2 săptămâni - dieta, Săptămâna 3 - face curățarea intestinului, Săptămâna 4 - doar mânca hrisca;
• doua luni: în prima săptămână a dietei vom mânca alimente și băuturi o zi numai apă;a doua săptămână mâncăm 5 zile și 2 zile - bem apă;a treia săptămână - lăsăm o apă timp de 3 zile;întreaga săptămână a patra este doar apă;luna a treia
• : totul este la fel ca și în ciclul anterior, dar în loc să aranjeze zile de apă uscate.

Cum să iasă de ordine post

uscat să nu dăuneze corpul tau, ai nevoie pentru a face dreptul de ieșire din postul uscat:

• Mai întâi trebuie să bea apă în cantități mici și numai în a doua jumătate a zilei, puteți mânca un fel de mâncare făcut din alimente vegetale;
• carne, pește și alte produse de origine animală sunt permise numai după două săptămâni de la începutul producției.

uscată: comentarii și rezultate ^

Decizia de a recurge la postul uscat pentru a pierde in greutate sau de a scăpa de boală, este important să se consulte cu medicul dumneavoastră,În prezența unor boli cronice, această tehnică poate dăuna sănătății.

Ceea ce dă post uscat:

• reduce greutatea;
• Organismul scapa de toxine si toxine;
• Trece procesele inflamatorii. Opinii

de post uscat:

Anna, în vârstă de 28 de ani:

«Am cel mai bun foame ciclică, în cazul în care într-o zi trebuie să mănânce, și 1 - dimpotrivă, nu mânca nimic. Așa am pierdut în greutate în ultima lună de 10 kg, și nu intenționează să se odihnească pe lauri »

Ales, în vârstă de 24 de ani:

« Când am avut o exacerbare a gastrită, am vindecat datorită înfometarea de trei zile. Desigur, nu a fost ușor să reziste, dar durerea a dispărut în a doua zi »

Margarita, în vârstă de 30 de ani:

"Pentru a reduce greutatea, am folosit tehnica lui Laurel, iar eu nu am pierdut: timp de 3 luni am reusit sa arunc aproape 15 kg, in plus, bunastarea mea sa imbunatatit considerabil.