Cum să măriți lactația laptelui matern la domiciliu
Visul fiecărei mame este sănătatea nou-născutului și abundența laptelui matern.
Hrănirea și îngrijirea joacă un rol important în viața și dezvoltarea copilului, astfel încât medicii recomandă alăptarea.
Laptele matern este digerat usor, asigura dezvoltarea fizica si mentala armonioasa a copilului, creste functiile de protectie ale corpului.
Cum să măriți lactația laptelui pentru a oferi copilului alimente sănătoase?În primul rând, este necesar să se înțeleagă cauzele care contribuie la reducerea lactației laptelui matern.
Dacă mama este configurat pentru alimentarea pe termen lung și se pare că laptele nu este suficient, atunci ai nevoie să-și petreacă copil verificarea greutății. Pentru aceasta, bebelușul este cântărit înainte și după ce a fost hrănit în aceleași haine și scutece.
Rezultatul va arăta dacă mama într-adevăr nu are suficient lapte. Există o mulțime de mijloace și tehnici pentru creșterea lactației, dar momentul determinant al tratamentului este starea de spirit a mamei care alăptează.În starea calmă a mamei, copilul se comportă calm, bunăstarea generală a femeii se îmbunătățește, iar șederea laptelui matern este accelerată.
A se vedea, de asemenea, cauzele și prevenirea lactostaziei la o mamă care alăptează.
copil ar trebui să primească o medie pe zi de produse alimentare în sumă egală cu 1/5 sau 1/6 din greutatea sa corporală.Dacă laptele nu este suficient, copilul nu câștigă în greutate, medicii recomandă măsuri de stimulare a alăptării laptelui matern.
În primul rând, este necesar să se respecte dieta și hrănirea copilului. Dacă bebelușul este neliniștit după hrănire, caută un sân și nu poate adormi, cel mai probabil laptele nu este suficient. Apoi aplicați bebelușul mai des la sân( până la 8 - 10 ori pe zi).Acest lucru va ajuta la întărirea lactației și la saturarea copilului.
În ceea ce privește nutriția, dieta ar trebui să fie echilibrată.Mama care alăptează trebuie consumată zilnic până la 200 g.proteine (carne, pește, păsări de curte).
Este obligatorie includerea în produsele lactate a produselor lactate - 150 gr.brânză de vaci, chefir, iaurt, precum și 20-30 gr.brânză, 15 - 30 de grame de ulei vegetal și vegetal, 500 gr.legume și 300 gr.fructe. Alimentele ar trebui să fie bogate în calorii, naturale, care conțin vitamine și minerale.
Se recomandă să beți până la 2 litri de lichid pe zi. Dacă creșteți cantitatea de lichid, laptele va fi minerale cu conținut scăzut de grăsimi și nemodificate și vitamine. Uluări utile de cățeluș, fructe uscate, suc de morcovi, ceai cu lapte, boabe și sucuri de fructe.
Înainte de a fi hrănit, se recomandă să beți un pahar de ceai verde fierbinte. Există băuturi care îmbunătățesc alăptarea laptelui. Acestea includ decocții de păpădie, mărar, urzică, fenicul, anason.În timpul iernii și începutul primăverii, este recomandabil să se ia o mamă care alăptează un complex de vitamine și minerale.
De asemenea, puteți spune despre pericolele fumatului. Nicotina duce la tulburări ale sistemului nervos și inima copilului, astfel încât obiceiurile rele ar trebui să renunțe, cel puțin pentru perioada de alăptare.
Uită-te, de asemenea, că este posibil să mănânci mamă care alăptează.
Aceste produse pot ajuta la creșterea lactației la domiciliu:
Colecția de plante
Metodele de menținere a laptelui matern includ hrănirea adecvată și îngrijirea igienică a sânului. Pentru producția de lapte de succes, este necesar să se decanteze după fiecare hrană.Apoi, laptele ajunge la timp și crește cantitatea.
Femeile care alăptează trebuie să se odihnească în timpul zilei și să doarmă noaptea timp de cel puțin 7-8 ore. Pentru un schimb bun de oxigen, este recomandabil să faceți exerciții fizice, să mergeți în aerul proaspăt. Pentru a menține alăptarea, se recomandă un masaj delicat al sânului în mișcări circulare de la mamelon până la periferia sânului. După hrănire, vă puteți scăpa pieptul în apă caldă la 45 de grade timp de 5-10 minute sau masaj cu un duș cald.
În conformitate cu anumite metode, înainte de a fi hrănit, se recomandă dezbrăcarea bebelușului pentru contactul fizic al mamei și copilului.Îmbunătățește metabolismul copilului, sănătatea acestuia.
Mama ar trebui să fie calmă și să se gândească la copil și la beneficiile alăptării.În absența laptelui matern, medicul vă sfătuiește să vă coborâți picioarele în apă fierbinte chiar înainte de a mânca și să beți un pahar de ceai fierbinte. Astfel de metode fizice îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul mamei și măresc lactația laptelui.
Metode de menținere a alăptării laptelui:
Există preparate medicale pentru menținerea lactației. De exemplu, leptaden reduce riscul de a reduce lactația. Multe complexe de vitamine măresc lactația.
Remediile populare, sau medicamentele, afectează fiecare organism în felul său.În fiecare caz, pentru a îmbunătăți lactația, metodele și mijloacele sunt selectate individual.
Hrănirea și îngrijirea joacă un rol important în viața și dezvoltarea copilului, astfel încât medicii recomandă alăptarea.
Laptele matern este digerat usor, asigura dezvoltarea fizica si mentala armonioasa a copilului, creste functiile de protectie ale corpului.
Cum să măriți lactația laptelui pentru a oferi copilului alimente sănătoase?În primul rând, este necesar să se înțeleagă cauzele care contribuie la reducerea lactației laptelui matern.
Cauze de lactație scăzută a laptelui matern
- stres, disfuncții ale sistemului nervos;Stresul emoțional al
- ;
- insomnie;Activitatea fizică
- ;
- insufficient de absorbție de lichide;Alimente defecte
- ;
- nerespectarea regimului de hrană pentru sugari;
- obiceiuri proaste;
- ereditate.
Dacă mama este configurat pentru alimentarea pe termen lung și se pare că laptele nu este suficient, atunci ai nevoie să-și petreacă copil verificarea greutății. Pentru aceasta, bebelușul este cântărit înainte și după ce a fost hrănit în aceleași haine și scutece.
Rezultatul va arăta dacă mama într-adevăr nu are suficient lapte. Există o mulțime de mijloace și tehnici pentru creșterea lactației, dar momentul determinant al tratamentului este starea de spirit a mamei care alăptează.În starea calmă a mamei, copilul se comportă calm, bunăstarea generală a femeii se îmbunătățește, iar șederea laptelui matern este accelerată.
A se vedea, de asemenea, cauzele și prevenirea lactostaziei la o mamă care alăptează.
crește alăptarea la domiciliu
copil ar trebui să primească o medie pe zi de produse alimentare în sumă egală cu 1/5 sau 1/6 din greutatea sa corporală.Dacă laptele nu este suficient, copilul nu câștigă în greutate, medicii recomandă măsuri de stimulare a alăptării laptelui matern.
În primul rând, este necesar să se respecte dieta și hrănirea copilului. Dacă bebelușul este neliniștit după hrănire, caută un sân și nu poate adormi, cel mai probabil laptele nu este suficient. Apoi aplicați bebelușul mai des la sân( până la 8 - 10 ori pe zi).Acest lucru va ajuta la întărirea lactației și la saturarea copilului.
În ceea ce privește nutriția, dieta ar trebui să fie echilibrată.Mama care alăptează trebuie consumată zilnic până la 200 g.proteine (carne, pește, păsări de curte).
Este obligatorie includerea în produsele lactate a produselor lactate - 150 gr.brânză de vaci, chefir, iaurt, precum și 20-30 gr.brânză, 15 - 30 de grame de ulei vegetal și vegetal, 500 gr.legume și 300 gr.fructe. Alimentele ar trebui să fie bogate în calorii, naturale, care conțin vitamine și minerale.
Nu trebuie să vă implicați în produse de patiserie și dulciuri, deoarece nivelul de proteine din lapte poate scădea. Alimente cum ar fi ciocolata, miere, ciuperci, cafea, citrice, uneori, duce la boli alergice la copii, asa ca cel mai bine să se abțină de la ei este.
Se recomandă să beți până la 2 litri de lichid pe zi. Dacă creșteți cantitatea de lichid, laptele va fi minerale cu conținut scăzut de grăsimi și nemodificate și vitamine. Uluări utile de cățeluș, fructe uscate, suc de morcovi, ceai cu lapte, boabe și sucuri de fructe.
Înainte de a fi hrănit, se recomandă să beți un pahar de ceai verde fierbinte. Există băuturi care îmbunătățesc alăptarea laptelui. Acestea includ decocții de păpădie, mărar, urzică, fenicul, anason.În timpul iernii și începutul primăverii, este recomandabil să se ia o mamă care alăptează un complex de vitamine și minerale.
Mulți susțin despre beneficiile berii pentru creșterea lactației. Nu crede asta! Alcoolul intră în laptele matern și afectează negativ sistemul nervos central al copilului. Mama care alăptează trebuie să excludă băuturile alcoolice.
De asemenea, puteți spune despre pericolele fumatului. Nicotina duce la tulburări ale sistemului nervos și inima copilului, astfel încât obiceiurile rele ar trebui să renunțe, cel puțin pentru perioada de alăptare.
Uită-te, de asemenea, că este posibil să mănânci mamă care alăptează.
Mijloace populare pentru creșterea lactației
Aceste produse pot ajuta la creșterea lactației la domiciliu:
Colecția de plante
- : levănțică, muguri, balsam de lamaie, eleutherococcus, anason, oregano cu adaos de frunze de mesteacăn și păpădie;Colecția
- de plante medicinale: plămânii, mullein, primroză, malice, coriandru, fenicul, chimen, althea;Sucul
- din morcovi proaspeți cu adaos de suc de păpădie;
- perfuzie de anason;Bea chimen
- ;Drojdie de bere
- ;
- apilac;Ceai negru
- , preparat în cremă;Ceai verde
- .
Metode de menținere a alăptării laptelui matern
Metodele de menținere a laptelui matern includ hrănirea adecvată și îngrijirea igienică a sânului. Pentru producția de lapte de succes, este necesar să se decanteze după fiecare hrană.Apoi, laptele ajunge la timp și crește cantitatea.
Femeile care alăptează trebuie să se odihnească în timpul zilei și să doarmă noaptea timp de cel puțin 7-8 ore. Pentru un schimb bun de oxigen, este recomandabil să faceți exerciții fizice, să mergeți în aerul proaspăt. Pentru a menține alăptarea, se recomandă un masaj delicat al sânului în mișcări circulare de la mamelon până la periferia sânului. După hrănire, vă puteți scăpa pieptul în apă caldă la 45 de grade timp de 5-10 minute sau masaj cu un duș cald.
În conformitate cu anumite metode, înainte de a fi hrănit, se recomandă dezbrăcarea bebelușului pentru contactul fizic al mamei și copilului.Îmbunătățește metabolismul copilului, sănătatea acestuia.
Mama ar trebui să fie calmă și să se gândească la copil și la beneficiile alăptării.În absența laptelui matern, medicul vă sfătuiește să vă coborâți picioarele în apă fierbinte chiar înainte de a mânca și să beți un pahar de ceai fierbinte. Astfel de metode fizice îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul mamei și măresc lactația laptelui.
Metode de menținere a alăptării laptelui:
- 1) hrănire frecventă;
- 2) Nutriție rațională;
- 3) Conformarea cu somnul;
- 4) Plimbări și exerciții fizice;
- 5) Starea de spirit pozitivă.
Există preparate medicale pentru menținerea lactației. De exemplu, leptaden reduce riscul de a reduce lactația. Multe complexe de vitamine măresc lactația.
Remediile populare, sau medicamentele, afectează fiecare organism în felul său.În fiecare caz, pentru a îmbunătăți lactația, metodele și mijloacele sunt selectate individual.