Tratamentul articulațiilor cu remedii folclorice

Se recomandă să beți în mod constant sucuri, ceai din plante, cafea nenaturală.Cea mai bună băutură - apă distilată sau zăpadă topită din suc proaspat de lamaie naturala( o linguriță per pahar cu apă).fructe utile, legume, ierburi, nuci( cu excepția arahide), fructe uscate, miere, unt de arahide, varza, etc salate. flori de primăvară

păpădie colectate într-o astfel de cantitate încât acestea pot fi umplute borcan de sticlă de jumătate de litru. Florile turnat amoniac lichid, recipient etanș capac ermetic și un loc pentru o săptămână într-un loc întunecos pentru perfuzie. Se filtrează partea lichidă și se utilizează sub formă de frecare.

dureri articulare poate fi o manifestare a diferitelor boli - reumatism, artrita reumatoida, artrita deformatoare si multe altele. Utilizarea acupressure nu scuteste aceste boli, deoarece acestea necesita medicamente lungi si serioase, dar masajul poate ameliora foarte mult suferinta.

Dacă durerea este localizată în articulațiile brațului superior al umărului, se recomandă masarea punctelor deja cunoscute de acțiune generală.

2.4-He-gu [397].

Sh-Tien-tu [401].

13. C - Da-chuy [399].Aceste puncte de masaj

recomandate indiferent de articulații partea superioară a corpului de îngrijorare.

După aceasta, în funcție de localizarea durerii, puteți proceda la masajul următoarelor puncte.

1.7 - Le Chue. Un punct situat deasupra procesului stiloid într-o nișă la marginea frontală a abductor tendon policelui mușchi longus.

2.5 - Yang-si( "flux luminat de soare").Point este situat pe suprafața laterală posterioară radială a mâinii, între tendoane de scurt și lung degetul mare extensor pe linia verticală trasată de la un punctul 2.4 ( Ho-d) [397] în centrul așa-numitei Snuffbox anatomice( adâncitura de la baza degetului mare:devine vizibil atunci când degetul mare este retras).Punct de amplasare corespunde trecerii arterei radiale și ramura superficială a nervului brahial. Punctul este găsit cu primul deget îndreptat în sus și celelalte degete îndreptate. Punctul este stimulat în tratamentul durerilor de cap, tinitus, rinită, amigdalită, durere de dinți, dispepsie la copii( nu mai devreme de 3 ani).

2.6 - Pian-li( "Scara treptată").Un punct situat deasupra raza suprafeței din spate deasupra incheietura 3 tsunya intre scurt si extensor longus halucelui. La locul

, se află punctele nervului radial și artera radială.Punctul se găsește cu brațul îndoit la articulația cotului. Indicații pentru utilizare

următorii termeni: tinitus, surditate, alterarea funcțiilor motorii și funcțiile senzoriale ale membrelor superioare, dureri de dinți, laringite, amigdalite, nevrită nervului radial, tulburări de vedere, rinita, psoriazis.

5. 4 - Lin-dao. Punctul este situat la 1,5 Punia deasupra pliului proximale a îmbinării încheietura mâinii între tendoane flexoare ale degetelor de pe meridianul inimii.

5.7 - Shen-men [405].

6 4 - Wan-gu. Punctul este situat pe partea ulnară a mâinii în depresiunea dintre baza V a osului metacarpal și osul trilateral.

10.4 - Yan-chi( "Pond yang").Punctul este situat pe suprafața posterioară a articulației încheieturii mâinii la creasta ulnară a tendonului extensorului comun al degetelor.În acest domeniu, artera posterioară a mâinii și a ramificației din spate a nervului ulnar sunt distribuite.

Masajul este efectuat la punctul de febră, dureri în articulația încheietura mâinii, reumatism, diabet, violarea functiei motorii si senzoriale ale mâinii și antebrațului.

Este recomandat un masaj de încă două puncte pentru durerea articulațiilor încheieturii mâinii.

9.4. - Shi-bărbați. Punctul este situat pe 5 tsuney deasupra mijlocului pliului radiocarpal proximal între longus palmarului și mușchiul radialis flexor carpi.

9,7-Dal-lin [4O6].

început ar trebui să fie masat punctul 24 ( Ho-d) [397] și 13,14 ( Da chzhuy) [00], și apoi se trece la masaj următoarele puncte.

2.11-Qu-chi [399].

2.12 - Chou-liao. Punctul este situat la 1 kilogram deasupra canelurii ulnare la marginea exterioară a mușchiului triceps.

5.4 - Lin-dao [408].

9.3 - Qu-tse. Punctul este situat în mijlocul cotului, cot la marginea tendon mușchilor umerilor bicapital.

10.5 - Wai Guan. Point este situat pe partea din spate a antebrațului pentru 2 Punia deasupra centrului pliurilor radiocarpal proximale între ulna și rază.

10.10 - Tian-ching. Punctul este situat la 1 punct deasupra procesului ulnar al ulnei. Punctul este determinat de o articulație îndoită a cotului pe suprafața posterioară a umărului.

La fel ca în cazul precedent, este punctul necesar promassirovat acțiunii comune: 24 ( Hae-gu) [397] și 13,14 ( Da chzhuy) [399], și apoi trece la masaj următoarele puncte:

1.2-Yun-bărbați [403].

2.14 - Bi-nao. Punctul este situat pe 7 tsuney deasupra pliul cotului în inserția mușchiului deltoid la humerusului.

6.15 - Chien-chung-shu( "Mid-umăr").Punct situat la jumătatea distanței dintre scapulă și procesul acromion tuberculului mare a humerusului într-o adâncitură formată la cules manual.

Punctul este folosit pentru durerea din zona scapulei și a colului uterin. Face parte din zona gâtului, și, prin urmare, utilizat pentru dureri de cap asociate cu spasme vasculare, insuficienta vertebro( circulatie slaba in trunchiul cerebral), tuse, dispnee, astm bronșic, scăderea acuității vizuale.

6.9 - Chien-chen( "Puritate umăr").Ideea este înapoi și în jos din articulația umărului între humerus și omoplatul la marginea posterioară a mușchiului deltoid la vârful axilar posterior ori la 1 Joc de cuvinte. Punct de locație corespunde marginea posterioară a mușchiului deltoid, în partea din spate a piciorului din spate sunt arterele, creșterea și a altor nervi.punctul

este utilizat pentru boli ale articulațiilor membrului superior, nervilor membrelor superioare, precum și în boli ale urechii, dureri de cap.

6.10 - Nao-shu( "punctul de pârghie").Point este situat posterior foveei articulației umărului pe suprafața din spate a acestuia pe o linie verticală de la subraț.În această regiune se află deltoid, ramuri ale arterelor suprascapular nervoase supraclavicularå și piele exterior și un umăr nervi spate.punctul

folosit pentru dureri în umăr, și lama inflamației articulației umărului, radiculite de col uterin.

6.13 - Qu Yuan. Point este situat într-o nișă pe partea interioară a marginii superioare a lamei la nivelul spinos procesului 2-lea vertebră toracică.

10.14 - Jian-liao. Punctul este situat între lama și procesul de acromion tuberculului mare a humerusului, în gaura dintre partea din spate și porțiunile de mijloc ale mușchiului deltoid.

10.15 - Tyan-liao. Punctul situat la unghiul paletei de sus la spinos proces 1-lea vertebre toracice.

11.21 - Jian-ching. Punct situat la jumătatea distanței între adâncitura sub 7-a vertebră cervicală( astfel, acționând pe baza gâtului) și marginea exterioară a procesului omoplatul la cel mai înalt punct al umărului.

dureri la glezna puncte Procedura

de masaj pentru dureri la glezna ramane la fel: primul masat acțiune generală punctul 2.4 ( Ho-d) [397] și 18,14 ( Da Chzhuy) [399], și trece apoi la masajalte puncte,

3,41 - Jie-B( "Hollow Free").Ideea este în depresiunea la cotul piciorului între tendoane de longus extensorului halucelui și extensor lung restul degetelor. Punctele de locație sunt ramuri ale nervului peronier, iar artera tibială anterioară.Punct

folosit în tratamentul bolilor tractului gastrointestinal, motorii și tulburări senzoriale ale extremităților inferioare ale acestortulburări centrale ^ tip periferic ale gleznei și piciorului articulații, scăderea tensiunii arteriale.

3.42 - Chun-yang. Punctul este situat în cel mai înalt punct al arcului, între încheieturile penei II-III și oasele metatarsiene II-III în locul pulsație dorsală artera a piciorului.

3.44 - Neutin. Punctul este situat între capetele oaselor metatarsale II și III.

7,26 - Guan-Yuan-shu [407].

7.60-Cumparare- harrier [407].

8.3 - Tay-si. Punctul este situat în centrul adâncitura dintre tendonul lui Ahile și centrul interiorul glezna.

8.7 - Fu-lu( "flux spate").Un punct situat pe punctul de tranziție al mușchiului gastrocnemian în tendonul lui Ahile deasupra marginii superioare a gleznei interioare 2 Cun.În această regiune se află ramuri posterioare arterei tibiale, ramurile bolynebertsovogo sural nervoase si medial nervului cutanat. Punct de masaj

recomandat pentru rinichi, inflamații testiculare, paralizie a membrelor inferioare, dureri în regiunea lombară, dureri dentare, inflamare și sângerare de la hemoroizi, astenie, hipertensiune arterială.

11.39 - Hsuan-chung( "agățat clopot").punctul

este situat pe 3 CUN deasupra marginii superioare a gleznei exterioare la marginea frontală a fibulei. Se referă la punctele de acțiune generală.Punct de amplasare corespunde ramurilor arterei anterioare tibiale, un nerv peronier superficial și sural nervului cutanat lateral. Indicații pentru Punct utilizare

: gastroenterită cronica, dureri de spate inferior, suprafața exterioară picior, în genunchi și a gleznei, nevralgie intercostală, miozită musculaturii cervicale, edem alergic al căilor respiratorii superioare, boli renale, dureri ale nervilor, migrene, eczeme, psoriazis.

11.40 - Qiu-syu. Point este situat într-o nișă la glezna anteroinferioara marginea exterioară și o margine exterioară a tendonului extensor lung perie.

In aceste boli trebuie, de asemenea, masarea primul punct 2.4 ( Ho-d) [00] și 13. U ( Da chzhuy) [397].

După aceea puteți merge la masaj în alte puncte.

11.35 - Doo-bi. Punctul este situat la marginea inferioară a rotulei, puțin deasupra capului tibiei. Punctul este folosit pentru inflamație, durere la articulația genunchiului.

7,40 - Wei-chung( "Durata medie de acumulare").Punctul se află în centrul fosei popliteale. Se referă la punctele de acțiune generală.În acest moment, distribuite și Viena artera poplitee, posterior nervului tibial și ramuri nervoase cutanate femural.punctul

este utilizat incontinenta si retentie urinara, sciatica, miozita, durere la nivelul membrelor inferioare, articulația genunchiului și a gâtului, hipertensiune arterială, tulburări funcționale ale tractului gastro-intestinal( constipatie, diaree), boli alergice ale pielii, insuficiențăcirculația cerebrală, nevrozele.

11.34 - Yan-Ling Chuan. Point este situat anteriorly și în jos de la capul fibulei 2 CUN de la marginea inferioară a rotulei.

4.9 - Yin Ling Quan( "Source de pe deal").punctul

este situat într-o adâncitură în marginea lowback condilul internă a tibiei, sub marginea inferioara a patelei 2 CUN.Se referă la punctele de acțiune generală.Punctul este situat în diferența triunghiulară dintre solear și gastrocnemian mușchii în introducerea Sartorius.În această zonă, artera anterioară posterioară și nervul posterior.punctul

este masat în colici intestinale, flatulență, pierderea poftei de mâncare, incontinență, dureri renale, sciatica, insomnie, dureri de cap.

13.34 - Liangcu. Punct situat pe 2 Cun deasupra marginii superioare a patelei, un decalaj între rectus femoris și fascia lateralis vastus. Mișcarea

reprezintă acte motorii elementare, care sunt caracteristice pentru o anumită articulație. Natura mișcării depinde de mobilitatea fiziologică a articulației. Volumul de trafic determinat de structura și mărimea diferenței unghiulare dintre suprafețele articulare: în jurul axei frontal - flexie și extensie;longitudinal - rotație, pronatie, supinație;sagitală - reducere și retragere;cu mișcare combinată în jurul tuturor axelor - mișcare circulară.

În unele cazuri, mișcările dat la 20-30% din totalul timpului sesiunii. Acestea sunt utilizate pentru a restabili starea de sănătate a articulațiilor după exercițiu, rănirilor și îmbolnăvirilor. Mișcarea are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic.

de circulație utilizat pe scară largă în special medicale, sport și tipuri de igienă de masaj.

efecte fiziologice asupra mișcările corpului:

- elasticitatea mușchilor și a ligamentelor îmbunătățită;

- stimulează circulația sângelui și limfei la nivelul articulațiilor;

- mobilitatea în articulații este activată( cu mobilitate organică);

- secreția de lichid sinovial este îmbunătățită;

- mișcările care se desfășoară într-un ritm lent, au un efect calmant asupra sistemului nervos central;

- activează trofică( hrănire) a organelor interne, intensitatea sistemului digestiv, precum și proprietățile de protecție ale rezistenței organismului în ansamblu;

- mișcare ajută, de asemenea, cu rigiditate( ankilogah, contracturi), scurtarea și pungi atrofie și ligamente, precum microtraumele și hemartroza.

Tipuri de mișcări

Mișcările sunt împărțite în:

- active;

- pasiv;

- mișcare cu rezistență.miscari active

ale articulațiilor sunt efectuate după mușchii de masaj corespunzătoare și articulațiilor, fără implicarea forțelor externe: de către pacient pe maseurul echipei.

Aceste mișcări sunt folosite, dacă este necesar pentru a excita, pentru a activa funcționarea sistemului nervos central sau periferic, sistemul muscular slăbit întăresc( după traumatisme, boli și intervenții chirurgicale).

Durata și intensitatea mișcărilor active sunt individuale pentru fiecare caz specific și depind de sarcinile și posibilitățile celor mase.

Mișcările pasive se efectuează după masajul mușchilor și articulațiilor sub influența unei forțe externe, adică de către masseurul însuși.

Aceste mișcări sunt folosite pentru a trata rigiditatea articulațiilor( după leziune sau o intervenție chirurgicală), scurtarea si ridarea ligamentele, contracturile musculare, depozite de sare care formează în jurul articulației și limita libera. Datorită mișcărilor pasive, hemoragiile se rezolvă repede, contracția fibrelor musculare devine mai activă, mușchii devin mai elastici.

Propuneri cu rezistență sunt acele mișcări în care rezistența este depășită de un terapeut de masaj sau masat. Rezistența trebuie să corespundă cu puterea mușchiului în timpul contracției sale: la începutul rezistenței de circulație să fie slab, atunci crește și la sfârșitul mișcării de a slăbi din nou.

sunt două tipuri de rezistență:

1) La efectuarea masseur mișcării și rezistă frământă.

2) Când mișcarea produce masaj, iar masajul oferă rezistență.

În primul caz, atunci când rezistența este frământat, este necesar pentru a avertiza că nu este la nivelul membrelor încordate și fără probleme a depăși rezistența exercitată maseur.În cel de-al doilea caz, rezistența masseurului ar trebui să fie, de asemenea, netedă, iar relaxarea neașteptată și bruscă nu ar trebui permisă.

Aceste mișcări sunt necesare pentru întărirea, menținerea tonusului și capacității de lucru a mușchilor și a aparatului articular.

Mișcările capului sunt înclinații spre dreapta și spre stânga, înainte și înapoi, rotirea într-o direcție sau alta.

Atunci când această recepție frământate de relaxare și un maseur stă în spatele lui, pune mâinile pe cap, pe ambele părți deasupra urechilor, și apoi foarte ușor și se înclină ușor capul masat dreapta și la stânga, făcând mișcări circulare ale capului în ambele direcții( Fig.).

Apoi, terapeutul se mișcă o mână pe frunte și o alta pe cap, înclinați ușor efectuează capul masat înainte și înapoi( fig.).

Mișcările corpului includ înclinațiile din dreapta și din stânga, flexia și extensia( deformarea), răsucirile din dreapta și din stânga, mișcările circulare.

Atunci când efectuați mișcări cu trunchiul, masajul ocupă o poziție așezată.Maseur este în spatele lui, cu mâinile odihnindu-se pe umerii pacientului, se apleacă ușor corpul său înainte, apoi ușor straightens în timp ce îndreptare ușor spre spate( fig.).

După aceste exerciții, terapeutul se mișcă mâinile pe regiunea deltoidiană și apoi corpul masat dreapta și stânga, provocând astfel rotirea coloanei vertebrale.

Mișcarea în articulația umărului este retragerea și reducerea, pronatia și supinația, mișcările circulare ale mâinilor.

În realizarea acestei metode malaxat stă, terapeutul stă în spatele lui, pune mâna oppositely pe umăr, iar mâna cu același nume care deține antebraț în apropierea cotului( Fig.).

Cu îndrumarea și repoziționarea, maserul fixează antebrațul pentru a evita deplasarea datorită mobilității scapulei și ridică mâna masată în sus, apoi în jos. Apoi, din poziția orizontală a umărului, își ia mâna înainte și înapoi, se întoarce în interior și în afară( pronace, supinație), face mișcări circulare cu mâna.

Mișcările articulației cotului constau în flexiune și extensie, pronatie și supinație( Fig.).

Pacientul sta cu antebrațul pe masă.Maseria are o mână cu o singură mână, masată de umăr cât mai aproape posibil de articulația cotului, iar cealaltă - de antebrațul din zona încheieturii mâinii, apoi produce cât mai mult posibil flexia și extensia completă la articulația cotului.

În cazul în care se află masajul, maserul pune o mână sub articulația cotului, iar celălalt se află sub încheietura mâinii, efectuând aceleași mișcări de flexie și extensie.

În plus, masseurul face o întoarcere a palmei în jos - pronation și up-supination.

Miscările perie includ retragerea și reducerea, flexia și extensia, mișcări circulare. Masa

cu o mână fixează antebrațul de deasupra articulației încheieturii, iar cealaltă ia degetele pacientului. Apoi el face plumbul și aduce brushul masat, mișcându-se și mișcându-se în mișcare circulară în ambele direcții.

Miscările degetului sunt flexia și extensia, diluția și reducerea.

Maseria cu o mână are o articulație metacarpală, cealaltă are flexia și extensia fiecărui deget al pacientului, apoi efectuează reducerea și diluarea degetelor( Fig.).

Mișcarea în articulația șoldului constă în flexie și extensie, retragere și reducere, pronace și supinație, mișcări circulare.

Flexibilitatea și extensia articulației șoldului se efectuează cu poziția unei spate masive pe spate. Maserarul pune o mână pe articulația genunchiului și o ține pe cealaltă pe articulația gleznei, apoi îndoaie piciorul în aceste articulații, încercând să aducă șoldul în stomac. Atunci când îndreptați picioarele pentru a evita o posibilă cădere, maserul aduce mâna care se află pe articulația genunchiului, sub ea.

Cu plumb și plumb, masajul se află pe partea sa. Maserul își aduce brațul sub picioarele superioare, apoi își ridică piciorul îndreptat, în timp ce își sprijină cealaltă mână pe creasta iliului.

Pronationul și supinația( rotația interioară-exterioară) sunt efectuate cu poziția masajului, care nu se află pe spate. Maserul pune mâna sub piciorul inferior sub articulația genunchiului, cealaltă se sprijină pe creasta iliului, apoi rotește piciorul alternativ în interior și în afară( Fig.).

Pentru a efectua mișcări circulare, este necesar ca persoana masatată să își asume poziția de sus pe spate. Maseria are o mână pe articulația genunchiului, cealaltă ia un picior de dedesubt. Apoi, îndoaie piciorul masat în articulațiile genunchiului și șoldului într-o direcție sau alta.

Mișcările articulației genunchiului constau în flexie și extensie. Când se efectuează aceste mișcări, persoana care este masat are o poziție mincinoasă pe piept. Maseria este perpendiculară pe cea a masei care se pune pe partea inferioară a coapsei pentru a preveni rănirea, iar cealaltă ține pieptul sub articulația gleznei. Apoi se face îndoire;mâna, împodobită între coapse și coardă, maserul se îndepărtează din șold și o apasă pe tibie, încercând să ajungă la călcâi la mușchiul glutei;apoi traversează ușor tija în poziția inițială( Fig.).

Acest exercițiu poate fi efectuat chiar și atunci când masajul se află pe spate. Această mișcare apare nu numai în articulația genunchiului, ci și în articulațiile șoldului( Fig.).

Mișcarea în gleznă include flexia și extensia, pronace și supinație, mișcări de rotație.

Aceste mișcări sunt efectuate atunci când poziția este masată situată pe spate. Maserul fixează glezna cu o mână, cealaltă ia piciorul de jos, apoi se îndoaie și se învârte, pronace și supinație, precum și mișcările de rotație ale piciorului în ambele direcții.

Mișcările degetelor sunt flexie și extensie.

Minciuni masajate, maserul cu o mână ține piciorul, cealaltă face flexia și extensia fiecărui vârf individual.

1) Înainte de a începe să efectuați mișcări, trebuie să vă asigurați că mușchii și aparatele ligamentoase dintr-o articulație specială sunt complet pregătite pentru sarcină.

2) Încărcarea articulațiilor nu trebuie să depășească capacitatea masajului.

3) Toate mișcările trebuie să fie efectuate încet și uniform.

4) Efectuați mișcări nu ar trebui să fie masat în durere, mai ales în cazul în care există o rigiditate la nivelul articulațiilor.

5) Atunci când mișcările performante trebuie avute în vedere și să formeze axe comune în jurul cărora este posibilă mișcare.

rezistență 6) Mișcarea trebuie efectuată ținând cont de răspunsul acestora de către masat, de exemplu pentru a monitoriza ritmul cardiac, respirație.

Înainte de masaj, pacientul trebuie să aibă o poziție în sus.

I. Masajul spatelui superior.

masaj zona din spatele colțurile inferioare ale lamei la brâu umăr, folosit tehnici de mangaindu( 1-2 specii) și frecarea pe fascia mușchiului trapez, care includ următoarele tehnici: un pad circular degetului mare, tampoane circulare patru degete, falangele circulare degete îndoite, o movilă mare circulardeget.

2. Masaj gât.

Se folosesc tehnici de frecare și stoarcere. Următoarea etapă - frământare, care include specii, cum ar fi inelul obișnuit, dublu, tampoane circulare de patru degete, falangele circulare degete îndoite. Se recomandă un masaj de-a lungul coloanei vertebrale de la începutul capacului de păr pentru a șaptea vertebră cervicală.3.

umăr masaj( biceps, triceps și mușchiul deltoid).

Cand masajul mușchiului biceps stroking tehnicile aplicate, presare și frământare( inel obișnuit, dublu, coracoid circulară, un falangelor circular degete îndoite).

Cand masajul tehnici deltoid si triceps folosit si atingerea, presarea și frământare( , inel dublu, tampoane circulare obișnuite de patru degete, falangelor circulare degete îndoite, cioc circular).

4. Masajul antebratului( flexori, extensori).

Cand masarea flexor antebraț aplica mangaindu tehnici, stoarcere și frământare, care, la rândul său, este împărțit în falangelor obișnuite, circulare degete îndoite, coracoid circulară( perie la și de el însuși).

Cand masarea extensors antebrațului cu exceptia pieptanat si stoarcere, frământare se efectuează.

5. Stoarcerea, mișcarea musculaturii triceps brachii.

In timpul masajului tricepsul tehnici push-executate, in concluzie a produs stroking.

6. Masajul articulației cotului.

Atunci când se efectuează un masaj pe părțile interioare și exterioare ale cotului trebuie remarcat faptul că tehnicile sunt efectuate la diferite poziții ale mâinilor.

Dacă sunteți în interiorul masaj comun, de o parte ar trebui să fie plasate de-a lungul trunchiului.În același timp, el a produs o circulară mângâind baza de palmier și frecarea - tampoane circulare cu patru degete, falangelor circulare degete îndoite, coracoid circulară, un tampon circular de degetul mare și o bază circulară de palmier.

Dacă masaj este partea exterioară a brațului a cotului, brațul trebuie să fie îndoit din cot și fiind în fața pacientului. Efectuat circular stroking baza de palmier, iar apoi măcinare se face - tampoane circulare patru degete, coracoid circular, o margine circulară a degetului mare, o bază circulară de palmier.

luxație numit diverse deteriorarea acestora, în care nu se produce deplasarea și deteriorarea articulațiilor. Poate fi rănit ligamente în cazul în care aceștia sunt atașați, sinoviala articulațiilor, țesutul din jurul articulațiilor, cartilagii, tendoane, muschi, vase de sange, nervi.În acest caz, pot exista rupturi parțiale, ruperea ligamentelor în locurile de atașare la oasele, rupând bucăți cu oase. Când întins, există o durere ascuțită atunci când încearcă să facă o mișcare, atunci prejudiciul devine comun umflate și inflamate.În cazul în care prejudiciul a fost destul de puternic, acesta poate fi însoțită de complicații, care apare, de obicei inflamație în comun și, ca urmare, rigiditatea articulațiilor.

1. Reducerea durerii.

2. Obținerea unui flux sanguin și limfatic mai intens în zona afectată.

3. Asigurarea funcționării normale a articulației.

Atunci când entorsele trebuie continua cu masaj și tratamente termice la o zi după prejudiciu. Mai întâi de toate, trebuie să vă încălziți și numai după aceea să efectuați tehnici de masaj. Fac masaj, este necesar să se respecte următoarea regulă: nu provoca masat durerea, deoarece acest lucru poate duce la o deteriorare a stării zonei vătămate.

Înainte de masarea zonei vătămate, masați zonele de mai sus. De exemplu, în tensiune pentru saci și ligamente ale articulației gleznei este necesară pentru masaj piciorului inferior, articulare deteriorate genunchi - șold, incheietura mainii dupa traumatisme -. . antebrațului, cu un prejudiciu cot, off-umăr, etc masaj aspirație

conduită se recomandă 1-2 orizi pentru 5-10 minute. După adăugarea masajului zonei vătămate, timpul de recepție va crește la 15 minute.

Pentru a masca partea exterioară a articulației, trebuie să vă întoarceți mâna.

Mai întâi este necesar să se efectueze diferite tipuri de măcinare.Îndepărtarea ar trebui făcută prin tampoane de degete. Pentru a face acest lucru, apucați cot, astfel încât patru degete sunt plasate la exterior, și mari - pe interior.Șlefuirea rectilinie și circulară se sprijină pe degetul mare, apoi pe celelalte degete.Șlefuirea circulară ar trebui să se facă degetele falangelor inclestate și călcâiul mâinii sale.

Apoi, efectuați mișcări active și pasive: flexie și extensie, rotirea periei, astfel încât palma a fost pentru prima dată, și apoi - în jos.

Este cel mai mare și puternic îmbinarea a unui schelet uman, regulat de auto-masaj este capabil de a preveni această boală neplăcută, deoarece acumularea de săruri.

Acesta poate fi realizată într-o poziție așezată și în picioare, în al doilea caz, centrul de greutate al corpului este transferat la liber de masaj la picioare.

prima etapă - o stroking circulară, care se realizează cu ambele mâini. Cand genunchiul drept masaj suprafața sa exterioară mângâindu mâna dreaptă, mâna stângă - suprafața interioară.

A doua etapă este frecarea. Trebuie să începeți cu o măcinare rectilinie gumată( Fig.).

Apoi, du-te la măcinarea dreaptă și circular, care este necesar pentru a face tampoane de patru degete, desen pe degetul mare și mingea a degetului mare, cu un suport pe de altă parte.

Aceste tehnici pot fi de asemenea efectuate cu greutăți( Fig.).Rectilinear triturare

ar trebui să producă bază de palmier și degetele movile mari, de palmier, astfel ținut strâns la porțiunile laterale ale articulației.

Este necesar să se termine cu frecare circulară.

A treia etapă este mișcarea activă. este necesar să se îndoaie piciorul de la genunchi și șold articulațiilor, încercând să aducă coapsa la piept. Repetați mișcarea de 6-7 ori.Și apoi face același exercițiu, dar mâinile strângând și gambe presat coapsa la piept. Repetați de 4-5 ori.

Stadiul final articulație articulară cu genunchiul - mișcarea cu ambele mâini. Când

daune articulare care necesită imobilizare prelungită, se dezvolta rapid irosirea tipic musculare: a) atunci când leziunile genunchi cvadriceps gipotrofiruetsya, mușchi de vițel;b) dacă șoldul este deteriorat, musculatura gluteus maximus;c) mușchii humerus - deltoid și pectorali mari;d) cotul - mușchiul triceps al umărului și mușchiul - extensoarele degetelor.

• În cazul în care dislocările articulațiilor după reducerea și fixarea de masaj prescrie în comun, combinate cu exercitii fizice.

• În caz de dislocări la nivelul cotului, articulațiilor încheieturilor mâinilor și articulațiilor degetelor, masajul este prescris 3-4 zile mai târziu, în umăr - după 7-10 zile, în genunchi - după 10-12 zile.În primele zile, se maschează numai mușchii și apoi zona articulației. Se aplică efecte secundare-reflexe: în cazul în care articulațiile extremităților superioare sunt deteriorate, se masagează zonele paravertebrale cervico-toracice de inervație a segmentului spinal Th6-Thl, CI-C3;cu afectarea articulațiilor membrelor inferioare - zonele lombosacrale și inferioare ale paravertebralului toracic de inervație S3-S 1 , L5-L1

• După repoziționarea coapsei cu întindere la masaj, puteți continua nu mai devreme de 6-7 zile. Se masagează mușchii centurii pelvine și întregul membru deteriorat.

• În cazul intervențiilor chirurgicale pentru o dislocare obișnuită, masajul și exercițiile fizice sunt prescrise din a zecea zi după operație. Tehnicile de masaj se efectuează cu atenție din segmentele adiacente articulației operate: îmbrățișând mișcările de frecare, frământare și lumină.Aparatul capsular-ligamentos al articulației este afectat de frecare circulară și frecarea plăcuțelor degetelor, utilizând o frământare în formă de limbă și mișcând vârfurile degetelor.

În scopul eliminării masajului hipotrofiei musculare:

a) cu dislocări ale articulației șoldului - mușchii gluteali, mușchi de șold( conducători și extensoare);

b) cu dislocări ale articulației genunchiului - mușchi quadriceps femoris;

c) cu dislocări ale articulației umărului - mușchi deltoid și mare pectoral;

d) cu dislocări ale articulației cotului - mușchiul triceps.