Ce trebuie să faceți dacă gâtul a suflat - gâtul doare
Adesea, sănătatea ne conduce.În diferite părți ale corpului, simțim durerile de tras și durere, fluturând: "dormit neconfortabil" sau "suflat, probabil".Atitudinea necondiționată față de o astfel de problemă aparent mică poate avea consecințe foarte grave. Virușii modificați și infecțiile moderne pot provoca chiar și modificări patologice în organism. Prin urmare, este foarte important să recunoaștem amenințarea în timp și să luăm măsuri active pentru ao elimina.
Poate sufla în orice moment al anului - doar o lovitură ușoară a vântului, o pantă de trecere.Și dacă mi-am sufocat gâtul? Cum să fiți tratat? Senzațiile de durere în vertebrele cervicale pot fi însoțite de de simptome suplimentare ale : cefalee, greață, amorțeală a degetelor, amețeli.
va ajuta farmacie
- de încălzire mijloace. O varietate de creme și unguente de încălzire vă vor ajuta să restabiliți repede sănătatea pierdută.Este foarte neplăcut să simțiți durere când vă întoarceți capul, în timp ce mergeți sau citiți o carte.Înainte de a cumpăra acest agent de încălzire, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.În plus, persoanele care suferă de alergii trebuie să fie foarte atente în alegerea unui remediu. Sensibilitatea ridicată la unele componente poate provoca arsuri și va trebui deja să alergați la farmacie pentru "Panthenol".
- Pain killer. Alegerea medicamentelor pentru durere trebuie abordată cu prudență, deoarece medicamentele de acest tip înfundă sângele și se acumulează treptat pe pereții vaselor de sânge pot reduce activitatea fluxului sanguin și chiar pot înfunda pasajele.
Terapie alternativa
Masajul este un remediu excelent pentru tratarea aproape tuturor tipurilor de afectiuni care se pot intampla unei persoane. Mâinile miraculoase ale unui masaj profesionist te vor ajuta să te îmbraci rapid și să uiți de senzațiile neplăcute.În cazul în care gâtul a suflat, este necesar să efectuați masaj cu ajutorul mijloacelor de încălzire prin lumină.În timpul procedurii, ingredientele active pătrund adânc în pielea pacientului și acționează asupra focalizării inflamației. Durerea este slăbită și dispare, iar pacientul se simte sănătos și viguros.
Retete de bunică
O alternativă excelentă la agenții de încălzire este alcoolul. Are un efect de încălzire excelent. Este suficient doar să uziți un bandaj sau tifon în alcool diluat sau în vodcă și să aplicați pentru o perioadă dureroasă.Pentru durerile "exclusive", puteți, de asemenea, se toarnă ardei roșu în compresă, dar trebuie să continuați cu prudență.
În plus, diferite perfuzii pot ajuta la ameliorarea tensiunii și la înmuierea durerii. Nu uitați de băile parfumate.În apă, puteți adăuga rozmarin, mentol, balsam de lamaie și altele. Aroma de mentă va ajuta să vă relaxați și să faceți un somn liniștit.
Poziția corectă
Când gâtul a suflat, este dificil să stați în mod corespunzător și în mod constant la locul de muncă.De obicei, oamenii care au un gât dureros se așează astfel încât durerea să fie simțită cât mai puțin posibil. Dacă este necesar, puteți folosi chiar și o pernă specială pentru gât. Soft și confortabil, vă va ajuta să vă mențineți capul în poziția corectă.
În timpul nopții sau odihnei în timpul zilei, cel mai bine este să stați pe partea voastră.Această poziție este considerată cea mai puțin traumatică și potrivită pentru somn.În plus, este mai bine să dormi pe partea dreaptă, pentru a nu crea stres suplimentar asupra inimii.
Relaxați-vă
Permiteți-vă mușchilor gâtului să se relaxeze din când în când. La o tulpină durerea se simte mai puternic. Dacă nu vă puteți relaxa singuri, puteți bea ceai din menta sau puteți lua niște sedative ușoare. La domiciliu puteți bea ceva băutură caldă, doar puțin.
Puteți face un duș și masați zona afectată cu un jet de apă fierbinte. Puteți utiliza un dispozitiv de încălzire pentru a elimina durerea și relaxarea. Pentru copii, s-au creat jucării speciale de încălzire, care trebuie introduse într-un cuptor cu microunde înainte de utilizare.În plus, aceste "animale calde" de pluș au o aromă delicată, relaxantă, care va spori efectul încălzitorului și va ajuta pentru ceva timp să uitați de durere.
Protecție împotriva durerii la nivelul gâtului
După aplicarea unui agent de încălzire, un masaj sau o procedură cu totul diferită, precum și în timpul nevoie de tratament pentru a împacheta gât eșarfă cald sau batic. Această protecție termică nu se va prelungi numai efectul și de a spori acțiunea agenților de încălzire, dar, de asemenea, ajuta la prevenirea unei reapariție a bolii.
Și, în multe cazuri, ajută să nu fumezi.În primul rând, o persoană care nu are nevoie să reintre în skvoznyachok care deja amplasat în regiunea cervicală, și se face simtit durere pulsatila sau ascutite la rotirea capului sau a altor mișcări. In al doilea rand, nicotina are un impact negativ asupra organismului, reducând abilitățile sale de protecție, creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea diferitelor ciuperci și bacterii. Gimnastica
va ajuta de asemenea la ușurința durerii. Exercițiile speciale trebuie executate foarte ușor, fără probleme. Claritatea în acest caz este mai mult decât un adversar decât un aliat. Suprasolicitarea muschilor gatului nu poate. Acest lucru poate duce la consecințe grave.
O răceală obișnuită poate deveni neobișnuită și chiar duce la consecințe tragice. Zona cervicală este foarte importantă pentru buna funcționare a corpului. Gâtul conectează capul cu restul corpului, îl ține. Cu mușchii gâtului rece este posibil pentru a vertebrelor chiar ciupit. Deci, ar trebui să fie tratat cu cea mai mare grijă pentru tratarea răcelilor și a bolilor infecțioase ale coloanei cervicale.
Asigurați-vă că sănătatea dumneavoastră trebuie să fie întotdeauna foarte atentă.Asistența în timp util va salva organismul de boli și boli. Un stil de viață sănătos, scrupulozitatea în planificarea unei diete, viața socială activă și echilibrul mental în relațiile interpersonale creează o bază excelentă pentru recuperarea, întărirea și întărirea rapidă a corpului. Jocuri sportive, înot, fitness contribuie la temperarea corpului. Sănătatea este un dar neprețuit. O persoană sănătoasă este o persoană fericită.