Tratamentul sindromului premenstrual cu remedii și metode populare

sindromul premenstrual( PMS) - o schimbări hormonale complexe în corpul unei femei care are loc în timpul fiecărui ciclu și direct legate de debutul menstrelor. Modificările hormonale duc la modificări metabolice, vasculare, mentale. Putem spune că ICP - o stare patologică în care există o serie de motive: stres fizic, infectii, stres, avortul, dieta saraca, lipsa de vitamine din dieta. PMS se manifestă cel mai adesea iritabilitate excesivă, tearfulness, anxietate, slăbiciune, depresie. Femeile pot perturba, de asemenea, dureri în piept, spate, dureri de cap, amețeli, edeme. Mai multe despre simptomele de PMS, a se vedea aici.

Tinctură de albăstrea

albastru necesare:

1 lingura.lingura de flori de porumb, 250 ml de apa. Metoda de preparare

.flori

toarnă apă clocotită, se acoperă bine și se insistă 30-35 de minute. Infuzie tulpina prin 2-3 straturi de tifon.

Colecția 1

necesare:

1 lingura.fructe de ienupăr lingură obișnuită, iarbă comună yarrow, rădăcini de lemn dulce, 500 ml de apă.procesul de gătire

.amestec de colectare a

componente bine, se taie, 2 linguri. Se toarna amestecul cu apa clocotita, se pune peste 25-30 minute pentru o baie de apa. Decocția se răcește și se torsesc prin 2-3 straturi de tifon.

Collection 2

necesare:

1 lingura.lingură de flori de paducel sânge roșu, cudweed iarbă, 1 linguriță de flori de musetel, 2 Dess.linguri de frunze erbacee de mama, 250 ml de apă.Metoda de preparare

.de colectare a

Componentele pisa cu atenție, se amestecă, 2 Dess. Se amestecă amestecul cu apă clocotită.Vesela acoperă și să insiste 5-6 ore

Collection 3

necesar: .

1 lingura. Lingura flori de crin si frunze alb pur, 1 linguriță de bulbi de crin alb pur, 45 ml de ulei de floarea-soarelui. Metoda de preparare

.amestec de colectare a

componente bine, se taie și se adaugă uleiul vegetal. Insistați 12-24 de ore într-un loc întunecat. Sucul de

se recomanda sa bea orice suc proaspăt. Iată câteva rețete.

Reteta 1

necesare:

1 parte suc de spanac, 2 părți suc de morcov.

Metoda de preparare.

Suc de spanac și amestec de morcovi.

Reteta 2

necesare:

1 parte spanac și suc de castravete, 2 părți suc de morcov. Metoda de preparare

.

Spanac de suc, castravete și morcovi amestecate.

Homeopatia

pentru tratamentul sindromului premenstrual sunt de asemenea folosite remedii homeopate, "NervoHel", "Pulsalila compositum", "PsorinoHel", precum și digitalice, Aurum muriaticum natronatum, sepia, hypericum, Veratrum album, plumbum petrol atsetikum, sulf "Gormel C", tsimitsifuga.

Yoga oferă următorul exercițiu, care ajuta la normalizarea si echilibrarea metabolismului organismului. Aveti nevoie de degetele mari să apese cât mai aproape posibil de partea interioară a palmei, indicele, mijloc și degetele îndoit puțin și mâinile presat palma, de asemenea. Apoi îndreptați degetul arătător și îndreptați-l în sus.În această poziție, ar trebui să încercați să se concentreze, se relaxeze și să stea în liniște completă timp de 7-10 minute.

Noroi

În noroi PMS utilizat pentru normalizarea fluxului sanguin cerebral, activitatea structurilor creierului responsabile pentru functia glandelor endocrine, în special în sfera sexuală - hipotalamus si glanda pituitara.

Masaj

Când sindromul premenstrual arată un masaj burtă( masaj blând musculaturii abdominale directe si oblice, receptii - stroking, frământare, culisantă, vibrație, tremurături), liniile paravertebrale( paravertebrali) toracice, lombare și sacrală( mangaindu tehnici, șlefuire, tăiere, frământare, Alunecare, vibrații), puncte de durere de masaj în zonele pubis, talie( recepții mangaindu, frecare, vibrații), masaj regiunea gluteală( tehnici stroking, frecare, frământare, vibrații).Masajul se efectuează într-o poziție așezat pe un scaun sau culcat, rutina continuă 12-17 min.curs de masaj se extinde de la 7 la 12-14 proceduri.

Minerale

Atunci când sindromul premenstrual folosind perle, heliotrop, ochi de tigru, topaz, ochi de pisica, diamante, chihlimbar, smarald, safir, hematit, cuart ocellar. Aceste minerale se recomandă să poarte în orice moment, în orice setare.