Dieta pentru diabetici

Pacienții cudiagnosticul de diabet zaharat este foarte important să urmați dieta dreapta: ajută la evitarea complicațiilor și a normaliza nivelul de glucoză.Caracteristici

de dieta medicala pentru diabetici Diabet ^

- o boală caracterizată prin absența sau deficiența de insulină, o încălcare a metabolismului carbohidraților și o creștere a nivelului de glucoză din sânge.

Cel mai adesea apare pe fondul stresului frecvente din cauza unei predispoziții genetice, proasta nutritie si obezitate, boli pancreatice, infecții virale. Simptomele

de diabet zaharat: slăbiciune, oboseală constantă

• ;
• Frecvență frecventă de urinare;
• Viziune slabă;
• Activitate sexuală redusă;
instagram viewer
• Vindecare lentă a rănilor;
• Durere de inimă;
• Erupții cutanate și de piele;
• Greutate în picioare, amețeli.

Dieta ajută cu diabet zaharat

Mulți oameni, care se confruntă cu această boală, de multe ori mă întreb dacă este necesar pentru diabetici dieta. Este demn de remarcat faptul că aceasta nu este numai necesar, dar, de asemenea, strict necesare pentru toți pacienții, pentru că fără nutriție adecvată există posibilitatea de complicații, cum ar fi cetoacidoza, hipoglicemie, sau chiar comă.

acum despre ceea ce este necesar pentru diabetici dieta:

• Meniul său ar trebui să fie economisesc și constau în principal din proteine ​​si hidrati de carbon, deoarece orice alimente grase este exclusă;
• Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să scăpați cu siguranță de o dietă specială;
• Pacienții cu diabet ar trebui sa aiba propria lor dieta, și observați că nu au nevoie de o anumită perioadă de timp și de viață.

Ce produse ar trebui să fie în dieta pentru un diabetic pentru fiecare zi: pâine

• negru;
• Sucuri pe bulion cu conținut scăzut de grăsimi;
• Legume, cereale de paste( nu mai mult de 2 ori pe saptamana);
• Caș și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi;
• Ouă fierte( 2 bucăți pe zi);
• Legume sub orice formă;
• Fructe și fructe dăunătoare și dulci și acrite;
• Lapte cu conținut scăzut de grăsimi( nu mai mult de 400 g pe zi).produse

interzise in dieta terapeutica pentru diabetici:

• Orice dulceață;
• Carne afumată, muraturi;
• Mâncăruri picante;
• Orice grăsimi( untură, carne de porc, miel);
• Condimente;
• Alcool;
• Struguri, stafide și banane.

Știind ce este baza de nutritie clinica pentru diabetici, puteți autoevalua dieta și menține și nu este diferit de la calea altor oameni de viață, fără a se confrunta cu mult disconfort.

Chiar dacă diabetul a intrat în forma insulino-dependent de dieta incepe cu diabet zaharat sau orice alt regim alimentar poate fi de asemenea folosite, pentru că, în toate cazurile, produsele sunt întotdeauna aceleași.

Dieta pentru diabetici 1 și tipul 2: meniu, masa, în special nutriție clinică ^

dieta - număr de masă # 9 pentru diabetici

Acest meniu poate fi folosit cu orice formă de diabet( insulino-dependent si non-insulino-dependent):

• micul dejun cereale mei de san, o felie de brânză și cafea cu lapte;
• La pranz mâncăm 100 de iaurt și mere;Prânzul supa
• hrișcă cu carne, pește cu abur, cartofi copți și uniform în coleslaw;
• Gustăm o portocală și caserolă din brânză de vaci;
• Cinăm cu chifteluțe de pește, legume fierte și ceai. Diabetul

pentru diabetici de tip 2( tip II)

Când insulina tip de diabet, puteți utiliza aceasta dieta pentru a compila propriul meniu:

• au salata de morcov micul dejun, fulgi de ovăz și ceai neindulcit;
• Pentru masa de prânz am mânca un măr și ceai de băut;
• prânz vegetarian supă, salată și legume tocană;
• o gustare de după-amiază, și un decoct de măceș cheesecakes;
• Cina chiftele de abur, pâine, și ouă;
• înainte de culcare bea un pahar de chefir.

Dieta pentru diabet de tip 1( primul tip)

Eli prescris medicul de injecții cu insulină, acesta trebuie să fie eliminate din dieta iaurturile, laptele și sucuri. Exemplu de meniu

:

• micul dejun terciul de cereale, 50 g de brânză, o felie de pâine și ceai neindulcit;legume supa de prânz, piept de pui si salata
• ;
• grapefruit după-amiază gustare și iaurt;
• cina de pește fiert și varză acră.

La pregătirea meniurilor individuale se recomandă să utilizați următorul tabel:

• Tabele unități de panificație tabele
• calorii și compoziția produselor alimentare( conținutul de proteine, grăsimi, carbohidrați și apă 100 g) punctele
• Tabelul conținut carbohidraților în produsele alimentare( puncte, unități cond.)pentru dietele sarace in carbohidrati low-carb dieta

pentru diabetici

Aceasta dieta este folosit pentru a normaliza zahărul înainte de a pierde în greutate, și o zi poti sa nu consume mai mult de 30 de grame de carbohidrați utile.

meniu aproximative:

• micul dejun brânză de vaci, o ceașcă de ceai și o felie de pâine;
• Pentru masa de prânz mânca portocale;
• Masa de prânz supă de carne macră, fructe de mare salata de ceai băutură;
• după-amiază gustare ceașcă de iaurt;
• Cina prăjită carne si o salata de legume fierte.

dieta pentru o

diabetică Dieta Pentru a reduce greutatea timp de 1 lună la 7-10 kg, trebuie să mănânce exemplul acestui meniu:

• dimineața, mânca o porție de terci de hrișcă pe apă, bea ceai;
• gustarile branza degresata;
• supa Pranz cu supa de legume, salata si chiftele aburit;după-amiază șolduri gustare bulion
• ;salata
• Cina de varză și castravete.

dieta carbohidrati liber pentru diabetici

Atunci când este necesar un exces de glucide să renunțe la fructe și fructe de pădure, și să monitorizeze utilizarea acestora în următoarele proporții:

• pentru micul dejun - 6 g carbohidrați;
• pentru prânz și cină - pentru '12

scăzut de calorii dieta pentru diabetici

Pentru a pierde in greutate cu diabet zaharat de al doilea tip, puteți utiliza acest meniu:

• micul dejun ou fiert și o felie de brânză;
• acră Prânz cu carne;
• Cina tocanita de pui cu brânză.

dieta pentru diabetici care sunt supraponderali: Meniu

Toate tin dieta se poate folosi următoarea dietă:

• Pentru micul dejun vom mânca un pachet de iaurt scăzut de grăsimi, bea o ceașcă de ceai;
• gustarile orice fruct non-proscris;
• supa Masa de prânz este vegetarian, mananca o salata de legume;
• după-amiază gustare de măceș decoctul;
• Cina la cuptor de pește și salată cu varză albă.

Retete dieta pentru diabetici salata

reteta de legume:

• shinkuem varza de Bruxelles, fasole fierte tăiate în inele, morcovi grătar;
• frunze lacrimă salata verde;
• amestecă toate îmbrăcat cu smântână scăzut de grăsimi.reteta supa

cu perisoare:

• Refill ou de pui tocată, se adaugă ceapa și verdeața tocată;chiftele
• Lepim și se fierbe timp de 20 minute;
• scoate din supa chifteaua, a pus la morcovi roase și cartofi felii;
• timp de 10 minute, până când fierte pune din nou chiftelute în bulion.

reteta de carne de vită tocană de:

• Cut 400 de grame de file de carne de vită macră în cuburi, sare și piper;
• ușor prăjite în ulei de măsline, adăugând 500 de litri de lapte si verde tocate fin;
• Simmer la căldură scăzută timp de 20 de minute.

rezultate, opinii și recomandări ale medicilor cu privire la nutritie adecvata pentru diabetici ^ Rezultate

pozitive dietele pentru diabetici se manifestă în faptul că omul este capabil să-l folosească pentru a normaliza nivelul de zahăr din sânge, iar dacă îl urmați în viitor - pentru a preveni re-salt.

Sfaturi cu privire la modul de a evita Boala diabetului:

• Reducerea cantității de zahăr și grăsimi;
• Mănâncă mai multe fructe și legume;
• Nu abuzați de alcool;
• Faceți jogging sau încărcați acasă.

Medicii despre un regim alimentar pentru diabetici:

Irina, în vârstă de 39 de ani, un endocrinolog:

«Dacă diabetici nu se lipesc de o dieta, pancreasul se opreste in cele din urma producatoare de insulina, ceea ce poate duce la comă diabetică și alte complicații grave»

Galina, în vârstă de 43 de ani, un endocrinolog:

«Dieta pentru diabetici ajută la menținerea zahărul este normal, este foarte important să-l păstrați toată viața mea, pentru că diabetul este o boală incurabilă.Numai cu nutriție adecvată poate preveni deteriorarea sănătății și trecerea de la al doilea tip de boala in prima »

Margarita, 38 de ani, un terapeut:

« Foarte des diabetici devin pacienți permanenți endocrinologi, ca urmare a dietei necorespunzătoare eșuează în toate sistemele organismului,inclusiv endocrină.Pentru a evita acest lucru, este necesar să se urmeze o dieta si masura in mod constant acasa sange contor de glucoza de zahar »