Cum să scapi de gelozie - cum să învingi gelozia

Gelozia este un sentiment distructiv asociat cu suspiciunea, neîncrederea față de un partener și îndoielile că sunteți iubiți. Gelozia este inerentă atât pentru bărbați, cât și pentru femei și adesea dăunează ambelor părți.Înainte de a căuta răspunsul la întrebarea "Cum să scapi de gelozie?", Este necesar să înțelegem ce este cauza ei.

Gelozia, ca urmare a stima de sine scazuta

femei stima de sine Cea mai frecventa cauza de gelozie - este stima de sine scazuta. Lipsa încrederii în sine ne face să ne îndoim de dragostea și credincioșia unei alte persoane. Dar, de fapt, nu ne îndoim, ci în noi înșine. Se pare pentru o persoană că el nu este suficient de bun încât el nu poate fi cu adevărat iubit, pentru că nu există nimic. Problema stimei de sine incepe in copilarie, pentru ca este formata sub influenta opiniilor parintilor si ale altora. Comparația copilului cu alți copii este dăunătoare. Toate aceste exemple, care sunt de multe ori părinții aduc copiii lor: „Uite cât de curat Mașa“, „Sasha ca un student bun“ și „Sveta - o adevărată frumusețe“ - a exprimat mai târziu în credința că partenerul tau este sigur de a găsi o mai inteligent sau frumos.

Pentru a scăpa de gelozia cauzată de insecuritate în tine, trebuie să lucrezi la tine însuți. Apropo, insotitorul tau poate ajuta in asta, spunandu-ti de ce te iubeste. Când acceptați că aveți mai multe virtuți, veți găsi mai ușor să credeți în voi înșivă.Schimbarea atitudinii față de voi înșivă vă va ajuta și dezvoltarea constantă, atât din punct de vedere intelectual cât și din punct de vedere moral. Conștientizarea propriei lor atractivitate și, de asemenea, ajută la creșterea respectului de sine și gelozie salvează - „Unde este el încă găsește așa cum sînt eu.“Cu toate acestea, aici este necesar să fim foarte precauți. Tot ce faceți în privința perfecționării voastre de sine trebuie făcut mai întâi de dragul dvs. și nu din cauza fricii de a pierde o altă persoană.Numai atunci când o persoană se iubește pe sine pentru cine este, se poate crede fără rezerve că o altă persoană îl iubește.

Gelozia din

plictiseală Uneori, oamenii sunt gelos de plictiseală, nu în sensul că nu au nimic de a face, cu toate că poate fi cazul, dar cel mai adesea din plictiseală într-o relație - faptul că relația este prea netedă, fără nici izbucniri emoționale. Dragostea dramei este mai caracteristică femeilor, ei doresc pasiuni și emoții puternice. Prin urmare, "jocul" geloziei, cu scopul de a diversifica viața, este o posibilă opțiune. Singura problemă este că un partener poate să poarte această gelozie nedorită și, la un moment dat, în loc să-și diversifice relația, va fi posibil să-i distrugi.

Într-o astfel de situație, o persoană trebuie să fie admis că aceasta este o modalitate nesănătoasă și este necesar să se caute un mijloc mai adecvat pentru a reîmprospăta relația: un week-end romantic, o dată-surpriză - fie opțiune este mai bine face gelozie nejustificată.

Mediu

Adesea, mediul devine o sursă de teamă și suspiciune.În jurul oameni invidioși alimentând involuntar temerile cu privire la numeroasele povești de dragoste triunghiuri, povestea unui vecin care a găsit pe soțul ei cu secretarul său, și alte clișee răsuflate. Omul începe să suspecteze toată lumea și totul: „? Sotul meu a ramas la locul de muncă, și dacă este sau nu funcționează“, „Ce ar putea să apară un caz brusc în a doua zi?“Acestea și gânduri similare roire în capul meu, de cotitură o femeie normală în doamnă suspiciozitate, în căutarea bănuitor la soțul ei și cere o explicație, în cazul în care este amânată pentru o oră.Apropo, acest comportament vă poate distruge însoțitorul și vă poate sugera că, probabil, ar trebui să vă conectați viața cu o persoană mai adecvată.

Desigur, această dezvoltare este posibilă dacă persoana este prea impresionată și există o parte a nesiguranței. Dar, oricum, nu puteți să ascultați toți vorbele despre prostii și să vă prezentați situații greșite. Apropo, aceasta se referă nu numai la gelozie, ci și la alte situații de viață.O tendință de a aștepta întotdeauna că se va întâmpla ceva rău, otrava și de a împiedica fericirea.

Flirta și gelozia

Toate situațiile de mai sus se referă la gelozia unui neîntemeiat, condiționată de caracteristicile viziunii despre lume a unei persoane care este gelos. Cu toate acestea, se întâmplă să aveți un motiv de a fi gelos. De exemplu, franc flirting insotitor cu o altă femeie la o petrecere.

Într-o astfel de situație va ajuta doar conversația sinceră cu o persoană.Nu rotiți scena chiar la eveniment, nu vă va face bine. Este mai bine să vorbești într-un mediu liniștit acasă, pentru a explica de ce această situație este inacceptabilă pentru tine. Deseori oamenii, în special în zorii unei relații, când încă nu se cunosc bine, nu înțeleg cum înțelege partenerul ce se întâmplă și ce așteaptă de la relație. Este mai bine să clarifici totul la o dată, acest lucru va ajuta la evitarea neînțelegerilor și neînțelegerilor în viitor.