Cât de corect să faceți plajă?
Mai întâi de toate, amintiți-vă că orele atunci când soarele este deosebit de activă - de la 10 am la 16 pm.În acest moment, este mai bine să nu apară în soare - nu risca tan și arde în câteva minute( în special pentru persoanele cu pielea sensibilă de lumină).
Dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să facă plajă, nu fi leneș să te trezești dimineața devreme și du-te la plaja la opt ore. Începeți să faceți plajă cu 5-10 minute o zi, treptat( într-o săptămână sau două - în funcție de tipul de piele) reglarea orei la soare până la două ore pe zi .
Nu uitați să luați în considerare timpul petrecut pentru a ajunge la mare, înotați și a vă întoarce la locul pe plajă.Nu este nici un secret faptul că poate arde în timp ce înot în mare ( orice alt corp de apă) - umerii și spate sunt expuse în mod special la soare în acest caz. Prin urmare, în primele zile de ședere în stațiunea de pe litoral este mai bine să nu goale dintr-o dată, expunerea corpului la treptat Sunbeam .În primul rând, puteți înota într-un tricou care acoperă umerii și spatele.Și când pielea ta se obișnuiește cu razele soarelui, poți să te dezbracă și înaintea costumului de baie( pantaloni de înot).
amintesc De asemenea, o regulă simplă: cât sunteți mai aproape de apă, cu atât mai repede Zagora .Acest lucru se datorează faptului că proprietatea apei reflectă razele soarelui, ca urmare a faptului că efectul lor este intensificat. De asemenea, este posibil să se ardă cu excepția cazului în prosop burete imediat după sine eliberarea de apă și se usucă pe la soare - picături de apă de pe actul de piele cum ar fi lentilele mici. Prin urmare, în primele câteva zile de pe plaja este mai bine te abții de la plajă în apropierea însăși marginea plajei, precum și de la uscare în mod natural .
Asemenea măsuri pregătitoare garantează o duritate de bronzare uniformă și lungă , un rău minim la soare pentru corp. Desigur, astfel de manipulări pot părea unei persoane care nu este prea convenabilă.Mult mai confortabil imediat, în prima zi a vizita plaja, complet gol și o jumătate de zi vă puteți bucura de soare. .. Și apoi restul arsurilor trata de vacanță și erupții alergice, „de nicăieri“ corp împodobită.Acum înțelegeți cât de important este să știți cum să faceți plajă în soare în mod corespunzător?
În protecția de lumina soarelui, nu numai pielea corpului are nevoie, ci și fața , ochii, părul. Despre cum să aibă grijă de păr în timpul verii, site-ul nostru a scris deja. Pentru față, trebuie să alegeți un produs special de protecție solară și, în orice caz, să nu folosiți cosmetice decorative pentru o vizită la plajă.Capacele cu margini largi și ochelari de soare sunt o necesitate pentru soare.
ajuta în mod uniform și corect tan, salvați integritatea și hidratează pielea poate de protecție solară .Cu privire la modul de alegere și utilizare a protecției solului, puteți afla, de asemenea, pe site-ul nostru. Indiferent de fotografia dvs., în primele zile de expunere la soare este mai bine să folosiți protecția solară cu cel mai înalt grad de protecție.
Cum se bronzeze pentru persoanele care au alergie la razele solare , mai multe alunițe pe corp și alte probleme pielii? Răspunsul corect este - nu faceți plajă deloc! Poate că acest verdict ar putea părea aspru, dar consecințele unei atitudini neglijente față de soarele oamenilor cu probleme dermatologice vor fi mai severe. Crede-mă, e mai bine să te întorci din concediu palid și nu ars, decât să primești cancer de piele. Dacă aveți o culoare de piele de bronz, chiar doriți - este mai bine să utilizați autosunburn .Și din vizita la solariu persoanele cu piele cu probleme sunt, de asemenea, sfătuiți să se abțină.
, de asemenea, abordarea precaută a problemei cum să obțineți un bronz la soare, este necesar pentru femeile gravide - cel puțin în acest caz, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră.De asemenea, soarele este contraindicat atunci când luați anumite medicamente - în această privință, de asemenea, nu împiedică consilierea specialistului.
Dacă deteriorarea pielii nu a putut fi evitată ca urmare a face plajă, aveți nevoie pentru a profita imediat de crema speciale sau emulsie de arsuri .În general, nu este rău să aplici o astfel de remediere după fiecare sesiune de bronzare, seara. Acest lucru va ajuta la fixarea arsurilor solare, pentru a preveni iritarea pielii, apariția reacțiilor alergice.
Chiar și un bronz frumos este posibil numai cu o abordare rezonabilă la plajă.Amintiți-vă că, timp de 3 zile, bronzarea este imposibilă - într-un timp atât de scurt puteți arde, vă poate afecta corpul. Pentru ca bronzul să fie "așezat" în mod corect și pentru o perioadă lungă de timp, pe mare trebuie să petreacă cel puțin 2 săptămâni ( pentru persoanele cu piele deschisă - aproximativ o lună).Bucurați-vă de o odihnă bună și lăsați sezonul de catifea să vă dea corpului un bronz de bronz!
Sezonul de catifea tocmai a început - iar mulțimile de turiști se străduiesc să încălzească marginile. Dar, în plus față de o marea caldă ofertă de turiști care așteaptă soarele, în vârful activității sale capabile să provoace numai rău. Arsuri, accidente de caldura, debutul cancerului de piele mai tarziu - rezultatul unei atitudini fara griji fata de lumina soarelui periculoasa. Dacă te duci la mare nu pentru boli, dar pentru frumos și uniform tan , dacă sunteți serios preocupat de răspunsul la întrebarea, cum să faceți o plajă în mod corespunzător - citiți articolul nostru.