Cum să elimini a doua barbie la domiciliu

doua bărbie - un defect foarte rău,care astăzi îngrijorează și supără multe femei, pentru că fiecare dintre ele se străduiește să perfecționeze.

Un astfel de defect apare ca urmare a acumulării de grăsime în fața inferioară, prin urmare, pielea începe să se ofili în jos decât în ​​esență, strică aspectul feței.

cauzele bărbie doilea de ^

Pentru a aborda în mod eficient problema dublei bărbie, trebuie să înțeleagă mai întâi motivele pentru apariția acesteia. Părerea larg răspândită că dubla bărbie - problema femeilor supraponderale, este eronată.Într-adevăr, mulți au observat că, chiar și o femeie foarte subțire se pot plânge de un astfel de defect.

Brațul dublu apare cel mai frecvent la femeile care sunt predispuse genetic la acest lucru. Dacă aveți rude pe partea mamei există o problemă, este posibil să fie transmise genetic. Nemulțumit din acest motiv nu este necesar, deoarece pentru fiecare problemă există o soluție eficientă: exerciții speciale și menținerea stilului de viață adecvat.

• Acest defect poate apărea la femeile care au o linie de maxilar slab exprimată.Corectați un astfel de defect poate fi cu ajutorul machiajului selectat și coafurii.
• Ca urmare a modificărilor legate de vârstă în pielea de pe fata femeilor devine mai puțin elastică, mușchii faciali devin slabe si ca muta în jos.În acest caz, este necesar să se recurgă la cosmetologie hardware, masaj facial și măști acasă.
• Excesul de greutate poate provoca întotdeauna depuneri de grăsime în zona bărbiei. Pierderea în greutate ascuțite și greșit poate afecta, de asemenea, starea pielii, determinând-o să se ofili, și apariția barbiei duble este inevitabilă.Dacă apare din cauza excesului de greutate, trebuie să luptați mai întâi cu kilograme în plus.
• Probleme cu sistemul endocrin.În acest caz, singura cale de ieșire este de a consulta un specialist care va prescrie un curs sigur și eficient de tratament.
• dieta nesănătoasă, obiceiuri proaste, postură proastă sau incorect a luat o perna pentru somn creste riscul de a dezvolta un al doilea bărbie. Pentru a rezolva această problemă, încercați să schimbați stilul de viață, găsiți perna dreapta și să monitorizeze postura.

Există mai multe modalități de a ajuta la a scăpa de această problemă delicată.Acest lucru, mai presus de toate, exerciții speciale, măști de strângere și masaj. Pentru a găsi metoda cea mai potrivită, ar trebui să luați în considerare fiecare dintre ele puțin mai detaliat.

Cum de a elimina o bărbie dublă: un set de exerciții ^

acasă Toate aceste exerciții sunt direcționate către sarcina pe mușchii gâtului.În cazul în care aceste muschi sunt strânse, linia maxilarului și gâtului arată impresionant, și o bărbie dublă lipsește.În fiecare zi se recomandă efectuarea unui set de exerciții.

Exercitiul 1 - esența greutăți

• acestui exercițiu este de a ridica încet bărbie și gât mușchii la tulpina de mult ca în cazul în bărbie prins o sarcină grea.
• Numărul de ascensoare pe 1 apropiere - 5-6.
• Puteți efectua 3 seturi ale acestui exercițiu pe zi.

Exercitiul 2 - Giraffe gâtului

• Acest exercițiu poate fi realizată în orice poziție confortabilă, și anume, culcat sau așezat.
• Spatele trebuie să fie plat și brațele încrucișate pe piept.
• necesare pentru a tensiona mușchii și ridicați capul cât mai mare posibil.
• O abordare necesită o întindere de șase ori a gâtului. Exercițiul 3 - Rezistență utilă
  • Acest exercițiu este de dorit să se desfășoare într-o poziție așezată la masă.
  • Gatul trebuie să fie tras în față puțin.
  • necesar să se întindă cotul pe masă și a pus bărbia pe pumnul.
  • esența exercițiului este de a încerca să deschidă gura largă creând în același timp o rezistență pumn.
  • Numărul necesar de repetări este de 8-10 ori.

  Cum sa scapi de barbia dubla: masca de casă, masaj, comentarii ^

  masca de casă și masaj pentru piele bărbie strângere: rețete

  animale de companie măști de la scopul doilea maxilarului

  principal al exercițiilor pentru bărbie este de a elimina cauzele interne ale acestei probleme, dar utilizarea măștilorare drept scop combaterea pielii în această problemă.După exerciții, se recomandă să se facă una dintre opțiunile masca:

  • masca de drojdie pentru prepararea sa trebuie diluat cu o lingura de drojdie de copt într-o cantitate mică de apă caldă, se amestecă până când amestecul este neted. Mâncăruri
  • cu un amestec trebuie să-și încheie un prosop și a pus într-un loc cald timp de 30 minute.
  • Aluatul trebuie aplicat pe piele, aplica un bandaj.
  • lung până când se intareste aluatul, se clătește cu apă caldă.

  de cartofi

  • masca necesară pentru a face un piure de doi cartofi mici fierti.
  • Luati 2 linguri de piure și se adaugă o linguriță de ceai de sare, se amestecă bine.
  • Amestecul rezultat trebuie aplicat la bărbie, pentru a repara și menține bandaj timp de aproximativ 40 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
  • este recomandat să adăugați un pic de miere în sos pentru cel mai bun efect pull-up. Masaj

  de-a doua falcă

  Acetic masaj

  • trebuie să se dizolve într-un pahar de apă o linguriță de oțet de cidru și sare lingură incompletă.
  • de prosoape trebuie să fie bine impregnat cu această soluție, se rostogolească într-un pachet strâns brusc să-l Apesi pe bărbie.
  • După procedură, pielea trebuie clătită cu apă caldă.Auto-masaj

  Pentru a obține rezultatele dorite masajul ar trebui să fie făcut în fiecare zi, timp de o lună, și se combină cu exerciții pentru gât și bărbie. Pentru a efectua auto-masaj aveți nevoie de:

  • aplicat crema de masaj de piele sau apa de trandafiri;
  • bărbie netedă recomandată de la centru la urechi, crescând treptat forța de presare a tempo;
  • atingând degetele de bărbie pielea în direcția dinspre centru spre urechi;
  • să furnică și să frămân pielea;
  • pentru a termina performanța masajului trebuie să fie netezirea pielii.
  De asemenea, recomandăm să citiți articolul Cum sa scapi de vergeturi: sfaturi, rețete de casă.

  Cum sa scapi de barbia dubla: comentarii, video

  Ksenia, în vârstă de 21 de ani:

  «Sunt fată tânără, subțire și destul, pentru un motiv oarecare, am o problema: barbia dubla. Prietenul meu ma sfatuit sa fac gimnastica speciala. Am făcut-o o lună.Rezultatele cu care mă bucur, acumularea de grăsime sub piele a scăzut, iar fața pare mai expresivă. "

  Marina, în vârstă de 45 de ani:

  «Cu vârsta, a început să observe apariția unei bărbie dublă, datorită pierderii elasticității pielii. Am decis să abordeze această problemă în mod serios și să înceapă să se combine auto-masaj, gimnastică și utilizarea de măști de drojdie. Desigur, pentru a scăpa de această problemă, nu am reușit, dar încă înainte, pentru că modificările au deja!“.

  Katerina, în vârstă de 33 de ani:

  «După naștere, am câștigat 20 kg, dar anul este foarte subțire și cu care se confruntă problema apariției dublei bărbie. Drojdie și masca de cartofi se transformă, ca în fiecare dimineață, face exerciții pentru gât și bărbie pentru săptămâna trecută.În timp ce schimbările serioase nu se văd, cred că într-o lună vor fi clar vizibile. "