Cum să fii distractiv - cum să înveți să fii distractiv

Plictiseala, apatie, melancolie, tristețe, depresie. .. Știi aceste cuvinte prima mana? Asta ucide distracția și distracția? De ce sunt atât de mulți oameni care doar rătăcesc în viață și nu duc deloc bucurie? Ce pot să fac ca viața să explodeze din nou cu culori strălucitoare?În general, trebuie să găsim răspunsul la această întrebare: cum să fii vesel. Primul pas spre succes

Principalul lucru pe care aveți nevoie - dorința de a schimba.Și dacă sunteți pe acest articol, atunci chiar doriți să faceți acest lucru și să vă îmbunătățiți viața.

Sunt de acord, pentru că de multe ori ai cunoscut fete care aparent totul ar trebui să fie bine, dar, în practică, doar auzit gemete și nemulțumire perpetuă cu toată lumea și totul. De ce o femeie frumoasă și de succes ședinței și absently încerca să afișeze toate și diverse că nu le pasă deloc? Cel mai probabil, există un număr foarte mic de persoane care în mod normal, s-ar simți într-o societate prințesă-râs.

În același timp, fiecare dintre noi stie fetele care nu sunt deosebit de atractiv aspect, eventual, viața ei nu sunt la fel de succes ca și ceilalți, dar ei strălucesc întotdeauna pozitiv.În ochii lor izvoare jolly, iar fața este aprinsă de un zâmbet vesel. Barbatii iubesc doar aceste fete! Chiar și alți reprezentanți ai sexului echitabil doresc să comunice cu ei. Bineînțeles! Cui nu-i place o persoană, din care emana bucurie si pofta de viata!

Doriți să aflați cum să fii o astfel de fată?Atunci mergeți!

8 pasi pentru o viata distractiva

1. Zâmbește!Încercați să aveți un zâmbet pe fața dvs. întotdeauna și peste tot. Chiar dacă în acest moment ești foarte singur și trist. Chiar și singuri cu sentimentele tale ar trebui să rămâi mereu vesel. Poate că, la început, zâmbetul tău va fi puțin insinor, tensionat, dar în curând vei simți o grabă de putere și vei fi mai fericit. Zâmbetul, la fel ca râsul, poate prelungi viața.Și din nou: nu există o astfel de persoană care să nu aibă un zâmbet sincer, întotdeauna ne face mult mai atrăgători în ochii oamenilor din jur.
2. Învățați gândirea pozitivă.Nu acordați o mare importanță problemelor minore, dar este mai bine să nu le acordați atenție deloc. Amintiți-vă că din orice situație există o cale de ieșire și din orice poziție puteți să vă faceți profit, numai tu știi cum să-l găsiți. Un număr foarte mare de situații care se întâmplă cu noi sunt neutre și atașăm fiecăruia dintre ele o culoare pozitivă sau negativă.Ai fost bolnavă?Nu contează, dar există un timp pentru a vă relaxa și a vă bucura de grija celor dragi.Împărțit de iubitul tău? Deci, el nu a fost demn de tine și ai o întâlnire cu un nou tânăr frumos înaintea ta.Și așa mai departe. Nu lăsați tulburările obișnuite să vă strică dispoziția optimistă.
3. Exprimarea de sine Exprimarea de sine.În fiecare zi trebuie să începeți cu faptul că veniți la oglindă, zâmbiți la reflecție și spuneți: "Sunt cel mai distractiv și mai fericit!".Doar spuneți că este necesar fără ironie în voce, altfel subconștientul dvs. nu va crede niciodată în această instalație. Veți observa deja într-un timp scurt că viața dvs. a devenit într-adevăr mai bucuroasă.
4. Comunicați cât mai mult posibil. Nu vă închideți vreodată!Comunicați cât mai mult posibil cu rudele, prietenii, cunoștințele și străinii.În plus, există internetul, unde puteți cunoaște o mulțime de personalități interesante. Dar, desigur, nu înlocuiți niciodată o viață virtuală reală.Faceți prieteni noi, întâlniți-vă cu prietenii care nu au fost văzuți de mult timp. .. Mai ales norocos pentru acele fete care au o prietena sau un prieten - o persoană veselă în viață.O astfel de persoană vă va acuza constant energia pozitivă.
5. Încercați să fiți adesea în aer liber, în special pentru zilele însorite și calde. De mult timp sa dovedit că lumina soarelui are un efect pozitiv asupra corpului uman.În creier, se produc produse chimice care ridică starea de spirit în ceruri.
6. Dulce pentru starea de spirit Mănâncă dulce! Da, acest lucru se aplică și acelor fete care sunt geloase pentru armonie cu cifra lor. Ciocolata conține endorfine - un hormon al fericirii. Prin urmare, chiar dacă stați pe o dietă strictă, nu trebuie să vă refuzați plăcerea. Produsele care înveselesc sunt: ​​brânză, banane, portocale, paste, curcan, fulgi de ovăz, pește și broccoli.
7. Aranjează-ți sărbătorile pentru tine. Nu uita din timp în timp pentru a se face mici cadouri, aranja vacanțe și alte chestii.
8. Amintiți-vă că mișcarea înseamnă viață.Prin urmare, trebuie să mergeți în mod necesar pentru sport sau cel puțin pentru gimnastică dimineața. Cea mai bună opțiune sunt clasele de dans, de preferință orientale. Acestea nu numai că ridică starea de spirit și stima de sine, ci și vă "lustruiesc" perfect figura, eliminându-i tot ce este inutil.

Acestea au fost sfaturile, sugerând cum să rămână vesel și vesel.