Banana masaj împotriva celulitei - masaj cu cutii la domiciliu
Una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de „coajă de portocală“, în zona coapselor și a feselor - se poate masaj impotriva celulitei. Cu toate acestea, nu îndeplinește aceste borcane de sticlă pe care le pot aminti încă din copilărie( cu ajutorul lor, puteți trata tuse și rece) și specifice( de exemplu, dintr-un material plastic medical sau silicon), care pot fi cumpărate de la farmacie. Pentru un masaj suficient de bun și se poate, dar în set sunt de obicei vândute pentru doi.
Principiul de funcționare Principiul de funcționare masaj borcane
masaj împotriva celulitei funcționează pe principiul vidului, determinând creșterea fluxului sanguin la acea parte a corpului care este expus la efectele masajului. Băncile nu doar pentru a lipi pe piele, dar asigurați-vă că să se deplaseze pe suprafața sa( masaj zonele cu probleme).
Acesta este motivul pentru care băncile să alunece mai bine, trebuie mai întâi să lubrifia pielea, sau orice cremă bună( poate fi „copil“), un masaj anticelulitic speciale sau ulei. Dar, înainte de a începe să puteți masaj, coapse și fese ar trebui să fie bine mâinile promassirovat - rula de jos în sus, de branșare si atingerea, ciupit și alte mișcări de încălzire.
Acum, ia un borcan de masaj, apăsați ușor pe partea superioară( acesta trebuie să iasă un pic de aer) și este apăsat pe piele, astfel încât supt. Apoi, începe încet și mutați ușor banca pe problemele de „coaja de portocala“ de jos în sus pe coapse și fese, mișcări în zig-zag. Banca ar trebui să se deplaseze suficient de liber, dar este o presiune destul de semnificativ asupra pielii. Nu puteți face un masaj de masaj pe suprafața interioară a coapsei, precum și pe stomac.
masaj Durata totală poate masaj împotriva celulitei este de aproximativ 20-30 de minute. Repetați procedura nu trebuie să depășească de două ori pe săptămână timp de două luni. Utilizarea mai frecventă a cutiilor nu este de dorit, deoarece poate duce la deteriorarea pielii în zonele de masaj. Imediat după
poate masaj împotriva celulitei calma pielea de pe coapse, picioare și fese stroking mișcări ale mâinilor, apăsând ușor cu mișcările de jos( din zona genunchiului) în sus( la partea inferioara a spatelui).
absolvit de masaj, nu uitați că băncile ar trebui să fie spălate bine cu apă și săpun imediat înainte de următoarea masaj - dezinfectate cu alcool( sau vodca).
Dezavantaje pot masaj impotriva celulitei Dezavantaje
pot masaj există mai multe contraindicații: boli de piele, boli vasculare, „stea“ si varice, boli de inima, si alergice la creme și uleiuri folosite in masaj, precum și orice tumori. Unul nu ar trebui să facă masaj, în cazul în care „coaja de portocala“, „decorat“ înțepăturile de insecte( de exemplu, țânțari) au fost înroșire din procedura anterioară, sau se întâmplă să zero ceva.
În plus, ambutisare masaj împotriva celulitei - procedura este destul de dureros( în special în primele trei sau patru ori) și poate lăsa pielea urât urme roșii și chiar echimoze. Dacă aveți pielea foarte sensibilă, pe care orice presiune( nu foarte puternic) frunze de daune, este cel mai bine să nu utilizeze bănci pentru masaj, deoarece echimoze - ea urme de leziuni, mai degrabă decât un rezultat pozitiv.
Un alt dezavantaj: se pot masaj pe fese si coapse pentru a efectua la domiciliu pe cont propriu( și calitatea) este destul de dificil( sau așa veți avea nevoie de un asistent, sau trebuie să meargă la un salon de frumusețe).
întărește rezultatele
masaj împotriva celulitei, este, din păcate, nu vă scuti de grăsime corporală în șolduri și fese. Prin urmare, pentru a spori efectul( și pentru a reduce volumul), se recomandă consolidarea activității fizice. Orice angajare va aborda: de la aerobic până la yoga.