Masaj facial împotriva ridurilor: faceți-l acasă prin lecții video

Multe femei încep să se miște de riduri după 25 de ani. Până la această vârstă există primele semne de viitor sau apariția ridurilor existente în zona pliurilor nasolabiale, a frunții și a ochilor. Pentru a șterge primele semne de vârstă, femeile folosesc tot mai mult masajul facial împotriva ridurilor.

Efectul procedurii pe pielea feței

Este dificil să se supraestimeze efectul terapiei de masaj pe față.În timpul masajului există modificări complexe ale pielii:

• accelerează circulația sângelui, ceea ce duce la o creștere a proceselor de schimb celular;

• netezirea ridurilor prin cresterea productiei naturale de colagen si alti nutrienti esentiali pentru piele;

• înăsprirea piele saggy datorită efectului asupra țesutului muscular;

• lucrarea capilarelor este ajustată, afectând structura pielii și formarea pe ea( acnee, acnee);

• care efectuează manipulări pentru tonul pielii și reducerea puffiness sale;

instagram viewer

• se confruntă cu desen contur cu prevenirea ridurilor faciale.

Tehnici de bază ale

Principalul avantaj al unui masaj facial este accesibilitatea pentru auto-studiu. Puteți citi cursuri detaliate despre cum să faceți masajul. Puteți folosi lecțiile video pentru acest lucru. Dar, pentru o execuție mai precisă a tehnicilor de masaj, este necesar să vă familiarizați cu elementele de bază ale masajului, și anume să știți în ce direcții să efectuați mișcarea și caracterizarea acestor manipulări. Liniile de masaj

sunt poziționate pentru a avea un efect de netezire pozitiv asupra feței. Ignoranța poate agrava situația numai cu riduri. Principalele mișcări ar trebui să apară:

• de la centrul bărbiei până la lobul urechii;

• de la mijlocul buzei inferioare la lobul urechii;

• de la punctul central al buzei superioare până la templu;

• de la centrul urechii la colțurile gurii;

• de la punctul central al frunții până la temple;

• din colțul exterior al ochilor spre interior( atât în ​​pleoapele superioare cât și în cele inferioare).

Pentru un efect mai profund al masajului, este necesar să se absoarbă fața înainte de aplicare prin aplicarea unei comprese calde. Acest lucru se face pentru a se asigura că pielea și mușchii sunt mai maleabile la manipulare. De asemenea, trebuie să colectați părul, astfel încât în ​​timpul masajului să nu intervină.Masajul se face pe bază de cremă sau ulei, cu mâini curate.

Aspect clasic

Acest tip de masaj implică mișcări ușoare, în funcție de zonele problematice ale feței. Cele mai frecvente locuri pentru apariția ridurilor sunt fruntea, pliurile nazolabiale și zona din jurul ochilor. Fiecare zonă este diferită pentru tehnicile sale de impact.

ridurile verticale de pe frunte sunt netezite astfel:

trebuie să pună degetele în mijlocul frunții, în regiunea podului nas. Folosind tampoane pentru degete, apăsați pe piele și duceți-le de-a lungul liniilor de masaj spre temple. Din regiunea temporală ne întoarcem la frunte, dar acum fără presiune. Repetați acțiunea de 10 ori.

Pentru a elimina falturile nasolabiale:

cu indexul și degetul mijlociu, apăsați de mai multe ori pe punctele din nișa din apropierea nărilor.

Împotriva picioarelor cioară: se face atingerea ușoară a pleoapelor superioare și inferioare

.Apoi apăsați ușor încheieturile pe orbită.

Masajul din riduri se face nu numai pentru față, ci și pentru gât. Pentru aceasta, este necesar să efectuați acțiunea cu degetele și cu spatele mâinii.Începeți să vă mișcați din partea de jos a claviculei, trecând treptat în jurul gâtului și oprind sub bărbie. Masajul chinezesc

chinezesc

este, de asemenea, numit un masaj punct, deoarece în timpul acestuia este utilizată influența asupra anumitor puncte ale feței.

La începutul masajului, atenția este acordată ochilor. Este necesar să îndoiți palmele împreună și să le atașați pe față, ochii în acest moment să efectueze mișcări de rotație cu clipește rapid. După o astfel de gimnastică, apăsați ușor pe globul ocular.

Apoi, mergeți la nas. Pentru aceasta folosim ambele mâini. Cu degetele indexului, în mișcare circulară, stimulăm septul nazal. Aripile nasului sunt ușor de fier de sus în jos.

Obrajii trebuie să fie ușor bătuți cu degetele, alternând întărirea și reducerea manipulării.

Fruntea este îndreptată de mișcarea degetelor îndreptate sub forma unui pieptene de la mijloc până la partea occipitală a capului.

Dacă un astfel de masaj ajută, veți observa după primele două sesiuni.În plus față de ridurile netezite, starea generală a pielii se va îmbunătăți, obținând un aspect sănătos.

Thai

Masajul Thai este pe drept considerat cel mai vechi tip de a scăpa de riduri și de întinerire în general. Tehnica de masaj se bazează pe stimularea punctelor active și a liniilor energetice pe corpul uman. Astfel de puncte sunt direct legate de sistemul nervos și organele umane, astfel încât impactul asupra lor are un efect extraordinar.

Vedeți videoclipul de antrenament de Thai și alte masaje din selecția noastră video.

Formare video

Veți fi interesat de: Un mod antic de a da o formă dorită unei persoane, cu ajutorul clicurilor pe puncte speciale!