Cum sa-ti faci genunchii frumosi - facem genunchi frumosi
Fiecare femeie ar trebui să aibă grijă de ea însăși. Cu cât începeți mai devreme să vă îngrijiți pielea, părul, cu atât mai mult vor rămâne tineri, plini de viață.Dar există câteva locuri în corpul nostru care necesită o atenție deosebită.De exemplu, zona gâtului și decolteului, coate, genunchi. Aceste părți ale corpului nostru pot da vîrsta. Cum putem să ascundem ani?
Pentru a face acest lucru, trebuie să oferiți timp corpului. Aveți grijă de pielea de care aveți nevoie de mai mult de o dată la decret, dar în mod constant, de la o zi la alta. Principalul lucru este o regularitate și mijloace cosmetice alese corect.
Să vorbim despre genunchi. Datorită femei Chanel umbla în pantaloni, sub care este posibil să se ascundă o varietate de defecte la nivelul picioarelor: varice, grila de capilare apropiate între ele, vânătăi sau cicatrici și multe alte lucruri care aduce disconfort femei frumoase.Într-o fustă și papuci o femeie mereu arată mai frumoasă, devine mai elegantă și mai dorită.Aspectul bărbaților atinge involuntar picioarele feminine.Și genunchii pot da vîrsta. Cum de a face genunchi frumos, așa că au "furat" câțiva ani de viață?
Mediu dăunător
Situația ecologică modernă lasă mult de dorit. Aerul contaminat și poluat, în special în orașele mari ale țării, ritmul rapid al vieții și lipsa de timp pentru odihnă și îngrijire de sine;La aceasta se adaugă o lipsă de vitamine și minerale, ca urmare a unei diete dezechilibrate - aceasta este rețeta pentru grosier și piele aspră, formațiuni grase din jurul genunchi, care sunt deformate ulterior. Lângă genunchi există puține glande sebacee, astfel încât pielea din aceste locuri este mai predispusă la uscare.
Vântul, soarele, frigul și căldura, precum și alți factori dăunători afectează în mod negativ pielea de pe genunchi. Ea devine uscată, tare, keratinizată.
Ambulanta
Conditia principala este sanatatea picioarelor. Pentru ca genunchiul să fie frumos, circulația normală a sângelui și starea pielii sunt necesare. Pentru a îmbunătăți starea picioarelor, trebuie să purtați pantofi potriviți. Ar trebui să se acorde prioritate încălțămintelor confortabile și moi și să nu se urmărească tendințele noi. Femeile moderne doresc să arate frumos și sexy. Fără îndoială, pantofi de frumos elegant, cu shpilechke subțire trage vizual figura( se crede că un călcâi centimetru „mănâncă“ kilogram de greutate corporală), „prelungi“ picioarele și atașați tot felul de feminitate. Dar asta este totul, momentele pozitive s-au terminat. Un călc înalt încarcă coloana vertebrală, împiedică circulația sângelui în picioare, promovează dezvoltarea varicelor și a trombilor.Înălțimea optimă a călcâiului este de 4-6 centimetri.gimnastică
și exerciții pentru frumos
exerciții simple pentru 10-15 minute pe zi nu va da doar genunchi o vedere frumoasă, dar, de asemenea, corectat starea generală a articulațiilor, vasele de sânge rigidizate. Gimnastica de scurta durata va da veselie si va da o buna dispozitie pentru intreaga zi.Ședințele elementare, pe care toată lumea le-au efectuat chiar și la grădiniță, reprezintă cea mai eficientă modalitate de a îmbunătăți starea picioarelor. De asemenea, puteți roti genunchii în poziția "semi-așezat".În acest mod simplu, puteți corecta elasticitatea pielii, întinderea și plasticul.
regim alimentar
alimentația corectă este foarte importantă pentru a face din meniul zilnic al desktop. Excesul de grăsime și colesterol, săruri și alte substanțe nocive în produsele alimentare are tendința de a fi depozitate în diferite părți ale corpului, una dintre care este zona din jurul genunchilor. Cu excesul de astfel de substanțe, genunchii pot schimba chiar forma, devin mai "vagi".Ar trebui să vă reconsiderați dieta zilnică, preferând fructele și legumele proaspete, diverse cereale, carne slabă și pește, conținând produse proteice. Lipsa calciului din organism afectează în mod negativ genunchii. Dacă este necesar, ajustați soldul, puteți cumpăra un complex de vitamine și minerale într-o farmacie și puteți bea un curs complet.
Cosmetica
din întreaga lume oferă o gamă largă de creme, unguente, măști, agenți de împachetare, loțiuni și balsamuri și multe altele. Principalul lucru este să alegeți corect produsele cosmetice potrivite, altfel puteți agrava problema numai. Practic, întreaga gamă de produse pentru genunchi are un efect puternic de hidratare. Există, de asemenea, mijloace speciale pentru vindecarea pielii crăpate, curățarea atentă a particulelor keratinizate, protecția împotriva luminii solare și a frigului.
Acasă doctor
Plantele și infuziunile bunicii, precum și numeroasele rețete pentru utilizarea produselor simple sunt pur și simplu neprețuite. De exemplu, pielea de pe genunchi poate fi șters cu suc proaspăt de lamaie. El nu numai că poate înăbuși zonele întunecate, ci și pentru a tonifica bine și pentru a întări pielea. Legumele și fructele, produsele din lapte acru și ierburile vor ajuta la rezolvarea rapidă a problemei.
Un curs complet de recuperare pentru aspectul frumos al genunchilor poate dura mult timp. Totul depinde de intensitatea și regularitatea procedurilor și de starea pielii.