Cum să eliminăm loviturile de pe tocuri - Îndepărtăm conurile de pe picioare

Pantofii incomod, mersul pe jos prelungit sau doar șederea în pantofi lasă un semn pe picioarele noastre. Problemele apar de la o varietate de tipuri diferite, variind de la porci simple și calusuri la osteofite tip spike. Desigur, există o varietate de garnituri de silicon pentru pantofi, tampoane speciale, tobe, tălpi anti-alunecare din silicon transparent și multe altele. Dar nimic nu va înlocui pantofii moi confortabili.

Una dintre multele probleme care ne deranjează picioarele sunt loviturile. Ele se formează atunci când creasta crește și provoacă durere la mers, pentru că acestea presează pe țesuturile moi ale piciorului. Fisurile

pe tocuri

metabolism greșit duce la formarea pinten toc sau fasciita plantara. Presiunea crescută pe zona călcâiului, atunci când poartă pantofi incomod, este, de asemenea, un factor favorabil pentru dezvoltarea neoplaziei. Cauza principală a patologiei este picioarele plate. Cu această boală, sarcina este distribuită inegal, ceea ce duce la o nouă boală.Tendoanele tind să se înțepenească, stratul superficial al țesutului osos situat sub ele devine inflamat. Dezvoltarea conurilor pe călcâi ale unor boli cum ar fi gută, boala lui Bekhterev, artrită, poliartrita.

Primele simptome trebuie consultate imediat de un specialist. Un medic sau un chirurg ortoped va ajuta la rezolvarea rapidă a bolii. La examinarea primară, dacă este detectată o anamneză, medicul poate trimite pacientul la radiograf. Un instantaneu va ajuta la identificarea cauzei bolii. Auto-medicamentul în astfel de cazuri este ineficient, iar rețetele folclorice sunt aplicate mai degrabă ca proceduri terapeutice suplimentare.

Sfaturi

Conuri pe tocuri - aceasta nu este doar o boală care aduce durere. Conurile sunt, de asemenea, un defect estetic, în special pentru femeile din perioada primăvară-vară.În terapie se folosesc metode conservatoare. Creșterile puternice, care provoacă o durere severă severă, sunt eliminate cu ajutorul operațiilor chirurgicale.

Gentle Tratamentul

tratament Complexul este format din masaj și exerciții terapeutice. Astfel, circulația sanguină se îmbunătățește și procesele inflamatorii ale stratului superficial al țesutului osos scad. Fizioterapia este, de asemenea, utilizată.Un mare succes se bucură de electroforeză, terapie cu laser, ultrasunete, magnetoterapie, OZN.De-a lungul întregului curs al terapiei este necesară pentru a scuti călcâi, nu pentru a le încărca, utilizați tălpi interioare ortopedice, care vă permit să distribui uniform sarcina pe piciorul întreg.

În cazuri excepționale, se utilizează terapia cu șocuri. Dar această tehnică are contraindicații pentru utilizare. Pentru persoanele care suferă de coagulabilitate a sângelui, tumori maligne, trebuie să se aleagă un alt tratament. Femeile gravide nu au, de asemenea, permisiunea de a folosi terapia cu undă de șoc.

Sindromul de durere încetează cu blocade de medicamente intensive. Aceasta este o metodă foarte delicată, care necesită precizie, experiență extraordinară și cunoaștere. Medicul trebuie să aleagă medicamentul potrivit, doza acestuia, să determine locul și adâncimea administrării. Eroarea medicală poate duce la complicații: supurație, necroza țesuturilor moi.

tehnici invazive

Când se utilizează tehnici care economisesc potasiul au fost epuizate, iar rezultatele pozitive nu au fost atinse, medicul recomanda metode invazive de a scăpa de boală.Dar, trebuie spus că intervenția chirurgicală nu poate garanta eliminarea completă a problemei. Riscul reapariției bolii este foarte ridicat chiar și după operație. Prevenirea bolilor

Unul dintre motivele pentru formarea bulgărilor pe picioare este supraponderal. Combaterea obezității nu ar trebui să fie de dragul unei figuri bune, ci din motive de sănătate. Fiecare kilogram suplimentar reprezintă o povară suplimentară pentru corpul uman, pentru organele sale interne. Picioarele trebuie, de asemenea, să fie foarte dificile. Prin urmare, există supraîncărcări pe picioare, care sunt transformate în conuri pe tocuri. Modul de viață activ și dieta adecvată vă vor ajuta să scăpați de excesul de greutate, dând o stare bună.

Pantofii moi confortabili pe călcâi redus vor ajuta la distribuirea corectă a încărcăturii pe picioare. O călcâie redusă( 4-6 centimetri) nu încarcă coloana vertebrală și picioarele, vă permite să vă mișcați liber și să fiți întotdeauna eleganți și feminini.În plus, un astfel de călc este recunoscut de ortopedii ca fiind cel mai optim pentru sănătatea picioarelor noastre.

Dacă trebuie să rămâneți mult timp în pantofi, ar trebui să vă gândiți să faceți o schimbare cu dvs.Ședința la birou, puteți elimina imperceptibil pantofii, permițând pașii "să respire în întregime".Astfel de pauze de "aer" vor afecta favorabil starea picioarelor și picioarelor.

Îngrijirea piciorului este, de asemenea, foarte importantă.În farmacie, un farmacist experimentat va recomanda o cremă bună pentru picioarele obosite. Dați prospețime va ajuta un deodorant special.