Dieta pentru prima grupă de sânge: cât de eficientă este aceasta?
O dieta pentru un grup de sange a fost dezvoltata de naturogistul american James D'Adamo. Sistemul se bazează diete de pe grupa de sânge pe presupunerea că diferitele grupe sanguine umane au fost formate în diferite stadii ale dezvoltării umane. Prin urmare, diferite grupuri de sânge își asumă dietă, stres și stil de viață diferit.
De exemplu, oamenii din primul grup de sânge ar trebui să mănânce o cantitate mare de produse din carne și exerciții fizice.
Atunci când o persoană mănâncă în funcție de grupa lor de sange, aceasta nu se acumulează în corpul de toxine și deșeuri, metabolismul are loc în mod corect și tulburări în organism nu este prezent.În cazul în care o persoană consumă alimente care sunt necaracteristică grupul său de sânge, atunci există o tulburare în metabolismul, o greutate de câștiguri persoană.Avantajele
de alimente aceasta dieta
drept pentru persoanele 1 grupa de sânge se bazează pe faptul că acesta este cel mai vechi tip de sânge. Din primul grup sanguin, toate celelalte grupuri au evoluat. Strămoșii oamenilor din primul grup de sânge erau vânători și culegători, astfel încât oamenii cu acest tip de sange este recomandat sa se consume alimente cu o mulțime de proteine animale și cu o cantitate minimă de carbohidrați.
Dieta nu limitează cantitatea de alimente consumate. Puteți mânca cât doriți, dar numai acele alimente acceptabile pentru această dietă.Comoditatea dietei este și în faptul că nu o puteți urma foarte strict. Este suficient să respectați dieta, uneori permițându-vă alimentele ilegale. Acest lucru facilitează organizarea de petreceri și sărbători.
Produse recomandate
Din definiție este clar că aceasta este o dietă pentru mancatorii de carne. Vi se permite să mănânce carne( cu excepția cărnii grase), pește, fructe de mare, legume și fructe, dar nu acidă.
Consumul de cereale și produsele lor ar trebui să fie limitat. Cu toate acestea, hrișcă și leguminoase rămân în meniul dvs. Este necesar să se limiteze utilizarea anumitor legume, de exemplu, varză, porumb și vinete. Nu folosiți maioneze diferite, ketchups și marinate. Băuturi
din dieta bauturi recomanda diverse ceaiuri de plante, dar de la băuturi tari și cafea va trebui să se abțină.Uneori este posibil să beți bere, vin roșu și alb. Mai multe ar trebui să mănânce alimente cu conținut de iod - este fructe de mare, kale mare, verdeață.Soiuri foarte diferite de ridiche și ridichi sunt foarte utile. Video
despre dieta pentru grupa de sange 1 Argumente pro și contra
de dieta pe grupe de sânge:
Ce este „secretul“ acestei diete: principii
de alimentația corectă pe grupe de sânge:
Aviz dietetician: