Creșterea potenței prin acțiuni și metode populare
Când apar primele semne de impotență, trebuie să stabiliți o rutină strictă zilnică și să o urmați în mod constant. Este imposibil să evitați declinul funcțiilor sexuale cu vârsta, dar este foarte posibil să-l împingeți înapoi. Consiliile sunt simple aici: să păstreze modul obișnuit de viață care sa dezvoltat de-a lungul anilor, inclusiv în ceea ce privește sexul. Nu vă angajați prea activ în ele, nu vă epuizați. Nu trebuie să uităm de educația fizică.Mai mult pentru a fi în aer proaspăt. Este necesar să se mențină corpul cu vitamine, să se mănânce bine. A observat că funcția sexuală a produselor alimentare de sprijin, cum ar fi cafeaua, ciocolata, miere, nuci, gălbenuș de ou, creastă de cocoș, cu pricepere preparate, gătite și a luat ca o pulbere de testicule de berbec. Este foarte util morcovi obișnuiți, saturând corpul cu un complex de vitamine. Medicina arabă sfătuiește să stingă morcovii în lapte. Folosind regulat, acest vas mărește potența. Băile cu aburi sunt obligatorii.
Vindecătorii vechi recomandă să strângeți bine 500 g de gheață și să-l înfășurați în tifon, îndoiți în 8 straturi.În primul rând, aveți nevoie pentru a menține acest buchet la baza creierului pentru un minut, iar apoi atașați coaste, în inimă, și în cele din urmă aplicat la scrot timp de 1 minut. Dacă procedura se face de mai multe ori pe zi, de la 9 la 15 minute de fiecare dată, atunci se restabilește activitatea sexuală mai bine decât orice medicament.
Din plantele medicinale recomandă medicina tradițională.
Fructe de cenușă de munte - 20 g, șolduri de trandafir - 20 g pe 0,5 l apă clocotită.Infuzați 6 ore. Bea 0,5 pahare de trei ori pe zi.
fructe de padure Rowan, frunze de verdeata de 30 g. Gatiti si betiti, la fel ca in reteta anterioara.
Se recomandă să se mănânce mai multe sucuri de legume, în special suc de varză.
Nimic nu schimba astfel schimbul hormonal, cum ar fi jogging-ul. Numeroase studii din diferite țări au arătat că nivelul hormonilor la vârstnici care desfășoară activități de recreere nu este mai mic decât cel al bărbaților tineri. O alergare de seară este utilă cu o oră înainte de un vis.
Medicii chinezi au tratat pacienții cu impotență, în principal cu ginseng. La impotenta sexuală totală, 40-50 de grame de ginseng insistă în timpul zilei pe 0,5 litri de vodcă bine purificată.A doua zi, încălziți perfuzia la o temperatură de 50 grade și clătiți-o și puneți-o într-un loc întunecos de cald timp de 7 zile. Beți 1 pahar de trei ori pe zi înainte de mese. Când tinctura este mai mică de 0,05 sticle, completați cu vodca până la volumul original și agitați bine. Bea constant pe
1 sticlă de trei ori pe zi. Puteți adăuga 1-
de 2 ori pentru a adăuga vodca. După al treilea topping, tinctura este pregătită din nou cu rădăcina proaspătă de Ginseng.
Un instrument excelent care stimulează activitatea sexuală este polenul plantelor. Se numește sursa de veselie și energie, un mijloc care mărește vitalitatea și starea de spirit. Adunați polenul, de regulă, în primăvară.Pentru a consuma costă 0,5 linguriță.de două ori pe zi timp de două săptămâni.
Cannabis sativa - în medicina populară folosit ușor prăjite semințe de cânepă cu sare, ca mijloc de consolidare a funcției sexuale.
DUBROVNIK ORDINATE are un efect interesant.5 lingurițe.iarba uscata se toarna un pahar de apa clocotita, se gateste timp de 5 minute, se infuzeaza 1 ora. Bea 50 ml de 3-4 ori pe zi inainte de masa.
DROGURI - se utilizează perfuzarea de fructe.10 fructe de padure se toarnă 400 ml de apă clocotită, insistă într-un vas acoperit • 6-8 ore. Beți 50 ml de trei ori pe zi.
Puteți insista într-un raport de fructe de 1: 1 și rădăcini uscate, tăiate de sparanghel.
EUROPEAN SWEATHER este folosit în medicina populară ca mijloc de îmbunătățire a funcției sexuale. Semințele uscate au nevoie de 1 linguriță.de trei ori pe zi.
grâu verde măcinat, se toarnă miere în proporții egale, bea 2 lingurițe.de două ori pe zi, spălată cu lapte, la 20 de minute după masă.Cursul de tratament este de o lună.
ROOTS Tinctura aralia 1 parte din rădăcini se toarnă 5 părți tărie alcoolică de 70 °, pentru a închide dopul vasului și să insiste într-un loc întunecos, timp de 10 zile, amestecând periodic. Tulpina prin tifon și bea 15 picături cu apă de două ori pe zi înainte de a mânca timp de două săptămâni.
Tinctura de JAM CAMBER din KABARGA( achiziționată de la vânătorii din Orientul Îndepărtat).50 g de jet pentru a se macina și se toarnă 0,5 l de vodcă.Infuzați timp de 10 zile. Beți 10 picături de trei ori pe zi înainte de mese timp de o lună.Se amestecă cu apă.
ANEMONA FOREST - in medicina populara, decoctul de ierburi este folosit pentru a trata impotenta. Atenție este necesară în aplicație, deoarece planta este otrăvitoare.1 lingura.l.se toarnă 500 ml apă clocotită.Insistați-vă la 1 oră. Beți 0.25 cești de două ori pe zi.
BULLER PRIMARY crește dorința sexuală, consolidează activitatea glandelor sexuale, crește producția de spermatozoizi în organism. Utilizați becuri ca
în formă proaspătă și sub formă de perfuzie.2-3 becuri zdrobite toarnă 400 ml de apă caldă, insistă 3-4 ore, bea 100 ml de 3-4 ori pe zi.
Creamerul lui Voronov este folosit pentru impotență pe baza epuizării nervoase.1 lingura.l.flori uscate si frunze se toarna un pahar de apa clocotita, insista ca eu, scurgeti. Bea 0.3 cana de trei ori pe zi.rădăcini
RODIOLLA PINK plante cultivate uscate vozduxe și( în scădere și în final se usucă în etuvă la temperatura de 50C perfuza rizomii vodca cootnoshenii 1:. . 5 timp de 15 zile Bea 15 picaturi de trei paza o zi de 20 de minute înainte de masă
.Plămânărică. 10 g de planta pudră uscată se toarnă cană de apă clocotită, se lasă 1 h. se strecoara. Ia-1 lingura. l. de trei ori pe zi. iarba poate fi adăugat la supe, salate. tinctură
usturoi( preparat farmaceutic). se aplică 20 picăturiDe 2-3 ori pe zi dimineața. Dacă ați fi utilizați în alimente.
slăbiciune sexuală în medicina vârstnici, tradițională recomandă să luați următoarele medicamente.
100 g de iarbă Shandra( în timpul înfloririi) să insiste 14 zile în 1 litru de vin alb. Din când în când se agită. Se strecoara. A se păstra într-un loc întunecos și rece. Bea50 ml de 2-3 ori pe zi, înainte de mese semințe de dovleac
- 100 g.( curat și CHOP)
orez - 100 g( fry bej culoare și se pisa) semințele de
Vicat( semințe) - 50 g( fry ca cafea, și mănâncă)
Unt nesărat - 150 g
Miere - 150 mlg
Toate bine amestecate. Luați 1-2 lingurițe.în fiecare oră.
râu Geum - 30 g
Artemisia vulgaris - 20 g Red
vin - 1 L
infuza 7 zile într-un loc cald, agitând ocazional. Strain. Beți 50 ml de trei ori pe zi.
Modalități de întărire a potenței
Când impotența este foarte utilă, băile de aburi. Baia trebuie să meargă de două ori pe săptămână cu o mătură de mesteacăn. Pentru a vizita camera de aburi de 2-3 ori timp de 10 minute. BATERIE SATELITĂ
CONTRAST.Se toarnă apă rece și fierbinte în două containere mari. Așezați-le în fiecare minut timp de 1 minut. Schimbați poziția de 10 ori. Băile sunt de obicei luate cu o oră înainte de culcare.
FLAMURILOR PLANTELOR DE FLOAREA stimulează bine posibilitățile sexuale ale bărbaților.În prezent, poate fi achiziționat în magazine. Luați 0,5 linguriță.de două ori pe zi timp de 2-3 săptămâni. Cursul tratamentului trebuie repetat într-o lună.
VA FI PROTECTAT.Întărește circulația sângelui și aprovizionarea cu sânge a organelor din pelvisul mic.2 linguri.l.iarba zdrobita, bea 1 cana de apa clocotita, insista 1 ora. Bea 50-60 ml de trei ori pe zi.
DUBROVNIK ORDINATE are un efect interesant.3 linguri.l.iarba uscată se fierbe în 300 ml de apă la căldură scăzută timp de 45 de minute. Strain. Luați doar 50 ml de patru ori pe zi timp de 20-30 minute înainte de mese.
LIBRARY LIR este folosit pentru epuizarea fizică și nervoasă, cu oboseală cronică.Creșterea activității sexuale și creșterea dorinței sexuale. Pentru prepararea perfuziei 1 lingura.l.uscate rădăcini fierbe în 300 ml de apă fierbinte timp de 5-6 minute, insista 1 oră, se scurge. Beți 50-60 ml de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.infuzie
din rădăcini se prepară după cum urmează: zmelchennye și rădăcini calamus toarnă vodca într-un raport de 1: 5 și infuza 14 zile într-un loc cald. Strain. Beți 30 de picături de trei ori pe zi înainte de mese.
RELAY FIELD.În medicina populară, infuzia de semințe și plante medicinale este utilizată ca mijloc de stimulare a activității sexuale. Pentru prepararea perfuziei 2 linguri.l.plante uscate pentru a insista în 300 ml de apă fierbinte 4 ore, tulpina. Bea 1 lingura.l. De 3-4 ori pe zi.
zdrobit semințe ia de trei ori pe zi pentru 0,2-0,3 g
Flueggea suffruticosa. Din plantele produse sekurenin medicament care este
eficient pentru impotenta cauzate de astenie și a sistemului nervos central la oboseală.
În medicina populară se utilizează tinctură de sec-rin.1 lingura.l.frunzele și coaja zdrobită se toarnă 500 ml de vodcă și se insistă într-un loc întunecat timp de 14 zile. Tulpina si bea 10-15 picaturi de trei ori pe zi.
Contraindicații: epilepsie, traumă cerebrală, consecințe ale meningitei.
RUTA SHOWER.În medicina populară, se utilizează perfuzie și tinctură din plantă.
Infuzie: 1 linguriță.plantele uscate tocate toarnă un pahar de apă clocotită și insistă 1 h într-un loc cald. Strain. Bea 1-2 pahare dimineața și seara în loc de ceai.Tinctura pe vodca în raport 1: 5.Insistați la
14 zile într-un loc cald, scurgeți. Luați 10 picături
15 de trei ori pe zi timp de o lună.
DIVERSE MAPLE.Tinerii tineri și frunzele de arțar se prepară ca ceaiul. Adaugă la gustul mierei. Beți 50-60 ml de trei ori pe zi, după efort și răcire.
DIVERCASE EUROPEAN.Acestea sunt utilizate în medicina populară pentru a întări activitatea glandelor sexuale. Pentru tinctură luați rizomi, măcinați, turnați alcool cu o putere de 70 ° într-un raport de 1: 3 și insistați 14 zile într-un loc întunecos rece. Tulpina si ia 30 de picaturi de trei ori pe zi:
GUNTRY.Cu ejacularea prematură și excitabilitatea nervoasă crescută, precum și hipertrofia prostatică, se utilizează o mamă.
Infuzie: se prepară pe baza a 15 g de plante medicinale pe 200 ml de apă fierbinte
.Infuzați 1 oră, scurgeți. Luați 2 linguri.l.de trei ori pe zi. Tinctura( un medicament) ia 25-30 picături de trei ori pe zi.
SERING CARROT.Odată cu slăbirea potenței, un efect bun este dat de sucul de morcovi cu miere. Luați 0,25 cana de 2-3 ori pe zi.
YACHTROSHNIK( dublă).Menționată în medicina tibetană ca fiind unul dintre cele mai bune instrumente pentru tratamentul impotenței. Săparea după înflorire, cormii sunt scufundate în apă clocotită timp de 4 până la 5 minute, apoi uscate în aer liber. Pregătiți perfuzii și tincturi. Infuzie: 1 linguriță.materie primă zdrobită se toarnă 300 ml apă clocotită.Infuzați timp de 2 ore. Luați o cană de trei ori pe zi.
ROSEMARIN DROG.O bună restaurare generală, utilizată pentru condiții astenice, epuizare a sistemului nervos, cu slăbiciune sexuală.
Infuzie: I st.l.tinerii lăstari zdrobiți se toarnă 300 ml apă clocotită.Infuzați 2 ore, scurgeți. Bea 100 ml de trei ori pe zi după mese.
Pentru a spori activitatea sexuală, se recomandă să mâncați mai multe sfecla, napi, morcovi în alimente crude. Utile: smântâna, kale de mare, pâine de măcinare grosieră.
Tincturile finlandeze de medicamente de leuzea, eleutherococcus, ginseng iau 25-30 picături de trei ori pe zi după mese timp de 1-2 luni. VAPOR RAYVOLPH
.Pregătirea farmaciei. Luați 2 comprimate cu 1 oră înainte de actul sexual. Structura
PLATANOLISTIC.Un tonic bun. Se utilizează atunci când scade tonusul muscular, slăbiciunea sexuală, oboseala. Pregătiți tinctura pe alcool cu o concentrație de 70 ° într-un raport de 1: 5.Bea 30 picaturi de trei ori pe zi. Cursul de tratament este de 1 - 1,5 luni. Noaptea, nu folosiți. MUMEE
.Unul dintre cei mai puternici agenți pentru funcția sexuală oprimată.Acesta a fost folosit din cele mai vechi timpuri. Vindecătorii antichității afirmă că, într-un amestec cu miere și gălbenuș de ou, mumia îmbunătățește calitatea spermei și mărește cantitatea acesteia. Beți 0,15-0,2 grame de rășină( pre-diluată în 1 lingură de apă).Luați dimineața pe stomacul gol și pe timp de noapte înainte de a merge la culcare timp de 1 - 1,5 luni. Dacă este necesar, repetați tratamentul după o pauză de 15 zile.
Efectul tratamentului este deja observat în a 8-a zecea zi de tratament.
Alcoolul este strict contraindicat pe toată durata tratamentului!
Una dintre cele mai eficiente și mai simple căi de a crește potența și de a combate fenomenele stagnante în domeniul puterii masculine. Simplitatea și capacitatea de a face oriunde - caracteristicile acestei metode.
Unul dintre sistemul cel mai faimos și eficient de exerciții care să permită femeilor în multe cazuri, se ocupă cu controlul funcției vezicii urinare, propusă în 1940 de către un ginecolog american Arnold Kegel. După cum sa dovedit, acționează în mod eficient cu privire la starea organelor pelvine, imbunatateste functia intestinului si a vezicii urinare, crește satisfacția sexuală, ceea ce face posibil să-l aplice cu succes la bărbați.
Este o chestiune de antrenament a mușchilor picioarelor, mai precis a mușchiului lombar-coccygeal, care joacă un rol important în sănătatea sexuală a bărbaților. Acesta este omul ei stramos, atunci când încearcă să oprească fluxul de urină cu urinare, senzație de tensiune în perineu și în jurul anusului. Un mușchi PC bine dezvoltat oferă mai mult fluxul de sange catre organele genitale, care contribuie la restabilirea funcționării normale a rectului, care permite posibilitatea de a reglementa functiei sexuale( erectia se produce rapid, crescând durata acesteia), întărește și tonifică glanda prostatei.
mare avantaj este posibilitatea de a exercita practic la orice moment, oriunde: în coada de așteptare, în timp ce se uita la televizor, de transport, etc. Și totuși, cel mai bine este de a face exerciții în pat chiar înainte sau după somn, atunci când. .mai multe oportunități de concentrare, să-mi imaginez în mintea mea cum exercită mușchiul. Experții consideră că acest complex mărește considerabil efectul altor metode de tratament: dietă terapeutică, fitoterapie, terapie exercițiu, masaj, fizioterapie. Se recomandă efectuarea acesteia la pacienții cu prostatită, tulburări sexuale și infertilitate.
Exercițiile Kegel se desfășoară în trei etape.Începeți cu o contracție lentă a mușchilor timp de câteva secunde, atât pentru oprirea urinării( în timp ce puteți număra încet până la trei), atunci vă puteți relaxa. O opțiune mai complexă este să țineți mușchii într-o stare stresată timp de 5-20 de secunde și să vă relaxați liniștit. A doua etapă implică contracția rapidă și relaxarea mușchilor perineali - contracția. A treia etapă este împingerea, în cursul căreia este necesar să se tensioneze - ca și în cazul alocării restului de urină sau în timpul defecării.
Ar trebui să începeți cu 10 compresie lentă, 10 rapid și 10 jerks, numărând acest lucru ca un singur set.În fiecare zi este necesară efectuarea a 5 complexe. Treptat, numărul de exerciții pe săptămână crește cu 5. Apoi, continuă să facă exercițiile cel puțin 5 serii în a doua zi pentru a mentine tonusul muscular si masarea prostatei, adică 150 de exerciții în fiecare zi. Nu uitați de respirația corectă.
Aproape fiecare om întâmpină dificultăți în realizarea acestor exerciții în stadiul inițial. Dacă mușchii sunt obosiți până la jumătatea exercițiului, puteți face o pauză pentru câteva secunde și puteți continua complexul. Dar, cu timpul, câștigând experiență și necesitatea unei repetiții constante a exercițiilor Kegel.
Exercițiul 1
Poziția de pornire este așezată pe podea sau pe scaun, picioarele fiind așezate pe lățimea umerilor. Stai în mod egal, în mod liber și nu se plimba.
Îndoiți-vă mâinile în coate, coatele ar trebui să fie coborâte în jos.
Realizați respirații zgomotoase și scurte cu nasul, strângeți-vă pe mâini, ca și cum ați face mișcări de apucare.În acest moment, fesele se strânge brusc și se contractă împreună cu anusul.
După aceasta, faceți o expirație imperceptibilă, relaxați-vă și reveniți la poziția de plecare.
Faceți 7 respirații scurte, simultan comprimându-vă fesele și palmele. Apoi, odihniți 15-30 secunde - și din nou 7 respirații-exhalări.
Repetați seria de inhalări-exhalări de 4-7 ori.
Acest exercițiu masat excelent glanda prostatei, diviziunea initiala a uretrei si ejaculator conducte-ing, consolidarea vezica urinara si rect.
Se recomandă pentru prostatită, impotență, hemoroizi, enurezis, infertilitate masculină și alte boli ale sistemului genito-urinar.
Acest exercițiu poate fi efectuat de mai multe ori pe zi insuficient pentru alții.
Exercițiul 2
Poziția de pornire este în picioare, picioarele sunt lățime de umăr, ușor îndoite la genunchi. Mâinile fie pe șolduri, fie suspendate liber de-a lungul portbagajului. Este recomandabil să faceți acest exercițiu în nud, în legătură cu care este mai bine să fiți singuri.
În decurs de un minut, faceți mișcări rapide cu pelvisul înainte și înapoi, scutind demnitatea masculină ca un pendul la un ritm foarte rapid. Respirația ar trebui să fie scurtă și zgomotoasă, iar expirația - imperceptibilă.
Puteți face 7 respirații odată, fără a vă opri. După aceea, stați liniștit și odihniți-vă timp de 15-30 de secunde - puteți merge în jurul camerei.
odihnit, ușor îndoiți genunchii și apoi urmați mișcările rapide ale șoldurile înainte și înapoi.
Este recomandabil să faceți acest exercițiu de mai multe ori pe zi. Mare, dacă se întâmplă dimineața, imediat după trezire. Este bine să vă răsuciți în baie în timp ce stați sub spray-uri de duș.
Acest exercițiu este recomandat pentru varice ale cordonului spermatic, criptorhidie unilaterală și bilaterală, hidrocel, hernie inghinală, enurezis, impotenta, precum și după orice intervenție chirurgicală pe organele genitale masculine.În plus, aceasta crește potența sexuală, ajută cu radiculite și osteocondroza a coloanei vertebrale lombosacrale.
Exercițiul 3 Poziția de pornire - îngenuncheată în fața unei oglinzi mari. Efectuați exercițiul, de asemenea, ar trebui să fie în nud.
Încercați să strângeți cât mai mult testiculele în timp ce respirați puțin.Împreună cu scrot, stomacul și fesele sunt trase simultan.
Apoi, făcând respirația imperceptibil, relaxați-vă scrot, testicule spre spate în jos și a luat poziția de pornire. Executați de 7 ori.
După aceea, odihniți 15-30 secunde și repetați seria de 7 pull-up-uri de 7 ori. Exercitarea
recomandat pentru a efectua atunci când anomalii ale scrot, diferitele tulburări spermatogenesis, precum și în perioada postoperatorie după îndepărtarea hernie inghinala.
Exercițiul 4 Poziția de pornire - așezat pe podea, picioarele îndoite de la genunchi, mâini - coate, mâini libere să se întindă pe genunchi, corp relaxat.
face o respirație ascuțită, trageți umărul stâng înainte, ridicați fesa stânga și a trimite împinge înainte piciorul stâng, așa cum au fost, ceea ce face un pas înainte. Piciorul trebuie să se îndrepte în genunchi.
efectuarea expirati discret, îndreptați trunchiul, fesa de jos pe podea și îndoiți genunchiul piciorul drept.
Fără pauză, faceți un pas cu piciorul drept, împingând înainte cu umărul drept.
Apoi, după ce ați făcut 7 pași cu fiecare picior, odihniți 15-30 secunde și repetați ciclul mișcărilor.
Este necesar să se efectueze 7-14 repetări ale acestor mișcări cu fiecare picior.
Acest exercițiu ajută la scăderea întregului "buchet" al bolilor masculine.
Exercițiul 5
Poziția de pornire se află pe spate.
Așezați un palmier pe cealaltă până când se încălzește. Așezați mâna dreaptă sub cap și mâna stângă sub testicule.
Strângeți picioarele retracta anus, testicule, strângeți mâna și începe tragerea lor, imaginându modul în care energia este transferată de la partea din spate a capului și mâna stângă - la dreapta.
Efectuați acest exercițiu de 7 ori pe zi, efectuând 14 până la 21 de întinderi pe ciclu.
Exercițiul 6
Poziția de pornire este așezată pe podea cu o spate dreaptă.
Plasați piciorul stâng pe piciorul drept. Tăiați piciorul stâng pe tivul piciorului drept. Trebuie să faceți acest lucru de cel puțin 28 de ori.
Schimbați picioarele și repetați mișcările de mai multe ori, dar cu piciorul drept.
Exercițiul 7 Poziția de început - în picioare, se țin de mâini, cu palmele înainte, iar maximul le depărtarea. Exercițiul
este ca și cum ați deschide frunza ușii. Luând o scurtă respirație ascuțită, cu efort, aduceți palmele la piept. Efectuând o expirație inconștientă, fără efort mai puțin, împrăștiați mâinile în lateral.
După efectuarea a 7 astfel de diluări, ridicați mâinile sus.
Păstrați-vă mâinile în poziție, coborâți-vă mâinile prin laturi de sus în jos.
Faceți apoi 7 mișcări de împrăștiere prin laturi de jos în sus.
Repetați ciclul mișcărilor de reducere a diluției de 7 ori, dar cu mâinile în spatele dvs.
Particularitatea ultimului exercițiu este că creează un sentiment de bucurie musculară.
Când efectuați acest complex în mușchi, ar trebui să apară numai senzații plăcute.
Toate exercițiile de acest complex este foarte simplu în design, dar cu toate acestea, ele creează un ton bun pentru mușchii și vasele de sânge ale prostatei și rect, ajută la creșterea fluxului de sânge, atât de mult timp amânată o astfel de boala teribila ca impotenta.
Activitatea 1
Poziția de pornire este în picioare, picioarele sunt ușor separate, palmele pe șolduri, mai aproape de genunchi, spatele este îndoit.
Respirați adânc lent, și împingând pelvisului înainte, strânge fesele și trage anusul și abdomenul inferior.
După ce țineți respirația pentru câteva secunde, efectuați o expirare abia audibilă, dar lungă și reveniți la poziția de pornire.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 2
Poziția de pornire este la fel ca în primul exercițiu.
Respirați adânc lent, apoi înclinați trunchiul jos un pic, și țineți-vă respirația timp de câteva secunde, în același timp, începe pentru a trage abdomenul inferior si anus.
După efectuarea unei expirații abia audibile, dar prelungite, reveniți la poziția de plecare.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 3 Poziția de pornire - la fel ca în primul exercițiu, numai picioarele trebuie să fie puțin mai mare decât lățimea umerilor.
Simultan cu o respirație profundă, efectuați o gleznă adâncă, puneți mâinile pe umeri și ridicați coatele sus.
ține respirația pentru câteva secunde, tulpina fese și după prelungit, dar abia audibil a reveni expiratia la poziția de pornire.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 4
Poziția de pornire se află pe spate, pe mâini de-a lungul portbagajului.
După o respirație adâncă, ridicați-vă mâinile cu un efort.
Trageți genunchiul stâng spre dvs., apăsați-l ferm pe stomac și, după o lungă expirație, reveniți la poziția de pornire.
Repetați exercițiul de 7 ori pentru fiecare picior.
Exercițiul Poziția 5 Pornirea - culcat pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, cu mâinile deasupra capului.
Simultan cu o inspirație lentă, ridicați pelvisul în sus, extinzându-vă puternic stomacul.
Țineți-vă respirația timp de 7-14 secunde, apoi să ia o expirație lungă, trage stomacul puternic și anus, și a reveni încet la poziția inițială.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 6
Poziția de pornire se află pe spate, picioarele sunt drepte, brațele sunt separate.
În același timp, cu o inspirație lentă, ridicați piciorul stâng sus.
Cu o expirație lungă, puneți piciorul ridicat în unghi drept spre stânga.
Reveniți la poziția de pornire și repetați exercițiul de 7 ori pentru fiecare picior.
Exercitarea Poziția 7 Pornirea - culcat pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, cu mâinile în spatele capului.
face respirație profundă lent, împinge în jos pe partea din spate a capului și degetele încet și eliberați-le în același timp, trăgând genunchii la stomac și încordarea mușchilor fesieri.
Apoi respirați cu mult timp și, trăgând mușchii abdominali, reveniți la poziția de plecare.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 8
Poziția de început - culcat pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, tocuri împreună( să încerce să se deplaseze în sus cât mai aproape posibil la fese), mâinile pe șolduri pe interior, la picioare.
efectuează o respirație profundă lent, cu un efort, răspândit genunchii în afară, astfel încât pentru a strânge mușchii perineului.
Simultan cu o expirație prelungită, coborâți genunchii, aplicând o ușoară rezistență la mâini. Reveniți la poziția de pornire.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 9
Poziția de plecare se află pe spate, picioarele sunt îndoite la genunchi.
Cu o respirație adâncă, întindeți mușchii abdominali și scoateți-o cât mai mult posibil.
în același timp cu un expirația lung, strângeți mușchii fesieri și trage puternic abdomen si anus.
Reveniți la poziția de plecare.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 10
Poziția de plecare este așezată pe spate, mâinile se află de-a lungul trunchiului.
efectuarea o respirație ascuțită prin gura, tulpina maximă mușchii fesieri și anusului se retrag brusc la expirație se relaxeze timp de 3-7 secunde.
Repetați exercițiul de 7 ori. Exercitarea
11
poziția de pornire - culcat pe spate, cu perna sub vertebrelor cervicale greu.
Respirați încet, ridicați încet brațele și picioarele în sus și începeți să le agitați rapid( vibrați).Încercați, astfel încât picioarele și degetele mâinilor să se extindă în sus.
Efectuați această vibrație timp de cel puțin 40 de secunde.
După o lungă perioadă de expirare, reveniți la poziția de plecare.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 12
Poziția de pornire se află pe partea stângă, brațul stâng sub cap, piciorul stâng este îndoit.
Inspirându-vă încet, respirația profundă, ridicați simultan piciorul drept și brațul astfel încât mușchii perineului să fie întinși.
După o lungă perioadă de expirare, reveniți la poziția de pornire.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Acest complex include exerciții speciale destinate stimulării țintă a anumitor organe ale sistemului genito-urinar.În plus, ele contribuie la stimularea punctelor biologic active, acumularea de energie masculină și producția de en-dorfine - hormoni de bună dispoziție.
Acest exercițiu complex normalizează funcția motorie a organelor pelvine, imbunatateste circulatia sangelui in penis, muschii din zona perineală și anal, contribuie la stres mai bine penisului( erectie).
Exercițiul 1
Poziția de pornire se află pe partea dreaptă, picioarele sunt îndoite la genunchi, mâna stângă se află pe coapsă.
Exersați o respirație ascuțită, îndoiți puternic partea inferioară a spatelui, maximizați-vă stomacul maxim și tensionați anusul.
Simultan cu o expirație prelungită, tensionarea feselor și a mușchilor perineali, trageți pe cât posibil abdomenul inferior și anusul.
Repetați exercițiul de 7 ori pe fiecare parte.
Acest exercițiu are un efect masiv nu numai asupra prostatei, ci asupra tuturor organelor pelvine și asupra mușchilor perineali. Acționează circulația energiei și a circulației sângelui în organele genitale.
Exercițiul 2
Poziția de pornire se află pe abdomen, mâinile sub bărbie, coatele sunt în lateral.
Exersați o respirație ascuțită, îndoiți piciorul drept și încercați să atingeți cotul drept cu genunchiul.
După o expirație lungă, reveniți la poziția de pornire.
Repetați exercițiul de 7 ori pentru fiecare picior.
face acest exercițiu, ai face un bun masaj intestinului, vezicii urinare, uretere, care normalizează funcțiile lor, stimulează circulația sângelui a crescut în zona pelviană, afectează meridianele care stau la baza abdomenului.
Exercițiul 3
Poziția de pornire se află pe abdomen, picioarele sunt aduse împreună, mâinile sub bărbie.
Simultan tulpinați mușchii feselor și perineului, apăsând pubisul în mat pentru 2-3 secunde.
Mișcarea este efectuată numai de regiunea pelviană.Respiratia este gratuita.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Exercițiul 4
Poziția de pornire se află pe abdomen, mâinile se sprijină pe palmele toracelui, picioarele sunt aduse împreună.
Luați o respirație adâncă și lungă, ridicați încet pieptul și capul. Spatele trebuie să fie îndoit astfel încât trunchiul de la pubic până la piept să fie strâns pe podea.
După ce țineți respirația pentru câteva secunde, trageți capul înapoi pe cât posibil.
Exercițiu pentru o lungă perioadă de timp, reduceți pieptul și capul. Expirați-vă, întindeți-vă de câteva secunde, relaxându-vă cât mai mult posibil mușchii.
Repetați exercițiul de 7 ori.
Acest exercițiu regleaza functia glandelor suprarenale, tonifica sistemul nervos simpatic, energia
și stimulează circulația sângelui în organele abdominale și pelvine.
Exercițiul 5
Poziția de plecare este în genunchi, cu picioarele în afară, astfel încât să puteți sta între ele.
Exercitați mult timp, ridicați mâinile în sus.
Stați între picioare și expirați, înclinându-vă puțin înainte și întinzându-vă brațele înainte.
Repetați de 7-14 ori.
Acest exercițiu normalizează circulația sângelui și a limfei în mușchii perineului și penisului și, ca rezultat, îmbunătățește funcția sexuală.
Exercițiul 6 Poziția de pornire - stând pe urmele lui pe saltea, mâinile de palmier îmbrățișa capul de temple, degetele sunt pe partea de sus.
Aplicați articulații ușoare în dreapta și în stânga coroanei timp de 40-60 de secunde.
Respirația este arbitrară, prin nas.
Repetați de 7 ori.
Exercitarea facilitează starea cu constipație, hemoragie, hemoroizi, boli de prostată și rinichi.
Exercițiul 7
Poziția de început - așezat pe saltea, mâinile în spatele meu back-up-uri, un picior îndoit la genunchi, în picioare pe saltea.
Schimbă simultan poziția picioarelor: un picior se îndoaie la genunchi, celălalt - se îndreaptă.Încercați să schimbați picioarele cât mai mult posibil pentru a întinde mușchii perineului. Respiratia este arbitrara.
Repetați de 14 ori.
Exercitarea stimulează circulația sângelui și limfei în mușchii perineului, iar
gubcha cavernos lE-organisme ale penisului și, ca urmare, contribuie la o erecție completă.
Exercițiul 8
Poziția de început - în picioare în patru labe, mâinile sunt plasate cât mai aproape posibil de genunchi.
Efectuarea unei expirații lungi, îndoirea maximă a spatelui inferior.Îndreptați picioarele, ridicați pelvisul cât mai mult posibil, în timp ce trageți abdomenul inferior.
Repetați de 7-14 ori.
Exercitarea ajută la creșterea fluxului de sânge din plexul venos al organelor pelvine: prostatei, penis, testicule, scrot, vezica urinara si rect.
Exercițiul 9
Poziția de plecare este așezată pe un scaun cu fața în spate.
Plasați sub fesele o minge de volei sau minge de fotbal slab umflată.Ținând-o pe spatele scaunului, rotiți mingea de la stânga la dreapta, referință-stânga și înapoi pentru 5-7 minute.
Apoi, stând pe o minge, sari ușor, astfel încât prima minge în contact cu zona inghinală, și apoi anus. Efectuați astfel de salturi timp de 1-2 minute. După aceea, mingea poate fi îndepărtată.
Stați cu spatele în spatele scaunului. Puneți mâinile pe abdomenul inferior, faceți un exercițiu specific de respirație. Pe o respirație ascuțit umflat burta, ușor arcuindu în partea din spate, iar pe expiratie lung, încordare fese și abdomen, apăsați-l cu mâinile.
Repetați de 7 ori.
Acest exercițiu este bine masat muschii perineului, care ajută la normalizarea circulației sanguine, precum și activă biologic ki punctul
pe perineu și în jurul anusului, stimulează funcția sexuală, activată de energia organelor urogenitale.
Exercițiul 10
Poziția de pornire se află pe spate, picioarele sunt îndreptate.
Puneți piciorul drept pe genunchiul stâng și respirați ușor.
Apoi, în pauza dintre inhalare și expirația, mâna stângă a pus pe partea exterioară a genunchiului drept și trageți-l spre stânga și în jos la podea.
În același timp, rândul său, în mod energic capul spre dreapta și, cu puterea de expirand, maxim se pot relaxa toate muschii corpului timp de 3-5 secunde.
Repetați de 7-14 ori, schimbând picioarele.
Acest exercițiu restabilește funcționarea normală a sistemului genito-urinar.
Pentru a vă restabili sănătatea și potența, veți ajuta la un auto-masaj simplu, dar foarte eficient.
Exercițiul 1
Poziția de plecare este așezată pe covor.
Bend convenabil picior, fie și tendonul lui Ahile griparea degetul mare și arătător, stoarce-l și frecați în direcția longitudinală timp de 30-60 de secunde. Când vă deplasați în jos, presiunea ar trebui să fie consolidată.Faceți același lucru cu celălalt picior, apoi în decurs de 30-60 de secunde, faceți ciupiți în zona tendonului lui Ahile.
Exercitarea stimulează rinichii, vezica urinară, funcția sexuală.
Exercițiul 2 Poziția de pornire - așezat pe saltea, picioarele indoite, genunchii în lateral la limita,
picior sa mutat în sus cât mai aproape posibil de perineu, mâinile pe picioare.
Simultan cu o inspirație ascuțită, trageți de asemenea anusul. Repetați acest lucru de 7-14 ori.
După retragere, îndreptați-vă picioarele și la expirație faceți 7 înclinații înainte.
Acest exercițiu tonuri mușchii, vasele de sânge și deferent ale glandei prostatei, a stimulat punctul biologic din jurul-anusul, care are un efect pozitiv asupra potentei sexuale.
Exercițiul 3
Poziția de plecare este așezată pe covor.
mișcări circulare ale mâinilor așezate pe unul pe altul, în primul rând masaj partea din față a fluierul piciorului stâng de la mijlocul de mușchi de vițel la picior, atunci aceasta este parte a tibiei din dreapta în aceeași direcție. Durata masajului fiecărui picior este de 30-60 de secunde.
Un astfel de masaj simplu ajută la relaxarea prostatei și a rectului.
Activitatea 4
Poziția de plecare se află pe spate, picioarele sunt îndoite la genunchi.
Masajul pentru 30-60 de secunde ligamentul pubian superior situat la marginea osului pubian.
După aceasta, procedați la compresia alternativă a testiculelor( cantitatea de compresie trebuie să corespundă numărului de ani de viață).
Acest exercițiu mărește sensibilitatea testiculelor și stimulează munca lor.
Exercițiul 5
Poziția de pornire este la fel ca în al patrulea exercițiu.
Puneți o mână pe cealaltă parte, puneți-o pe stern, împrăștiind degetele ca o greblă, astfel încât acestea să fie îndreptate în jos.
Luați o respirație ascuțită și o expirație lentă.La sfârșitul expirației, cu o presiune puternică asupra mușchilor, faceți mișcări de mișcare, în timp ce mișcați mâinile de la mijlocul corpului la primul, apoi la celălalt.
După aceasta, coborâți mâinile cu 7 centimetri mai repede și repetați loviturile.
Apoi puneți mâinile chiar mai jos, chiar deasupra ombilicului, și efectuați din nou mângâierea.
Completați masajul trecând prin întregul abdomen.
Asigurați-vă că sfârșitul expirației coincide cu presiunea crescută a degetelor de masaj.
După aceea, așezați unul pe celelalte perii, efectuați 7 mișcări complete de masaj rotativ în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului. Respirația trebuie să fie frecventă și intermitentă.
Acest exercițiu contribuie în mod eficient la eliminarea toxinelor din organism și la întărirea organelor sistemului genito-urinar.
Exercițiul 6
Poziția de pornire se află pe genunchi.
Respirați adânc, înclinați ușor înainte și în timpul unei pauze între inhalare și expirație, patul pe șolduri pe spate, mișcându-vă treptat mâinile mai sus și mai sus de la genunchii pliurilor la fese. Blocurile
trebuie executate ușor îndoite în pumn, cu degetele separate, deplasându-le mâinile în jos și în sus și acoperind întreaga coapsă, articulațiile încheieturii mâinii ar trebui să fie libere în același timp.
Pattering-ul ar trebui făcut 30-60 de secunde, apoi la revenirea la expirație în poziția de plecare.
Repetați de cel puțin 7 ori.
Acest exercițiu asigură stimularea glandelor sexuale, a vezicii urinare și a splinei.
Exercițiul 7
Poziția de plecare - situată pe spate, picioarele separate și ușor îndoite, sub perna capului.
Începeți cu un masaj al uretrei. Ea se realizează în două moduri: prin apăsare și printare.
În primul rând, găsiți intrarea uretrei( uretra) în pelvisul mic. Pentru un punct de reper, amintiți-vă că este în fața deschiderii anale.
O pernă a indexului sau a degetului mijlociu( la care este mai convenabil) apasă elastic pe un loc de intrare sau intrare a uretrei de 14-28 ori fără pauză.Apoi, cu celelalte trei degete( degetul mare nu este activat), apăsați ferm pe mușchii uretrei și perineale de la anus la rădăcina penisului. Rădăcina penisului este, de asemenea, un bun masaj( rădăcină, nu cap!).Repetați aceste mișcări de presare de 7 ori.
Apoi treceți la masaj prin frământare și frecare. Miscari circulara in sensul acelor de ceasornic intinde uretra - de asemenea, de la anus la radacina penisului - de cel putin 7 ori.
Acum mergi la masajul penisului. Nu fi timid, vei face masaj și nu te vei angaja în masturbare.
Luați-l în mână și frământați de la cap la rădăcină timp de 70-80 de secunde.
Masajul testiculelor se desfășoară și în două moduri: prin agitare și apăsare - în aceeași poziție de pornire. Mai întâi, puneți testiculele pe palma mâinii și le rotiți de la o parte la alta cu mișcări alternante( nu atingeți testiculele!) Timp de 40-70 de secunde.
După aceasta, treceți la etapa finală a masajului. Faceți mișcări alternative cu palmele perineului, pornind de la anus. Sub
, imitați scrotul cu testiculele în sus, apăsați ușor pe ele pe pubis. Durata unui astfel de masaj este, de asemenea, de 40-70 de secunde.
Finalizați exercițiul prin agitarea ușoară a testiculelor și scrotului timp de 14-28 secunde.
Aveți grijă - aceste organe sunt foarte sensibile, nu vă faceți rău. Masajul ar trebui să aducă numai plăcere. Dar nu vă gândiți la sex, deoarece excitarea sexuală poate interfera doar cu executarea corectă a exercițiului.
Versatilitatea complexului constă în faptul că poate fi efectuată în orice moment, la orice vârstă.
Exercițiul 1
Poziția de pornire este în picioare, picioarele sunt așezate pe lățimea umerilor, brațele sunt extinse înainte.
Inspirați, efectuați o ghemuire adâncă, fără a ridica călcâiele de pe podea.Țineți spatele drept, îndoiți puțin spatele.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 de situații.
Exercițiul 2
Poziția de pornire este în picioare, picioarele împreună, brațele întinse înainte sau de-a lungul trunchiului.
Efectuați pe inspirație un suflu de genunchi.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să faceți cel puțin 14-28 atacuri cu fiecare picior.
Exercițiul 3
Poziția de plecare este întinsă, odihnindu-se cu coatele și genunchiul drept în podea.
Inhalați, ridicați șoldul piciorului stâng până la nivelul feselor.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 ascensoare ale coapsei fiecărui picior.
Exercițiul 4
Poziția de plecare - întins pe spate, îndoind picioarele în genunchi, mâinile se sprijină pe podea.
Inhalați, ridicați pelvisul, strângeți fesele și nu îndoiți partea inferioară a spatelui.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 ascensoare.
Exercițiul 5
Poziția de pornire se află pe spate, picioarele sunt îndoite la genunchi, formând un unghi drept.
La inhalare, diluați șoldurile în lateral.
La expirație, forțați-le împreună.
Este necesar să se efectueze cel puțin 14-28 diluții-informații.
Exercițiul 6
Poziția de pornire se află pe partea sa.
Inspirați, ridicați piciorul drept sus, ținându-l cu mâna.
Piciorul stâng trebuie să fie tras la el și coborât la expirație, fără a atinge podeaua și menținerea acesteia pe greutate.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 repetări pe fiecare parte.
Exercițiul 7
Poziția de plecare este ghemuită pe podea, așezându-vă mâinile pe podea.
Inhalați genunchii, tensionând interiorul coapsei.
La expirație, diluează genunchii, continuând să tensioneze interiorul coapsei.
Este necesar să se efectueze cel puțin 14-28 diluții-informații.
Exercițiul 8
Poziția de pornire este în picioare, picioarele sunt reglate la lățimea umerilor, mâinile sunt ridicate.
La inspirație, faceți o înclinare spre dreapta.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 pante în fiecare direcție( stânga, dreapta, înainte și înapoi).
Exercițiul 9
Poziția de plecare este așezată pe podea, picioarele se distanțează maxim, mâinile în fața dvs.
În timpul inspirației, faceți o mișcare spre dreapta, în timp ce încercați să răsuciți talia cât mai mult posibil.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 de rotații în fiecare direcție.
Exercițiul 10
Poziția de pornire se află pe lateral, mâinile sunt în spatele capului.
La inhalare, ridicați corpul cât mai mult posibil, picioarele se află în același timp pe podea.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 ascenderi.
Exercițiul 11
Poziția de pornire se află pe partea laterală, mâinile sunt în spatele capului.
La inhalare, ridicați cât mai mult picioarele, corpul se află pe podea.
La expirație, reveniți la poziția de pornire.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 ascensoare.
Exercițiul 12
Poziția de pornire este în picioare, picioarele împreună, palmele se sprijină pe genunchii ușor îndoiți.
Realizați 14-28 mișcări de rotație cu genunchii spre dreapta și spre stânga.
Repetați același lucru cu picioarele în afară.Respiratia este arbitrara.
Exercițiul 13
Poziția de pornire se află pe stomac, întinzându-se într-un șir.
Inhalați-vă, ridicați picioarele drepte și brațele în sus, înghinandu-vă în spate.
La expirație, coborâți brațele și picioarele și relaxați-vă pentru câteva secunde.
Trebuie să efectuați cel puțin 14-28 ascensoare.
Pentru o lungă perioadă de timp pentru a îmbunătăți potența utilizate preparate din plante. Ca tratamentul medicamentos prescris de medic, și fitoterapie tulburări sexuale efectuate în funcție de fiecare componentă a ciclului sexual( neuroumoral, mentale, montaj, ejaculării).Prin urmare, utilizarea de plante medicinale, are un tonic, acțiune multivitamine, este util mai ales în timpul primăverii tuturor oamenilor, indiferent de disfunctie sexuala. Cele mai frecvent utilizate de fructe șolduri maro, Viburnum pin, frasin de munte, fructe de cătină și frunze de coacăz negru, căpșuni vulgare, merișor și chetyrehlepestnoy afine, ceapa soiuri diferite macris obișnuite, gradina rubarbă( Tangut).Se recomandă cucului medicinală, Pulmonaria officinalis, urzica, troscot( troscot), consumul regulat de lamaie cu miere: Se afișează infuzii de plante.
În unele cazuri( starea surmenajul după intervenții chirurgicale și boli cronice pe termen lung, scăderea performanței, primăvară beriberi) este de dorit să se utilizeze formulări de plante medicinale și alimentare, îmbunătățirea proprietăților de protecție ale corpului, creșterea libidoului și potența.
Când tulburări sexuale a fost mult timp popular folosesc diverse plante medicinale. Astfel, impotenta este util să se ia ciorbe rădăcini de obligeană, akantopanaksa sidyachetsvetkovogo, aneylemy japoneză, Aralia manchzhurskoy, Boshno-indiciilor rusești, clopote cu trei colțuri, Ligularia sibirica, Verbena officinalis, Polygonum Amur, krupnochashelistnoy gențiană, ginseng si pyatilistnogo, zamanihi intepare de mare codonopsisși Tien-Shan, capsula galben-compartiment audio dozare, carthamoides Leuzea( Maral rădăcină), leustean medicament, Rhodiola rosea( rădăcină de aur), asparagus officinalis, eleuterococa prickly. Pentru aceleași perfuzii utilizare scop și decocturi de ierburi: brebenoc, Conium maculatum, lemn anemone, Teucrium chamaedrys, Origanum vulgare, gymnadenia komarnikovogo, semințe de coriandru( coriandru), clematis maro, menta, dozare ursului, sedum, pelin, Portulacahorticol, lumbago dezvăluit( somn-iarbă), motherwort heterophyllous, rozmarin și medicinale, rue, lintiță, telina olfactiva, spirantesa chineză, cimbru( târâtor cimbru), Viola tricolor( pansea) Crocus sativus, Thlaspi arvense, parfumat orz porecla: frunze de pătlagină și co-pytenya european, Rhododendron Fori, Flueggea suffruticosa: drevogubtsa Seminte rotundifolia, anason, plantare pătrunjel, cuscută European( Loach), pelin, măcriș mare:fructe de rădăcină rădăcină Daurian, medicamente de sparanghel, plante plate;tuberculi Erythronium japonicum, Platanthera bifolia, spirantesa chinezesc, reperat orhidee: rădăcinile și florile de Echinacea purpurea, crini albi;boabe de ienupăr decât de obicei, și cătină, flori de paducel
, Helianthus annuus, flori de mușețel obișnuite și boboci de liliac, petale, scoarta de salcie alba, semințe de pepene galben și castravete a crescut, conuri de hamei.
Pentru a îmbunătăți funcția gonadală( îmbunătățirea spermatogenezei) recomanda periwinkle, negru soc, verbină medicinale, rodie, ginseng, fragi, levzei soflorovid ing-(Maral rădăcină), magnolie chineză, tei serdtselistnuyu, smellage, cretisoara, morcovlemn de nuc, de primula medicinale, heterophyllous gastei, Rhodiola rosea, Morel ciuperci reale, Barbarea vulgaris, bumbac pufos, crizantema, salvia officinalis, Eleutherococcus senticosus.
Pentru prepararea perfuziei, 1 lingura.amestec lingura de trei sau patru ierburi, dafin 1 cană cu apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră într-un termos. Beți 2 ore după mese de 3 ori pe zi.
* * *
Mix flori imortelă de nisip, flori de musetel de droguri, gastei St John decât muguri de obicei, mesteacănul - 100 g insista
1 lingura.o lingură de amestec măcinat cu 2 cești de apă fierbinte timp de 20 minute, se strecoara printr-un tifon și stoarce.1 ora de culcare bea sticlă sub formă de căldură până la 1 oră. Honey și al doilea pahar, se încălzește dimineața pe stomacul gol( pentru o jumătate de oră înainte de mese).Cursul de tratament continuă până la finalizarea colectării și se repetă nu mai devreme de 5 luni.
* * *
Se amestecă frunzele de lemn de fragi, coacăze, frunze de mur albastru-gri negru, zmeură frunze
obișnuit - 1 lingură.lingură.Se toarnă 3 linguri.amestec lingură 3 căni de apă fiartă, într-o baie de apă care fierbe timp de 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se filtrează.Beți cald timp de o jumătate de oră înainte de mese pe parcursul zilei.
* * * flori
Mix - soc 20 g, alb frunze de mesteacăn - 10 g, flori spini prickly - 10 g;
2 linguri.amestec tocat se adaugă 0,5 litri de apă la fierbere, de gătit într-un recipient etanș la foc mic timp de 5 minute, se răcește, se filtrează.Bea 1/3 ceasca
de 2 ori pe zi timp de 15 minute inainte de mese si 2 ore dupa masa.
*
medicinale plante medicinale rozmarin, planta Hypericum vulgaris, frunze de menta, fructe de fenicul, cimbru plante medicinale( târâtor cimbru), plante medicinale, yarrow - se amestecă 1 lingura.lingură.Se toarnă 2 linguri.lingura colectarea de 0,5 litri de apă clocotită, insistă, înfășurat, 1 oră, tulpină.Beți jumătate din perfuzie înainte de a merge la culcare, restul dimineața.
* * *
rizomi obligeana rizom urzică, iarbă Potentilla gâscă, frunze de roinita, frunze rue, frunze de urzica, flori de galbenele - se amesteca 1 lingurita. .Se toarnă 2 linguri.amestec de tocat 2 cesti de apa clocotita, adus la foc mic până la fierbere( nu se fierbe!) insista 10 minute, scurgeti. Beți două zile între mese.
Se toarnă 2 linguri.linguri de frunze Melissa officinalis și nuc Orchis tuberculi militaris, Malva sylvestris semințe 1,5 litri de apă clocotită.Infuzați, înfășurat, 2 ore, scurgeți. Pentru a bea în timpul zilei.
* * *
Se toarnă 2 linguri.cimbru linguri planta( târâtor cimbru) și semințele de lingură 1 oră. usturoi zdrobit 0,5 litri de apă clocotită, gătire la foc mic într-un container etanș, timp de 10 minute, se răcește. Tulpina, bea in loc de apa.
*
Se amestecă 1 h. Semințe de lingură sol urzica cu ceapa tocate marunt si gălbenușul de ou. Acest amestec poate fi utilizat
de 3 ori pe zi. O băutură se amestecă bine, constând din 1 h. Proaspăt suc motherwort iarbă lingură pyatilopastnye diluat în bulion trandafir scorțișoară fructe șold. De asemenea, util semințe de plante de infuzie de pătrunjel( 1 lingura. Lingură la 1 litru de apă fiartă), rădăcini de semințe bulion și cowparsnip European( 2 linguri. Turnati amestecul în 1 litru de apă), infuzia de mentă( băutură luni).
* * * rândul său
și poate crește potența sclipeț obișnuite. Se toarnă 5 ore de linguri de iarbă uscată cu 200 ml apă fiartă, insistă 45 de minute. Luați 50 ml de
de 3-4 ori pe zi.
* * *
Un decoct de verbena medicamente are proprietăți asemănătoare hormonilor. Este necesar să luați o lingură de lingură.
de planta uscata la 1 cană cu apă, fierte 5 minute și băuturi pe tot parcursul zilei, pentru 4 doze.
*
semințe de pepene galben decojite pentru a se pisa la o pulbere( într-o râșniță de cafea) și mânca la 1 oră. Lingura de 3-4 ori pe zi.
* * * semințe
pelin( pelin) vindeca tipuri persistente de impotenta. Pentru a face acest lucru, semințele trebuie să fie măcinate în pulbere și consumate pentru 1 lingurita de 2-3 ori pe zi. Puteți lua o perfuzie de 1 linguriță de semințe pentru 1 ceașcă de apă clocotită, care este beată pe zi.
* * *
Colectia: rădăcină carthamoides levzei, flori de galbenele, fructe păducel, măceș, iarbă succesiune tripartită -on 3 părți, Oregano iarbă - 2 părți. Preparat 1 lingura.amestecați lingura 1 pahar de apă clocotită și beți dimineața și seara ca și ceaiul.
Adesea, una dintre plângerile principale ale pacientului este ejacularea prematură.In astfel de cazuri, medicamentele prescrise cel mai frecvent de origine vegetală( reserpina, raunatin, Belloidum), dar, de preferință plante taxe, reglarea proceselor de excitație și de inhibiție a sistemului nervos.
*
Se amestecă frunze de mentă - 50 g, cimbru obișnuit inflorescență - 50 g, rozmarin medicament stem - 30 g, șoricelului frunze
obișnuite. - 20 g Perfuza 1 oră de amestec la 1 litru de apă clocotită timp de 15 minute.tulpina si bea in cateva mese dupa masa.
*
Se amestecă planta Hypericum obișnuită - 50 g, radacina de valeriana - 25 g, flori Helichrysum arenarium - 20 g, flori calendula( gălbenele); medicamente -. 10 g Se toarnă 3 căni de apă fiartă 2 linguri.linguri amestec( poate fi în termos).Lăsați timp de 6 ore. Tulpinați și beți de 3 ori pe zi după mese timp de 6-8 săptămâni( util pentru oboseală psihică și fizică).
* * *
Cândejaculare prematură ajutor calmant baie cu un amestec de rizomi decoctului obligeană, semințe de schinduf și ierburi de mentă( 70 g) sau recoltarea de cimbru iarbă, frunze de salvie, flori de gălbenele, mușețel - în cantități egale.
** *
pisa în pulbere și se amestecă 100 g de iarbă, coada șoricelului, și 50 de grame de semințe de rizomi de obligeană și schinduf. Ia 1/2 ore. Turnati de 3 ori pe zi, cu un decoct de capete de flori de trifoi roșu.
*
Un amestec format din 100 g de rădăcini zdrobite de Urtica dioica și combinate cu 20 g de rizomi de obligeană și flori de gălbenele dozare( gălbenele) ia 1/2 ore. Lingurița de 3 ori pe zi înainte de mese cu bulion
din fructe Schisandra Chinesesau rhizome Rhodiola rosea.
* **
a demonstrat un efect semnificativ atunci când se utilizează tincturi sălbatice galangal rădăcină( Potentilla erecta) și bujor.rădăcinile plantelor sunt spălate cu apă rece, tăiată fin, uscat, preparata 1 lingura.o lingură de materii prime și o jumătate de cupă de apă clocotită și insistă până când se răcește. Tulpina, beți în câteva mese, cu o jumătate de oră înainte de mese.
* * *
Buta de iarba vinca mici: 1 lingura.de frunze tocate se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se încălzește pe o baie de aburi timp de 15 minute, se răcește, se filtrează, materiile prime rămase stoarce. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi.
Puteți prepara brebenoc pe bază de plante( 1:10) și să ia 1 oră. Turnati o zi.
* * *
În regiunea Altai și trans cresc două plante cunoscute pentru proprietățile lor medicinale.În încălcarea funcției sexuale, ele au fost folosite din timpuri străvechi. Unul dintre ele este un impuls al lui Pallas( rădăcină-om).Seva laptoasa a plantei conține eforbon gumă amorfă, alcaloizii, cumarine, flavonoide, cauciuc și alte materiale. Infuzie rădăcină: Se toarnă 5 g de material zdrobit la 500 ml de apă fiartă, o jumătate de oră și să bea 1 lingura.lingura de 3 ori pe zi.
* * *
proprietăți medicinale are rădăcină Hedysarum roșu - planta urs-rădăcină care conține cumarine
, saponine, alcaloizi și alte substanțe. Cand impotenta poate bea ceai sau tinctura de rădăcină preparat: Se toarnă 25 g de rădăcină și 0,5 litri de alcool insista trei săptămâni. Bea 1 oră. Turnati o cantitate mică de apă timp de o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi, până când perfuzia este finalizată.
* * *
Luați 8 linguri.linguri de rădăcini de hrean tăiat și 2 linguri.frunze de nuc tăiate și vârfurile florale de busuioc și se toarnă 1 litru de fierbere, vin sec roșu natural, infuza, înfășurat, timp de câteva ore, agitând periodic conținutul. Tulpina și bea 100 ml de 3 ori pe zi înainte de mese.
* * *
Recomanda insista semințe de pepene galben cu miere și vin în părți egale. Acceptați-le după cum este descris în rețeta anterioară.
*
utile astfel de compoziție: vin roșu - 350 g suc de aloe - 150 g, miere în mai - 250, amestecul insista într-un loc rece timp de trei zile, apoi luați o gură pentru o jumătate de oră înainte de mese.
*
poate complica compoziția: 250 g de miere, 150 g de aloe vera, 350 g de vin roșu natural, 100 grame de măceșe, 30 g de semințe de pătrunjel - se amestecă.Infuzați timp de o săptămână, tremurând ocazional. Luați 1 lingură.lingură de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Luați 2 linguri.linguri înflorire blaturi Leonurus cinci lobi, busuioc și vulgaris cowparsnip, zahăr și 1 litru de vin roșu care fierbe presă natural, ambalat, 2 ore, tulpina. Beți tinctura timp de 2 săptămâni în porții mici.
* * *
Infuse 100g înflorire plante medicinale Marrubium vulgare în 1 litru de vin alb 2 săptămâni, agitând ocazional. Tulpina, depozitați într-un loc rece și rece. Beți 50 ml înainte de mese.
*
timp de o săptămână, agitând din când în 1 litru de vin roșu naturale insista 30 g rădăcini râu Geum și 20 g planta pelin( pelin).Tulpina, depozitați într-un loc rece și rece. Beți 50 ml înainte de mese.
* * *
Se prepară impozit: 100 g de fructe de fenicul și țelină frunze parfumat, 50 grame de fructe dogwood Aronia, căpșuni frunze zmeură obișnuite, ordinare, coacaze negre, Hypericum perforatum flori, fructe Europa crucea-pământului. Se toarnă conținutul de 2 litri de vin roșu natural și infuză timp de 1 lună, tremurând periodic. Tulpina, depozitați într-un loc rece și rece. Luați 50 ml după masă.
*
posibil să se prepare o astfel de formulare: se amestecă 30 g de frunze de rozmarin și salvie
plante medicinale cimbru( târâtor cimbru), 20 g de muguri de mesteacan albe, fructe de păducel și Schisandra chinensis;se toarnă 1,5 litri de vin roșu, se adaugă 100 g de miere și se pune într-o baie de apă care fierbe timp de o jumătate de oră.Se răcește, se tunde și se depozitează într-un loc răcoros. Luați 100 ml după masă.
*
perfuza 20g tocat rizom obișnuită în 1 cană cu apă clocotită pentru tulpina de 8 ore și să bea 30 ml de 3 ori pe zi, de 15-20 de minute inainte de mese - cu impotență.
* * *
Se toarnă 1 lingură.din ierburi vetryanitsy apă lemn 1 cana de fierbere, încălzit într-o baie de apă care fierbe timp de 30 minute, se răcește timp de 10 minute, se filtrează, brut depăși. Volumul bulionului obținut se aduce la 200 ml cu apă fiartă.Luați o linguriță de
de 4-5 ori pe zi - cu impotență.
Atenție! Planta este otrăvitoare!
*
Pour la 4 ore. Lingură iarbă Teucrium chamaedrys 1 cană cu apă clocotită, se fierbe 5 minute, se scurge. Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi înainte de mese - cu slăbiciune sexuală la bărbați, menstruație excesivă la femei.
*
tinere frunze de arțar platanoides( . 1 lingură de masă) Se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se lasă să se răcească ia 1/4 cana de 3-4 ori pe zi, timp de 30 de minute înainte de a mânca
- un instrument care îmbunătățește activitatea sexuală.Puteti turna 20 g frunze uscate de arta cu 100 ml de vodca si apasati timp de 7-10 zile. Beți tinctura pentru 1 lingură de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.
* * *
Turnați 4 linguri.rizomi mărunțiți galben capsula( galben nufar) 1 litru de apă clocotită, se fierbe timp de 5-7 minute, se răcește, se filtrează.Luați 1 lingură.lingură de 3 ori pe zi - cu impotență la bărbați, frigiditate și perioade abundente la femei.
Nu măriți doza!
*
Un amestec de 50 g de suc de morcov și 50 g miere de albine ia 1 lingura.lingură de câteva ori pe zi cu impotență sexuală.
* Infuzie
iarba stonecrops mare( alb, sodiu) - 20 g per 200 ml de apă - luând 1 linguriță de 2 ori pe zi, timp de 2-3 săptămâni. .
* * *
Se amestecă 2 linguri.linguri de culturi rădăcinoase zdrobite de păstăi de plantare semințe cu 3 lingurițe.lingură de zahăr, se toarnă 1 cană apă fiartă, gătiți 15 minute, infuzați 8 ore, tulpina. Luați 1 lingură.lingura de 4 ori pe zi timp de 30 de minute inainte de mese, ca mijloc de incitanta functie sexuala.
* * *
Brew 1 lingura.o lingură de rădăcină de bujor măcinată, evitând 1,5 cesti de apă clocotită.Insistați la răcirea și tulpina
.Beți perfuzia pentru câteva mese în jumătate de oră după ce mâncați.
*
podlesnika tinctura de rădăcini zdrobite de europene pregătesc pe alcool sau vodca la un raport de 1: 3.Bea 1 lingura.lingura pentru recepție pentru a spori activitatea sexuală..
* * *
Se toarnă 1 linguriță de tocat ierburi regreti 1 cană cu apă clocotită, se lasă timp de 10 minute și bea ca ceai dimineața și seara - cu impotenta si menopauza.
*
Pour 2 ore. Lingura câmp iarbă feverweed( ploskolistnogo) 2 cani de apa fiarta, 15 minute, se scurge. Luați 1 lingură.lingura de 3-4 ori pe zi.
*
Se toarnă 5 g de boabe Asparagus officinalis 1 cană cu apă clocotită și infuzat timp de 6-8 ore. Bea 1 lingura.lingura de 3-4 ori pe zi.
* * *
Turnati 1 lingura.comuna colza iarbă lingură 1 cană cu apă clocotită și să insiste 2-3 ore( posibile într-un termos) tulpina. Ia 1/4 ceasca de 4 ori pe zi, timp de 2-3 saptamani - pentru a crește activitatea sexuală și de a îmbunătăți procesul de producție spermei.
credea că infuzia de frunze de salvie( 2 linguri. Se toarna 1 cana de apa) normalizeaza activitatea gonade. Acesta este utilizat pentru infertilitate, obezitate și legate de vârstă slăbiciune ca rejuvenator. Vârstnici a prelungi viața și pentru a stimula sistemul nervos infuzia recomandată de 120 g de frunze la 0,8 litri vodca și 0,4 L de apă.Insistați că urmează 40 de zile într-un recipient închis din sticlă.Luați o perfuzie de 15 ml pe jumătate cu apă dimineața, pe stomacul gol.
* infuzie
și decoct de plante și rădăcini sparcetă nisipos( 2-3 linguri. Se toarna 2 cani de apa), îndulci cu miere si bea 1/2 cana de 3 ori pe zi înainte de mese.
* * *
tinctura de Echinacea( Rudbeckia) violet are proprietatea de a crește de apărare al organismului și de a spori potența. Se prepară 20-30% infuzie -ing de rădăcini brute sau flori pe alcool 70%( insista luna).Luați 1 / 2-1 linguriță
de 3 ori pe zi.
* * *
Pour 1-1,5 Art.linguri de iarbă uscată tocat Câmp Thlaspi 1 cană de apă fiartă,
4:00 într-un recipient închis, se scurge. Ia-1 oră. Turnati de 4-5 ori pe zi, ca un stimulent al funcției sexuale la bărbați, precum și accelerarea și intensificarea ciclului menstrual la femei.
infuzie de tineri orhidee korneklubney de sex masculin( sau a altor membri ai acestei familii, inclusiv Platanthera bifolia) îmbunătățește dorința sexuală.O compoziție deosebit de utilă cu lapte și miere:
• timp de 1-2 ore lingură brut în 1 cana de apa sau lapte fierbinte fierbere, se adaugă 1 h miere;. .bea 1-2 linguri.lingura de 3-4 ori pe zi.
• o infuzie de 30 g korneklubney 0,5 litri de vin consumat 1 lingura.lingura de 3 ori pe zi.