Cauzele constipației

Constipația este o încălcare a intestinului, care se manifestă prin întârziere, dificultate sau golire sistematică insuficientă.

Intestinul este responsabil pentru digestia alimentelor, absorbția lor și îndepărtarea zgurilor formate. Digestia și absorbția nutrienților apar în principal în intestinul subțire. Instinctul gros îndeplinește în principal funcțiile de rezervor și de evacuare - absoarbe apă, formează conținut dens( fecale) și la un moment dat este îndepărtat din corp.

Mișcarea conținutului intestinal se realizează datorită contracțiilor regulate ale intestinului-motor( motor) de activitate a intestinului gros.

un intestin sanatos este nu numai responsabil pentru scaun în timp util, dar, de asemenea, determină starea de imunitate, deoarece este în intestin conține aproximativ 80% din sistemul limfatic al organismului. Sistemul limfatic produce diferite substanțe care protejează organismul împotriva agenților externi patogeni( virusuri, bacterii, etc. .) și interioare( antigene canceroase et al.) Origine.

Constipația nu este o boală independentă, constipația este întotdeauna un simptom, adică o manifestare a unei stări patologice. Experții au mai mult de zece cauze principale de constipație.

Cu toate acestea, cel mai adesea o întârziere în golirea colonului este asociată cu alimentele și o astfel de constipație se numește alimentară( din alimentație latină - asociată cu alimentația).Factorul nutrițional poate fi singura cauză de constipație a la oameni practic sănătoși.

Nutriția celor mai moderni oameni este irațională.Cel mai adesea, elevii de grade superioare, studenții, reprezentanții întreprinderilor mici și mijlocii, adică cei mai mulți tineri, mănâncă irațional. Sunt adesea în mișcare, grabind "interceptarea" originea dubioasă a produselor alimentare vândute de vânzătorii de stradă, care sunt în primul rând interesați de profituri și nu de calitate. Produsele întreprinderilor de fast-food, chiar dacă au licențe, experții consideră sigur numai dintr-un punct de vedere - cu o igienă.Toate celelalte elemente ale unei diete sanatoase, si mai presus de toate echilibrul, adică, raportul de proteine, grăsimi și carbohidrați, disponibilitatea unor cantități suficiente de vitamine, minerale, fibre, nu se ridice în picioare la control. Astfel, controlul asupra produselor întreprinderilor de fast-food există doar în faptul că o persoană nu se otrăvește;altfel "sănătatea noastră este în mâinile noastre".Comerțul cu străzi este nesigur și în termeni de igienă - aceleași mâini primesc bani direct pe asfalt prafuit, servesc mâncare;despre comerciantul cu apă, săpun și toaletă, este mai bine să nu gândiți. Nutriția irelevantă este, de asemenea, promovată de anumite profesii: munca în schimburi de noapte, orele de lucru neregulate și un program de lucru "în derulare".

În centrul nutriției iraționale sunt trei factori principali: excesul, deficiența, dezechilibrul( de la balancerul francez - pentru a menține echilibrul).Fiecare dintre acești factori poate deveni o cauză independentă a disfuncției organelor, dar în practică acestea sunt adesea combinate. Excesul

.Constipatia determină utilizarea excesivă și / sau frecventă a alimentelor rafinate și băuturi, produse conservate( pește în principal myasnyhi), ușor de zaharuri asimilabile( zahăr alb rafinat în principal convenționale), alimente grase, și avantajos alimente bogate in proteine, conservanți, pâine proaspătă de floarea făiniimănâncă, mănâncă mese. Rafinat înseamnă "purificat din impurități, fără substanțe balast".Procesul de conservare transformă orice alimente în alimente digerabile. Produsele de digestie astfel de intestin se produce cu ușurință, rezultând într-o cantitate mică de fecale formate, iritatii intestinale datorate nu se produce, evacuarea conținutului intestinal incetineste dezvolta constipatie cronica.

Dezavantaj. Formarea constipației este facilitată de aportul inadecvat de fibre dietetice( fibre) în organism. Numele vechi al fibrei dietetice este "substanțele de balast".Substanțele de balast numite fibre dietetice, deoarece nu sunt digerate în tractul gastro-intestinal uman. Fibrele dietetice sunt fibre( celuloză), hemiceluloză, substanțe pectină și legume. Fibrele și hemiceluloza au o structură carbohidrat, pectinele și legnica sunt non-carbohidrați. Fibrele dietetice( denumite în continuare pur și simplu fibre) nu joacă doar un rol crucial în formarea fecalelor, dar au și abilitatea de a adsorbi, adică de a absorbi diverși compuși toxici. Fibrele sunt o hrană pentru bacterii care reglează funcția intestinală normală, scade colesterolul și are un efect coleretic moderat.

fibre de

includ fructe si legume - acestea sunt fructele, rădăcinile, frunzele, tulpinile, precum și fructe de pădure, ciuperci, cereale, pâine din făină integrală.Fibrele alimentare sunt bogate in morcovi, sfecla, suc de fructe, dovleac, mazăre verde, fasole verde, varză, sucuri de legume și fructe, smochine, curmale, prune, caise, mere acre, zmeură, cătină, coacăze negre, alge marine, lemn căpșuni, murelemn, pâine de secară sau pâine integrală de grâu, paine dietetică cu adaos de tărâțe de grâu.

nu digestia tractului gastrointestinal, țesutul implicat în formarea de scaun, regleaza activitatea motorie a intestinului și stimulează peristaltismul. Peristaltismul( din greacă peri-stalticos -. Înconjurul comprimare) - contracția ritmică a peretelui intestinal, în scopul de a muta conținutul său și fecale de evacuare. Lipsa de fibre dietetice incetineste peristaltismul, promovează formarea de constipație și perturbă curățarea naturală a corpului.În dieta unei persoane moderne tipice, fibrele lipsesc.

Evacuarea întârziată a fecalelor provoacă, de asemenea, o cantitate insuficientă de administrare zilnică de lichid. Necesarul zilnic practic persoană sănătoasă în lichidul este o medie de 2,5 litri( 2300-2700 ml).Acest volum include băuturi( ceai, sucuri, cafea, apă minerală și nealcoolică);lichide pentru primul curs;apă conținută în produse solide;și apă care se formează în organism. De aceea, se crede că la temperatura normală și activitatea fizică obișnuită a unei persoane ar trebui să bea cel puțin 1 litru de lichid( apă, suc, ceai).Lipsa lichidelor cauzează deshidratarea și densitatea crescută a conținutului colonului.

Dezechilibru. Am menționat deja încălcarea raportului fiziologic al nutrienților în dietă.Nutriție implică utilizarea regulată a tuturor ingredientelor alimentare necesare în proporții optime - proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, minerale, oligoelemente, fibre. Există un concept de factori nutritivi esențiali, adică substanțe care nu sunt sintetizați mogutbyt( formate) de către organism, fără a corpului care nu sunt.poate funcționa normal. Acești factori sunt aminoacizi esențiali( componente ale proteinelor), unele vitamine, acizi grași, minerale, oligoelemente, fibre vegetale, adică celuloza. Pentru dezechilibrul alimentar duce o dietă monotonă, de exemplu, în principal carne sau produse lactate. Un exemplu frapant de dezechilibre nutriționale - pâine albă de floarea făinii cu carne tocată grăsime sau cârnați, bombardată cu maioneza sau ketchup.

Astfel, principalii factori de malnutriție, care duc la constipație: consumul excesiv de alimente conservate rafinat, ușor de digerat;deficiență în dieta fibrei - fibre dietetice;dezechilibru al componentelor alimentare.

agravează situația cauzată de dietă săracă: aportul insuficient de lichide;lipsa activității fizice( hipodinamie);defecte ale aparatului de mestecat.

Există și alte cauze ale constipatiei. Le listam.

Sarcina. Constipația este observată la 11-38% dintre femeile gravide.Și dificultatea cu un scaun poate persista de ceva timp și după naștere.

Age. Frecvența constipației crește odată cu vârsta. Constipatia la vârstnici sunt comune: după 60 de ani de întârziere a unui scaun, sau dificultate de la punctul defecare la 3-60% din oameni.

constipație hipodinamică.Aceste constipații se dezvoltă din cauza lipsei activității fizice. Lipsa mișcării este mai caracteristică pentru persoanele în vârstă, precum și pentru pacienții din perioada postoperatorie.dificultăți speciale pe pacienți, care operează intestin, dar chiar și după fractură stopyproblemy având o mișcare intestinală din cauza inactivității poate crește în mod dramatic. In plus fata de constipatie imobilizare dupa operatie din cauza anesteziei și pareze temporare( slăbirea) a intestinului, care se dezvoltă după o intervenție chirurgicală abdominală.

Boli ale tractului gastro-intestinal. Constipatia este adesea insotita de hemoroizi, fisuri ale zonei rect sau alte boli anorectale( de la anus Latină -. Anus și din râurile Latină decupata -. Rectului).O astfel de constipație se numește proctogenă.

scaun de întârziere se dezvoltă, de asemenea, din cauza tulburărilor de motilitate intestinale sindromului de colon iritabil - o destul de frecventă boală intestinală funcțională.Constipatia apar atunci cand dysbiosis intestinal( dezechilibrul de bacterii populează intestin), ulcer gastric și ulcer duodenal, boli cronice ale tractului biliar.

Medicamente pentru constipație. Constipatia este cauzata de o serie de efecte secundare ale medicamentelor:

medicamente cardiovasculare: verapamil, Dilthey-zem, nifedipina( sin. Kordafleks, cordipin, kordafen, Adalat);anaprilin( syn: propranolol, obzidan);ateno-lol;metoprolol( syn: egilok, metocard);sotalol( syn: sotalex);

înseamnă să reglementeze activitatea sistemului nervos central, în special pastile, uspokayu-vayuschie, droguri protivodepressivnye dormit: Anafranil, IXEL, koaksil, lyudiomil, imipramina, paroxetina, Phewa-Rin, clordiazepoxid( sin:. Elenium), diazepam( sin. D-lanium, seduksen, sibazon), Merlot, reladorm, fenitoina, codeină, morfină, klopiksol, Rispolept, Seroquel, ti-zertsin, fenobarbital, barbital, barbamil și alte barbiturice, donormil;diuretice

sunt: ​​hidroclortiazidă, indapamidă: furosemid( Lasix sin:) ;( sin arifon.).

analgezice și antiinflamatoare: ibuprofen( sin: ibufen Nurofen.), Indometacin( sin: indometacin.), Ketorolac( sin: ketorol, Toradol.) Movalis( sin. Meloxicam), piroxicam;

agenți gastrice: famotidina:, omeprazol( sinomez, losek) pariet, Alma-n km , Almagel A Almagel Neo, gel de fosfat de aluminiu, hidroxid de aluminiu, carbonat de calciu;( sin kvamatel, n-strosidin.)

Agenți antispastice: atropină, Halidorum, Nospanum( sin: drotaverină.);Preparatele

conțin fier: Aktiferrin, bio-fer, gemofer, Maltofer, durules Sorbifer, ferlatum, fero-Folgamma, ferrum Lek, heferol;

Preparate anti-sclerotice: zokor( sin: sim vastatin.), Mevacor( sin: lovasterol lovastatina.) Dacă primarul( sin. Atorvastatina), colestiramina, holestirol;

antidiareice: smecta, imodium( syn: loperamidă).

utilizarea pe termen lung a antibioticelor poate provoca tulburări intestinale dez-bacteriozelor și evacuarea ulterioară a fecale.

Cauzează constipație și laxative, mai ales dacă sunt abuzate.

Boli ale sistemului nervos. Prin constipație neurogenă poate duce la stres, tulpina mentale, depresie prelungită, deteriorarea sau compresia maduvei spinarii, scleroza diseminata si altele. Prin neurogena se aplică așa-numitele constipație situațională, scaun dezvolta supresia voită din cauza( constipație obișnuită).Dezvoltarea constipație obișnuită este facilitată de factori cum ar fi, de exemplu, graba de dimineață, condițiile neigienice, un sentiment de rușine fals.

Lacate mecanice. Acestea sunt cauzate de un obstacol în calea conținutului intestinal( îngustarea intestinului ca urmare a unei boli, tumori).anomalii

ale colonului( de la apotalia grecești -. Devierea de la norma) sunt cauze congenitale de constipație. Boli

ale sistemului urogenital: urolitiaza, inflamația cronică a uterului, prostatei. Boli

ale glandelor endocrine: punctul culminant, unele cazuri de diabet zaharat, patologia glandelor-paraschitovid guvernamentale.

constipație toxică.Ele apar ca rezultat al acțiunii anumitor substanțe toxice în intestin( plumb, mercur, taliu) și se pot dezvolta intoxicații cronice la locul de muncă.

Studiile recente au stabilit că ereditatea este importantă în dezvoltarea constipației.