Dezamăgirea faptelor despre visul unui copil
• Copiii sunt scufundați în somn printr-o etapă de somn rapid sau superficial;au nevoie de ajutor pentru a adormi.
• Ciclurile de somn la sugari sunt mai scurte decât la adulți și există un somn adânc în ele.
• Copiii au mai multe perioade de receptivitate în care se pot trezi decât adulții;abia reușesc să adoarmă din nou.
• Definiția medicală a "nopții complete" sau a "somnului pe tot parcursul nopții" - o perioadă care durează cinci ore .
• De la naștere până la vârsta de șase luni, copiii se trezesc de obicei de două sau de trei ori pe noapte, de la șase luni la un an, o dată sau de două ori în timpul nopții, și unul la doi ani se poate trezi o dată pe noapte *.
• Caracteristicile somnului pentru sugari sunt mai dependente de temperamentul individual decât capacitatea părinților de a acorda atenție copiilor noaptea. Nu e vina ta că un copil se trezește.
• Dacă nu puteți umple copii înainte de culcare cu alimente solide, rareori îi ajută să doarmă mai mult.
• Nu este nimic în neregulă să dormi cu copilul în pat. De fapt, somnul comun este cel mai bun pentru multe familii, iar acest lucru poate fi mai "normal" decât în cazul în care copilul se culcă separat într-un pat.
• Nu puteți să conduceți un copil într-un somn cu forță.Pentru a crea un sentiment de siguranță care să permită somnul să intre în posesia unui copil este cel mai bun mod de a crea o atitudine sănătoasă de a dormi, care va fi cu copilul toată viața. Perioada de trezire frecventă nu va dura pentru totdeauna.
* Frecvența treziri nocturne la sugari și ideile părinților cu privire la ceea ce o tulburare de somn, sunt atât de diferite încât «medie» sau «normală», numărul de treziri nocturne trebuie să fie stabilite în cadrul, mai degrabă decât cifre exacte.
dormi mai bine, trezeste corpul. Stimulentele pentru trezire, cum ar fi răceala și durerea cu dentiția, devin mai frecvente. Când copiii trec prin etapele de dezvoltare importante( încep să se așeze, să se târăscă, să meargă, de exemplu), se trezesc adesea pentru a-și exersa abilitățile nou dobândite. Odată ce copilul nu mai este trezesc în timpul nopții aceste programe de antrenament, alte cauze de treziri nocturne, cum ar fi anxietatea de separare, vă reamintesc că părinții de timp neregulate. Deși niciodată nu veți scăpa complet de grijile din timpul nopții, vă puteți aștepta ca în timp, trezirea noaptea să fie mai mică.Apoi apare următorul nou-născut, iar îngrijirea intensă de noapte începe din nou.
Acum că ai citit
cu modul în care somnul copilului este diferit de somn, vă oferă o abordare pas cu pas, care a crescut de abordare, găsindu-ne în cursul nopții pentru a comunica cu cei opt copii, abordarea care, în experiența noastră a sute de consilierepărinți, lucrează în majoritatea cazurilor.