Inviolabilitatea gusturilor copiilor
nu am de gând să-ți spun ce trebuie să se hrănească copiii lor. Eu nu sunt expert în acest domeniu. Poți fi un vegetarian, puteți mânca niște gogoși( I, în general, este capabil să-l înțeleagă), sau de a experimenta teama superstițioasă de leguminoase. Cred că posibilitatea de a selecta oricare dintr-o varietate de diete sănătoase, precum și de a exclude din dieta copilului, care într-adevăr nu beneficiază( din păcate, inclusiv gogoși).
În orice caz, un lucru este important: acele gusturi, care sunt formate în copilărie, este practic imposibil să se schimbe în viitor. Deci, responsabilitatea pentru formarea de obiceiuri alimentare sănătoase în copilul dumneavoastră aparține exclusiv cu tine.
TE gust care este format în copilărie, este aproape imposibil de a schimba ulterior. MEAN, responsabil pentru formarea de obiceiuri sănătoase în alimentația copiilor tăi aparține exclusiv cu tine.
Am crescut într-o epocă în care toți au mâncat foarte diferit. Generarea de mama a supraviețuit războiului și lipsa de alimente, iar obezitatea a fost practic necunoscut pentru el. Dar când am devenit adult, obicei, moștenit de la mama sa și a avut un sens foarte specific pentru ea, au fost de folos în circumstanțele schimbate.
De exemplu, eu cu siguranta a trebuit să mănânce tot ce se află pe o farfurie. Până când am terminat, nu mi sa permis să se ridice de la masă.Când eram copil, totul era normal, de atunci, iar porțiunile erau mici;dar atunci când am crescut, a fost de a avea un impact negativ asupra mea figura. Chiar și atunci când am vrut să piardă în greutate, sa dovedit că eu încă abia în stare să lase nimic pe placa. Acum am permite copiilor mei să se pună la fel de mult ca și ei de cuviință, dar dacă cineva este lacom și se va adăuga la placa la fel de mult ca să nu fie în stare să mănânce, nimeni nu-l interzice să părăsească neconsumate unele porțiuni.
Și aici este un alt exemplu. Ca un copil, am putea obține puding.tolko după mâncat totul altceva.Și ceea ce am învățat ca rezultat? Acest dulce, budinca densa - dorit premiu, singurul lucru care are sens în toată cina;iar restul de alimente delicioase și nutritive am perceput ca o pedeapsă, care trebuie să suporte pentru a ajunge la acest obiectiv.În adevăr, nu este prea contribuit la menținerea greutății normale.Și ce am făcut că istoria nu se repetă pentru copiii mei? La casa noastră, aproape niciodată nu este servit budinca, cu excepția cazului când avem musafiri, și, în orice caz, desigur, nimeni nu forțe care încep să mănânce alte feluri de mâncare.
Și acest lucru este modul în care îți place? Mi-au dat dulciuri când mi sa întâmplat ceva, sau ca o recompensă pentru ceva bine făcut.Și acest obicei, de asemenea, ca o piatră de moară, încă agățat pe gâtul meu. Ori de câte ori mă împiedic și cad, voi cumpara cu siguranta barul meu „Marte“.Și îmi spun că, atunci când voi adăuga această secțiune a „Reguli“, eu pot mânca o bucată de tort.