Dezvoltați un copil de la naștere la o lună

Poziție abdominală.În timpul zilei, învățați copilul să se așeze pe o saltea mare sau chiar pe podea. Poziția pe abdomen este preferabilă atât pentru somn, cât și pentru trezire pe covor, înconjurată de diverse obiecte care stimulează vizibilitatea( jucării luminoase, bucăți de pânză, diverse obiecte).Poziția

pe spate. Această poziție îi permite copilului să-și examineze mâinile și să dezvolte un reflex aprins, dar este mai bine să-l pui pe spate numai când vrei să te joci cu el.

Avion înclinat. Aceasta este o placă netedă( 150x100 cm), un capăt al căruia este ridicat la înălțimea de 20 cm de podea. Doman numește acest dispozitiv o pistă pentru accesarea cu crawlere. Puneți copilul pe marginea superioară a plăcii și lăsați-o să alunece. Exercitarea se face sub supravegherea unui adult.

Gimnastică.Începeți să efectuați primele exerciții de gimnastică.

• Trageți mânerele copilului pe piept și trageți ușor. Repetați exercițiul, dar acum mâna care a fost în partea de jos ar trebui să fie pe partea de sus.

• Faceți același exercițiu, dar pentru picioare.

• Apoi traversați brațul stâng și piciorul drept, astfel încât brațul dvs. este în partea de jos și piciorul dvs. este în partea de sus și invers.

• Susțineți copilul cu mâinile în spatele lui, ridicați-l, ca și cum ați vrea să-l puneți pe copil, dar nu să-l plantați. Apoi, la început, liniștit, apoi din ce în ce mai puternic, îl coborâți. Acest exercițiu întărește mușchii abdomenului și spatelui.

• Plasați bebelușul pe umăr și înotați cu el;Țineți bebelușul pe mâini și lăsați-l să "înoate" în aer.

• Puneți bebelușul cu burta pe o minge de cauciuc mare și, ținând ferm copilul, agitați mingea în toate direcțiile, asigurându-vă că bebelușul nu atinge nimic. Cel mai bine este să faceți acest exercițiu pe o canapea largă.Poziția

pe toate patru. Când un copil încearcă să se îngenuncheze, ajută-l sprijinind picioarele cu mâinile.

Gimnastică.Complexul de exerciții poartă același caracter

ca și în etapa anterioară, dar devine mai complicat în funcție de modul în care copilul crește și crește. Făcând exerciții, trebuie să fiți extrem de atent și să vă asigurați că copilul nu-i lovește capul.

Este foarte important să urmăriți ritmul dezvoltării activității motorii copilului. Dacă forțați antrenamentul, copilul va deveni înspăimântat și nu va mai absorbi noi mișcări.

Poziție permanentă.Așezați în cameră obiecte sau mobilier care vor ajuta copilul să stea, sprijinindu-se pe ceva. Este necesar ca obiectele să fie suficient de lungi și să permită copilului să meargă de-a lungul lor. Așezați-le la o distanță scurtă una de alta, apoi copilul poate face primii pași, trecând de la un subiect la altul.

Motivarea pentru mersul pe jos.În timpul plimbării, începeți mersul cu copilul, sprijinindu-l de mână.Când se sprijină pe ceva, cheamă-l la el. El va încerca să facă câțiva pași spre mâinile întinse. Copiii iubesc astfel de exerciții, așa că chiar dacă bebelușul tău pare leneș, fă-o în fiecare zi pentru câteva minute de fiecare dată.Scări

.Mersul pe scări este un exercițiu foarte util.Încurajați copilul să urce( bineînțeles, sub supravegherea dvs.) și apoi mergeți în jos.

Brahyatsiya. Brahyatsiya - o mișcare de-a lungul scării orizontale, întărită peste cap, cu ajutorul mâinilor. Copilul interceptează unul câte unul scările scărilor, agățându-le ca o maimuță.Exercițiul dezvoltă, de asemenea, volumul pieptului și are un efect benefic asupra alimentării creierului cu oxigen.

Acest exercițiu poate fi trecut când copilul învață să stea pe un baston. Copilul ar trebui să fie ținut strâns până când el va apuca la fiecare pas următor.În viitor, când simțiți că bebelușul se poate face deja fără ajutorul dvs., slăbiți asigurarea. Dacă faceți acest exercițiu zilnic, atunci în aproximativ trei ani, copilul va fi capabil să îl execute pe cont propriu.

Mare minge de gimnastică.Puneți burta bebelușului pe minge.Țineți bebelușul numai lângă picioare. Leagă-l pe minge. Acest exercițiu va permite copilului să "formeze" mușchii spatelui și abdomenului.

Flips.Învățați copilul să-și deseneze capul și să se rostogolească înainte. Când copilul se obișnuiește cu asta, pune-l pe spate, pune-ți mâinile în cap și ridică-ți picioarele pentru a-l ajuta să se întoarcă.

Plimbare pe mâini.Întoarceți copilul cu capul în jos și faceți-vă mâinile ca acesta.

Plimbare.În cazul în care un copil își exprimă dorința de a merge( și poți înțelege, văzând-o pe cont propriu, fără sprijin, unul intră în cameră), vine un moment în care trebuie să-l facă se încadrează în dragoste cu un nou tip de mișcare pentru el.În primul rând, trebuie să opriți utilizarea căruciorului, cu excepția situațiilor când este necesar. Această perioadă este destul de complicată, deoarece se dovedește că nu este ușor să ajuți un copil la mers. Cel mai bun moment pentru aceasta este o plimbare pe timp de zi. Alegeți o destinație pentru călătoria dvs., cum ar fi cartierul unde se află casa dvs.În primul rând mergeți câțiva metri, apoi măriți treptat distanța. Folosește mersul pentru a cânta cântece, spune contoare, spune povesti diferite.

De multe ori copilul începe să ceară ajutor. Chiar dacă sunteți un susținător al educația Spartan, nu o neagă, ia-ți mâinile, dar un pic măturat. Asigurați-vă că pentru a ne spune cât timp ai purta, de exemplu: „te voi duce, dar numai la acel copac»

Ei bine, în cazul în care copilul va merge acasă pe jos, la fel ca în acest caz, el ar aminti mai degrabă fapte lor independente decât timpul!, când el "călărea" pe mâini. Dar se poate întâmpla, de asemenea, ca copilul să se obosească mai mult decât v-ați așteptat, să vă înfometați, să doarmați. Nu atingeți scopul dvs. prin nici un mijloc. Aceasta este învățarea, jocul, nu forarea. Lasă copilul să obțină ceea ce vrea - se va așeza "pe pixuri".Odată ce drumul său a fost traversat, el va crește.Și nu uitați să vă lăudați copilul de fiecare dată, chiar dacă rezultatul său este mărit cu 5 pași.

Rularea. Pentru a învăța copilul să ruleze, trebuie să-l facă să meargă mai repede și mai repede, până când nu se va rula și să nu fie fericit cu această nouă senzație. Când înțelege ce înseamnă să alergi, aranjează în timpul plimbărilor una sau două joguri. Arătați-i copilului cât timp puteți rula împreună pentru a vedea scopul în fața lui.

Jumping. Există două tipuri de salturi: în primul rând, pentru a depăși frica( de exemplu, pentru a sări la o anumită înălțime în mâinile tale), a doua - în care copilul trebuie pur și simplu să învețe să sară( să se rupă la fața locului de la podea).Arătați-i copilului cum să o facă, să-l faci față, să-l iei de mâini și să-l faci să sară jos la tine de la pas. Copiii sunt foarte pasionați de astfel de salturi!În cazul în care copilul învață să sară bine, arată-i cum să sară la pasul sus, apoi sari de pe un picior și P.

Activitatea fizică m..Puteți combina tot ceea ce a învățat copilul în lunile anterioare. Este foarte important să alterneze mersul pe jos, alergarea, capacitatea de a menține echilibrul, să facă salturi.

Gimnastică de dans și ritm. Când copilul învață să alerge, este gata să se angajeze în dansuri ritmice.În grupuri, ritmurile sunt de obicei luate de la trei ani.

Supravegherea seniorilor. Este de dorit ca un copil sub vârsta de două ani să poată observa o dată pe săptămână cum își exercită copiii cu un an mai mare decât el.

Toate sporturile.În această perioadă puteți preda copilul la orice sport pe care îl aveți la dispoziție: schiuri, călărie, echipament gimnastic, patine, biciclete, dansuri și, bineînțeles, înot.