Părintele Nopți: Cum să-ți faci copilul să doarmă

Din ceea ce știm despre copiii care dorm bine, am identificat acei factori care ajută copilul și părinții să doarmă noaptea. Aici este o abordare rațională a îngrijirea copilului pe timp de noapte, ținând cont de faptul că părinții obosiți, greu de lucru trebuie să doarmă și doriți copilul să doarmă, și în același timp, ținând cont de unicitatea nevoilor copilului pe timp de noapte. Prin urmare, folosim termenul "îngrijirea copilului pe timp de noapte", și nu doar "modul de a pune copilul la culcare".Dorim să fi dezvoltat o abordare a punerii în aplicare a îngrijirii pentru copil în timpul nopții, ceea ce ar permite să dormi mai bine, copilul sa doarma mai bine și - în viitor - pentru a ajuta copilul să găsească o atitudine sănătoasă față de somn.

Somnul este o stare în care nu puteți conduce un copil prin forță. O abordare mai sensibilă este crearea unui mediu somnoros care permite copilului să se scufunde în somn și, de asemenea, să doarmă fără să se trezească.De stabilire copilul să doarmă, nu ar trebui să fie un proces mecanic folosind tehnician insensibilă: „Prima noapte, să strigătul tău copil timp de cinci minute, în a doua zece minute. ..“ și așa mai departe. Această metodă de formare a copiilor mici este mai insensibilă decât ceea ce oamenii folosesc pentru a instrui animalele. Scopul nostru nu este doar pentru a obține copilul a adormi și a rămâne adormit - vrem să vedem un copil tratat pentru somn ca o stare în care o plăcere să se scufunde și care nu trebuie să fie speriat. Este imposibil să împărțiți grija unui copil în timpul zilei și să aveți grijă de un copil pe timp de noapte.50%( sau mai mult) de zi pe care un copil le petrece într-un vis nu este pierdut timpul. Acesta este momentul în care copilul dezvoltă o atitudine sănătoasă și încrezătoare în somn - și în viață.

Când studiem diferite moduri de a ajuta un copil să doarmă mai bine, ne-am familiarizat de asemenea cu teorii diferite despre punerea unui copil în pat.Și au aflat că toate acestea sunt variante ale unei singure melodii vechi: Dă copilului un strigăt. Această dogmă crudă a apărut pentru prima dată în cărți pentru părinți în jurul anului 1990 și încă atrage, cu modificări moderne, toate cărțile pentru părinți. Dar aici sunt faptele de sforăit: tulburările de somn la sugari - și adulții - au atins proporții epidemice. Astăzi, centrele pentru tratamentul tulburărilor de somn sunt aproape în fiecare oraș major și, în același timp, se aplică aceleași tehnici de somn forțat. Este timpul pentru o abordare mai umană.În primul rând, am dori să împărtășesc cu voi câteva fapte despre somn pentru copii, iar apoi va vom oferi o abordare pas cu pas cu privire la modul de a ajuta copilul sa dezvolte o atitudine sănătoasă față de somn, ceea ce va crește într-un obiceiuri adulți sănătoși.

Niciodată nu visezi să "dormi ca un copil"?Când înveți cum dorm de fapt bebelușii - sau nu dormi - nu vrei să ai un somn infantil. Dacă încercați să vă imaginați cum dorm copiii, viziunile unui senin senin fără somn vor veni în mintea ta. Dar așa copiii

își petrec efectiv nopțile - și de ce.