Învățați-i pe copii să alerge
În momentul în care copilul este până la a șasea etapă, el merge cu încredere, cade rar, menține echilibrul în timpul mersului pe jos. E timpul să începem să fugim.
În această etapă de dezvoltare, copilul dvs. va învăța curând să alerge bine, preferând să meargă la plimbare. Glen Doman este sigur că viteza afectează copiii în mod incitant. Vânt, un sentiment de zbor - aceste sentimente incomparabile pot fi experimentate numai atunci când alergați. De aceea, autorul tehnicii crede că, atunci când un copil merge, râde întotdeauna.
Nevoia de acest tip de mișcare este evidentă: funcționarea promovează dezvoltarea creierului. Rularea este o funcție pentru care cortexul cerebral este responsabil, deci stimulează dezvoltarea acestuia.
În plus, funcționarea crește eficiența organelor respiratorii. Cu cât distanța a parcurs mai mult, cu atât este mai adâncă și mai regulată respirația. Făcând prin diferite tipuri de localități, copilul își îmbunătățește sistemul respirator.
Pentru a preveni un copil de a alerga este de a frânge dezvoltarea finală și formarea creierului său.
Acum, când copilul dumneavoastră se plimbe cu încredere și începe să alerge, își petrece cea mai mare parte a timpului pe fugă.Cu cât rulează mai bine, cu atât mai bine merge, ceea ce este destul de natural, deoarece alergatul este o formă accelerată de mers pe jos. Prin urmare, încurajați-l să ruleze cât mai mult posibil.
Creșterea distanței, rămâneți pe o suprafață netedă.Sistemul de respirație al bebelușului nu este încă coaptă, deci va fi mult mai ușor pentru el să ruleze pe o astfel de suprafață.În primul rând, un mic alergător poate fi eliberat de sarcina de al lăsa să iasă dintr-o pantă mică.
Când alegeți o suprafață de rulare, luați în considerare faptul că suprafața trebuie să fie moale, iar încălțămintea pentru copii în pantofi moi. Betonul sau pietrișul vor împiedica funcționarea copilului.
Când alergați, cel mai important lucru este pantofii. Prin urmare, trebuie să aveți grijă ca pantofii de alergare pentru copil să fie de înaltă calitate și confortabili. Pantofii de sport de înaltă calitate în timpul cursei elimină o parte din sarcină din glezne și picioare.
Pământul împrăștiat, pietrișul, peluza tăiată, nisipul cu densitate mare sau banda de alergare sunt cele mai potrivite pentru rulare.
• Când alegeți un loc de rulare, asigurați-vă că nu există suprafețe alunecoase, șanțuri și brumăi în cale.
• Nu alerga niciodată dacă copilul este obosit, flămând sau însetat.
• Rularea aperează apetitul, deci aveți grijă ca
să fi avut micul dejun la întoarcere acasă.
• Nu forțați niciodată un copil să ruleze violent. Nu o împingeți niciodată și țineți mâna când rulați împreună.Dacă copilul dvs. refuză să alerge, așteptați câteva
. În plus, copilul trebuie să fie îmbrăcat în haine ușoare și necompensate. Un pulover stufos, mare și aceeași îmbrăcăminte exterioară în timpul alergării cauzează numai iritarea, deoarece acestea împiedică mișcările brațelor și a corpului superior. Rularea va aduce plăcere doar atunci când va fi confortabil pentru copil.
În plus, dacă este rece afară, aveți grijă de lenjeria caldă, un pulover cu gât mare, șosete din lână și mănuși.
Ritmul de rulare trebuie stabilit de un adult. Pentru a face acest lucru, este suficient doar să faceți un pas înaintea copilului. Pe măsură ce copilul poate trece pe distanțe mai mari, lăsați-l să meargă înainte și să alerge după tine. Din când în când, prindeți-l cu el și alergați alături.
Invită un copil să joace jocul "Fugi de-a lungul umbrei mele".Esența lui este simplă: în timpul alergării copilul trebuie să părăsească în mod constant capătul superior al umbrei. Acest lucru vă va ajuta să stabiliți ritmul dorit când vă deplasați pe distanțe lungi.
Nu schimbați pantofii de sport și nu vă puneți pantofii deja îmbrăcați, chiar dacă arata perfect.
timp, și apoi oferă din nou.
• Copiii își schimbă repede starea de spirit, așa că nu fiți surprinsi de dorința copilului de a se abține de ceva timp.
• Lăsați copilul să vadă modul în care executați. Exemplul dvs.
va fi cel mai contagios. Este puțin probabil ca el să stea într-un singur loc și nu vrea să se alăture. Un copil nu-i pasă de dezvoltarea creierului sau de o formă fizică bună, cel mai important lucru pentru el este să fie cu tine tot timpul!
Când începeți să alergați, respectați dorința copilului de a învăța tot ceea ce treceți. Fiecare oprire este o scuză pentru a-i învăța ceva, și apoi întoarce-te cu siguranță la fugă.Mai devreme sau mai târziu, copilul va învăța întreaga rută și va înceta să distragă atenția.