Program de echilibru pentru nou-născuți

Înainte de a începe să faceți ceva, spuneți nou-născutului despre intențiile voastre. Nu vă temeți că nu înțelege sensul cuvintelor. Copilul va înțelege perfect tonul tău, calm, încrezător, văd zâmbetul tău.În procesul acțiunii în sine, explicați copilului și ceea ce faceți. Numai în acest caz, spune Doman, copilul va aștepta la următoarea sesiune.

Institutul personalului casei au văzut părinții lor, dezvoltarea aparatului vestibular copiilor lor în multe țări.Și peste tot părinții și copiii se bucurau de ea. Părinții au aruncat copiii, apoi au prins. Mamele îi zguduiau copiii, punându-i în genunchi. Esti surprins de astfel de exercitii simple?Și totuși, ele stimulează perfect aparatului vestibular din primele luni de viață.

Deci, cât de corect să realizăm exerciții de stimulare?

FRECVENTA INTENSITATE

DURATA

Doman recomandă să-și exercite în fiecare zi cel puțin o dată.

Faceți exerciții încet și cu atenție. Dacă din orice motiv nou-nascutul care nu-i place( sau dacă sunteți obosit), atunci cel mai probabil, va acționa prea repede.Încetini ritmul.

Începeți cu cincisprezece secunde pentru fiecare exercițiu. Treptat și cu atenție aduceți acest timp la patruzeci și cinci de secunde. Opriți întotdeauna înainte ca copilul să dorească.

Exercitiul 1. Nosim un cerc Pune

copilul burta la mâinile, ușor-l deține. Diareea puțin miez de pâine într-un cerc, și apoi începe să facă mișcări line în sus și în jos. Scuturați-l în sus și în jos, înainte și înapoi, și de la o parte la alta. Carry copilul astfel încât în ​​jurul casei,

spunându-i despre unde este și ce fel de lucruri din jurul lui. Lasă-l să privească pe fereastră.

Exercitiul 2: Swinging pe el însuși acest exercițiu - nu inovare la domiciliu. Aceasta este ceea ce mulți părinți fac în întreaga lume. Stați pe podea și agitați copilul deasupra lui. Strângeți bine copilul lângă braț.Ridicați-vă mai sus și priviți-vă în ochii celuilalt. Poți să-i spui, de exemplu: „Să Surfing!“ Ușor călcîiul dreapta-stânga, de jos pe piept și ridicați din nou.3. Exercitarea

de rulare Poleshko pune copilul pe o pernă mare. Apoi ridicați ușor marginea pernei mâna stângă, astfel încât copilul a iesit de pe partea opusă.Apoi ridicați celălalt capăt al pernei - iar copilul se rotește în direcția opusă.Din lateral, un astfel de exercițiu seamănă cu rularea unui pol.

Exercitarea 4. Swing într-un copil hamac

este încă pe pernă.Răsuciți copil de 90 °, astfel încât fața lui era în fața uneia dintre mâini și picioare - în fața celuilalt. Continua să ridice perna pentru capete diferite, astfel încât copilul clătinat din cap pana-n picioare. Versiunea

a unor astfel de exerciții pot fi swinging în „hamac“.Acest lucru va necesita ajutorul unui alt adult. Puneți bebelușul pe pătură, prindeți capetele și agitați miezul înainte și înapoi.

Exercitarea 5.

săgeată Pune Clockwise copilul pe o pătură.Scoateți păturăul din colț și începeți să îl rotiți în sensul acelor de ceasornic.

Exercițiul 6. antiorară rotație

Se repetă toate cele de mai sus, numai schimbarea direcției de rotație.

Exercițiul 7. învolburat orizontală în poziție

predispuse Puneți firimiturile pe umăr.Începeți amețit, dar faceți-o cu atenție, pentru a nu vă simțiți amețit și pierdeți echilibrul. Schimbați direcția de rotație: în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. Exercitarea

8. swinging în sus și în jos

Îngenuncheati care deține un copil în față, astfel încât copilul este într-o poziție aproape verticală.l ridicați cu grijă la nivelul ochilor, și apoi ca grijă de înclinare de la verticală la poziție orizontală.Încercați să micșorați copilul pentru ca, pentru o vreme, capul să fie sub picioare. Ridicați copilul și repetați acest exercițiu.9. Exercitarea

de rulare Acesta este un exercițiu de mare pentru dezvoltarea aparatului vestibular.

Așezați bebelușul pe spate pe podea. Puneți-l în genunchi în fața lui, astfel încât picioarele să atingă genunchii. Dă-i o mână dreaptă pentru a-ți lua degetul arătător pe mâna stângă.Îi poți spune, de exemplu: "Roll!" - și trageți treptat mâna dreaptă în spatele mâinii stângi, astfel încât să se rostogolească mai întâi spre stânga și apoi spre stomac.

Apoi, lăsați copilul să apucă degetul arătător al mâinii drepte cu mâna stângă.Der

trăiește mâna peste cap și trage astfel încât să se rostogolească mai întâi spre partea dreaptă și apoi spre spate. Aveți grijă, deoarece mâna stângă poate intra într-o poziție incomodă.Continuați în același mod, lăsându-l în primul rând spre stânga, apoi spre dreapta.

Exercitarea 10. Jumping

Luați copilul în față, apăsați ușor și începeți să vă mișcați în jurul casei sărituri. El va simți cum corpul tău se mișcă în sus și în jos.

Când copilul învață deja să controleze poziția capului și a spatelui său, puteți să accelerați saltul și să diversificați poziția "călărețului".Kroha va fi interesant și util pentru a vedea lumea dintr-o înălțime nouă.

Exercițiul 11. Avionul

Luați bebelușul în brațe, astfel încât el se află pe burtă.Păstrați-l sub piept. Răsuciți-vă cu copilul într-una și cealaltă, ridicați-l și coborâți-l în aceeași poziție.