Semințele de dovleac sunt bune și rele

Oamenii au simțit mult timp puterea în utilizarea de semințe de dovleac. Pentru tratarea semințelor de dovleac trebuie utilizat doar în formă brută și, în orice caz prăjit. Din semințele încă stors ulei de semințe de dovleac, care este de asemenea utilizat pentru a trata multe boli.
Pentru a obține maximum de semințe de dovleac: 1.
-le curețe de acoperirea galben pleavă( alb), dacă este cazul, deoarece unele soiuri de dovleci produc semințe fără această pleavă imediat;
2. nucleoli obținute macerat în apă timp de 6 - 12 ore pentru a filmului verzui este înmuiată și toate nucleoli capabile să digere. Caloric

Mai jos nutrienți conținut( calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) la 100 g parte comestibile de suc de fructe.

caloriilor Valoarea nutritivă 541 kcal Proteine ​​24,54 g

Grăsime 45,85 Carbohidrati 13,91 g

g Fibre alimentare 3,9 g
Cenușă 4,88 g 6,92 g Apă

Mono- și dizaharide 1
g de acid gras saturat 8,674 g


Vitamine beta caroten 0,228 mg

Vitamina A( RE) 19 ug
Vitamina B1( tiamină) 0,21
mg Vitamina B2( riboflavină) 0,32 mg
Vitamina B3( pantotenic) 0,339
mg Vitamina B6( piridoxină)
0,224 mg Vitamina B9( folic) 58 mcg Vitamina C 1,9

mg Vitamina K( filochinona) 51,4 mcg
Vitamina PP( echivalent niacinbenzi) 1.745 mg Colină 63 mg

macronutrienti

Calciu 43 mg Magneziu 535 mg sodiu

18 mg Potasiu 807 mg Fosfor 1,174 mg



Trace 14,97 mg de fier 7,46 mg Zinc

1387 mcg Cupru mangan

3021 mg Seleniu 5,6 mg semințe de sâmburi de valoare energetică

dovleac și dovleac obișnuite mari de fructe uscate este 541 kcal.

Utilizarea

Da, semințe de dovleac au proteine, fier, fibre, magneziu, cupru, fosfor și mangan, un mare număr de aminoacizi - arginina și acid glutamic.Și, de asemenea, într-o cantitate mare conține zinc, potasiu și calciu, niacină și seleniu, acid folic și acid linoleic, care ajută la întărirea arterelor.semințe de dovleac
- diuretic spectaculos, în timp ce zincul intareste functionarea creierului, imbunatateste memoria, reduce oboseala generală a corpului uman.Și totuși, datorită conținutului mare de zinc din ele, starea pielii cu acnee este mult îmbunătățită.Pentru pielea feței strălucea, mâncați o zi pentru cincizeci sau șaizeci de semințe de dovleac și vă spuneți la revedere la anghilă.
Creșterea hemoglobinei în anemia cu deficit de fier este, de asemenea, capabil să semințe de dovleac, deoarece acestea conțin o mulțime de fier. Folosind 50-60 grame din acest produs, puteți îmbunătăți semnificativ formula de sânge.

Au magneziu și potasiu, utile pentru munca și viața musculaturii inimii. Chiar și câteva bucăți de semințe de dovleac pe zi îmbunătățesc activitatea inimii.
Puteți aplica semințe de dovleac diabeticilor, deoarece acestea reduc efectiv nivelurile de zahăr din sânge.
Cu constipație persistentă, vă puteți ajuta să mâncați semințe de dovleac. Acestea elimină plumbul și cadmiul dăunător din corpul uman.

Este mai bine să le consumi după o masă, aceasta vă permite să îmbunătățiți performanța stomacului și a întregului tract gastrointestinal. Un efect deosebit de benefic asupra rinichilor, precum și asupra ficatului nostru. Cu o exacerbare a bolilor renale, puteți pregăti următorul bulion. Este necesar să luați un termos și să-l umpleți, curățat, 4 linguri complete de semințe. Se toarnă acolo 0,5 litri de apă fierbinte și, închizând bine capacul, se lasă să se fierbe timp de 12 până la 14 ore.Și mai departe, de preferință între mesele principale sau dimineața pe stomacul gol, beți acest decoș timp de 14 zile.
Când sunteți însărcinată, mâncați o mână de semințe de floarea-soarelui dimineața și uitați de greață pe parcursul zilei. Această metodă vă va ajuta și cu arsuri la stomac.

Semințele de dovleac sunt considerate un tratament excelent pentru depresie. După începerea utilizării semințelor de dovleac, persoana se relaxează, se calmează, gândurile devin ușoare.

Pentru bărbați, aceasta este doar o descoperire, deoarece este un remediu dovedit împotriva prostatitei. Pentru a preveni această boală, este suficient să mănânci șaizeci de semințe pe zi. Acest lucru va reduce nu numai posibilitatea de prostatită, ci și reduce riscul de apariție a cancerului de prostată.
Luați 500 de grame de semințe, scoateți-le din coajă și răsuciți-le într-o mașină de tocat carne. Adăugați la acestea 300 de grame de miere proaspătă, se amestecă.Depozitați masa în frigider. Dimineața, pe stomacul gol, mâncați o lingură, beți o jumătate de cești de apă.Mănâncă după asta în doar o oră.

Mai multe semințe de dovleac sunt excelente antihelmintice. Ele sunt prezente, cum ar fi o cucurbitin acidă - un fel de otravă pentru viermi, care previne tenii de aspirație în peretele intestinal și complet inofensiv pentru om.Și este de dorit pentru toată lumea, deoarece aproximativ cincizeci la sută din întreaga populație umblă cu paraziți în vezica biliară.Deci, pentru a scăpa de viermi, va fi suficient pentru tine să mănânci la micul dejun trei sute de grame de semințe de dovleac timp de trei zile, spălându-le cu orice lichid.

Harm

Semințele de dovleac sunt foarte caloric, astfel încât oricine care are probleme cu excesul de greutate - să nu se ducă departe.semințe prăjite

, precum și sărat nu mănâncă, nu au aproape nici o vitamina si pot duce la depunerea de săruri în organism și, prin urmare, la boli, cum ar fi artrita si guta.

Aveți grijă de smaltul dinților, curățați semințele manual.