Nós cuidamos das mãos e das unhas
Vamos começar com a auto-massagem . Pode ser feito pela manhã: assim que você acordar, prossiga e pre-lubrifique suas mãos com creme. Massageie cada dedo e junte em um movimento circular, como se estivesse colocando luvas. Em seguida, vá para a massagem na parte de trás da mão. Agarrando os pulsos, continue massageando as mãos, subindo ao cotovelo e depois ao ombro. Faça vários movimentos com escovas, gire-os alternadamente para a direita e para a esquerda, comprima nos punhos e desengate, simule a reprodução do piano.
Agora pode mudar para antebraços de auto-massagem e ombros. Entregue, puxe seus dedos em um punho. Curtos traços rítmicos com a borda da palma da outra mão, toque no alongado: dos dedos às axilas. Primeiro no interior, e depois na sua superfície externa. Para aumentar a circulação sanguínea, faça pulmões rápidos formigando de baixo para cima com dois dedos: grande e índice. Isso aumentará o tom dos músculos, especialmente os músculos do ombro, que enfraquecem com a idade e a queda.
Recomendamos que você se lembre de várias das recomendações do sobre cuidados com a pele.
Faça o trabalho de casa, use fios e luvas de borracha. Trabalhando em uma sala fria ou na rua, você precisa colocar em cima de luvas de lã e borracha. Tendo removido eles, aqueça suas mãos em água morna e graxa com cremes vitamínicas. Algumas mulheres sofrem de hipotermia nos dedos e mãos, manchas azuladas, inchaço e até erosão. Esta é a chamada ressuscitação. Como tratá-lo? Todos os dias, faça banhos quentes da casca de cereja de pássaros( 2 colheres de sopa por 1 litro de água) ou alúmen( 20 gramas por litro de água).
Se a pele ficar grosseira, torne-se áspera, faça uma ou duas vezes por semana um banho de suco de chucrute, soro de leite e batata. Depois de lubrificar a pele com um creme de gordura e colocar uma luva noturna.É possível usar o óleo vegetal( a mesma parcela) para os banhos, e depois molhar as mãos com um guardanapo.
Para os cotovelos, a pele era macia, esfregue-a com uma escova ou toalhita durante um banho diário e depois enxuque com um creme de gordura. Quando
suando mãos utilizar banhos de cinco minutos de água acético( 3 colheres de chá de vinagre em 1 litro de água) do caldo ou casca de carvalho e urtigas e salva em proporções iguais( 2 colheres de sopa de mistura em 1 litro de água).
O efeito positivo na vermelhidão das mãos é a alternância dos banhos de água fria e quente. Repita o procedimento 10-15 vezes, terminando com água fria.À noite, massagem com creme vitamínico nutritivo.
No trabalho de campo, é aconselhável proteger as mãos com luvas. As luvas de borracha em tais casos são de pouca utilidade: no verão, suas mãos estão muito suando, então, dependendo do trabalho e da época do ano, deve usar luvas de algodão ou de lã.
Ao trabalhar no chão, quaisquer cortes, tiros, abrasões podem causar doenças graves, portanto, com a menor lesão, a pele deve sempre ser tratada com uma solução de iodo, colônia ou álcool.
Para desinfectar pequenas abrasões e rachaduras, use uma solução a 3% de peróxido de hidrogênio. Para o tratamento de escoriações profundas imergir as mãos antes de dormir na solução de amido quente( 2 colheres de sopa por 1 litro de água), em seguida lubrificar homeopático pomada "Calendula".Repita o procedimento mais frequentemente.
Quando arranhões, rachaduras, cortes, arranhões, é útil para manter as mãos em água morna com a adição de alguns cristais de manganês( para que a água era rosa), em seguida, limpe tintura de iodo ou uma solução "zelenki", e se a pele está em terreno picada inflamado, fazer braçadeiracom 5% -sintomicina emulsão.
Se você tiver que trabalhar com água, escove as mãos com cremes "Silon", "Silicone" - elas formam um filme protetor de repelente de água na pele. Depois de lavar a mão, você deve suavizar. Para fazer isso na pele ainda úmida é bom esfregar qualquer creme nutritivo. Outra maneira de suavizar as mãos é uma bandeja de amido.É feito desta maneira: uma colher de chá de amido é diluída com um copo de água, a pasta resultante é diluída com água morna para um volume de litro. As mãos são mantidas nesta solução por 10-15 minutos, enxaguadas com água morna, aplique um pouco de creme na pele úmida.
Um banho de amido é muito útil para os cotovelos, se a pele sobre eles estiver seca, áspera.
Corns aparecem? Faça banhos com sabão de soda quente com a adição de amônia( na água da chuva não pode adicionar refrigerante) por litro de água - colher de chá de bicarbonato de sódio, 2 colheres de chá de amônia, uma colher de chá de pó de sabão ou sabonete aplainada. Mantenha as mãos em tal banho, você precisa de 15-20 minutos, depois limpe, esfregue com pedra-pomes.
Para que a pele das mãos não escureça ao limpar batatas e outros vegetais, você precisa limpar com vinagre de antemão. E você também pode enxaguar as mãos com água durante a escovação, o que é adicionado um pouco de vinagre.
Se, afinal, suas mãos ficaram pretas após a limpeza de batatas, cenouras, beterraba, pegue uma crosta de limão e esfregue as áreas da pele escurecida. Corte um limão para o chá, não jogue fora os tops - eles podem ser usados várias vezes pelas mãos.
Depois de limpar e cortar cebolas e alho, limpe as mãos com um sal úmido e depois lave - o cheiro desaparecerá imediatamente.
Para eliminar o cheiro de arenque, é necessário humedecer as mãos com uma fraca solução de vinagre e depois lavá-la.
Depois de lavar com detergente, lave as mãos com sabão e enxágüe, enxaguar com água morna e, em seguida, aplique um creme amaciante para evitar irritação, pele seca e pruriginosa. Se a pele é particularmente sensível, aplique um creme protetor ou use luvas de borracha antes da lavagem.
Para trabalhar em água quente com suas mãos nuas - e às vezes é necessário - uma ocupação desagradável. Luvas de duas camadas ajudarão a proteger suas mãos das queimaduras. Primeiro, coloquei uma lã magesa, e sobre eles borracha.
Antes do trabalho sujo, tente colocar as mãos nas "luvas" de sabão invisíveis. Maneje um sabão denso e seque por alguns minutos. Então estas "luvas" são facilmente lavadas.
As mãos muito sujas podem ser facilmente lavadas se um óleo vegetal com açúcar for esfregado primeiro na pele.
Depois de trabalhar com líquidos odorosos( querosene, acetona, etc.), as mãos mantêm o cheiro de líquido por um longo período de tempo. Você pode se livrar dele lavando as mãos em uma solução quente de pó de mostarda.
Com uma pá, machado ou outra ferramenta, você pode rapidamente esfregar os calos nas mãos. As luvas protegem suas mãos, mas trabalhar nelas nem sempre é conveniente, especialmente com um machado, quando é necessária uma maior precisão. Recomendamos colocar a palma do anel de borracha de espuma - protege e não interfere com os calos.
Para manter a pele das mãos suave e flexível, execute periodicamente o seguinte procedimento: antes de ir para a cama, prenda suas mãos primeiro com óleo vegetal, em seguida, abundantemente com um creme nutritivo e coloque luvas de algodão para a noite.
Se você não cuida das unhas, depois do trabalho no campo, no site, ao redor da casa, na cozinha, eles desaparecerão e flocam.
Cuidados com as unhas é simples, mas uma condição - deve ser permanente.
Em cada casa, é bom ter um conjunto especial de manicure. Inclui uma lâmina de serra, alicates grandes e pequenos, tesouras com extremidades curvas, uma espátula entupida, uma vara de madeira ou de osso. Claro, todas essas ferramentas devem ser mantidas limpas: ferver ou limpar com álcool, colônia.
As unhas precisam ser cortadas pelo menos uma vez a cada duas semanas, dando-lhes uma forma de amêndoa ou oval. Deixar unhas longas não vale a pena, elas se quebram facilmente. Bela se a borda livre da unha sobressavel por cerca de 3-4 mm. Se as unhas são cortadas, sua forma muda, os dedos parecem mais curtos e grossos.
Depois de cortar as unhas, certifique-se de suavizar as bordas afiadas( arranhando) com uma serra especial. Mova-o facilmente, sem pressão, apenas em direção ao meio, tentando não moer a superfície lisa do prego.
O comprimento das unhas em ambas as mãos deve ser o mesmo - a disparidade dá a impressão de desordem.
O rolo de pele que envolve a unha às vezes cresce quase a metade do seu tamanho. Não é higiênico e feio. Neste caso, as mãos devem ser mantidas por 5-10 minutos em água morna e com sabão, ligeiramente limpa com um creme nutritivo e uma escápula especial( estão em cada conjunto de manicure), mova cuidadosamente o prato para baixo para que as unhas "respirem" livremente, parecem melhores.
Se as unhas estiverem soltas, limpe-as diariamente com a loção "Crystal".Durante a noite, escove as mãos e as unhas com qualquer creme nutritivo. As unhas finas e facilmente quebradas se tornarão mais fortes se esfregarem suco de limão ou óleo vegetal. Tente também, pelo menos temporariamente, não lidar com a lavagem de pós.
Todos os dias, retire a sujeira das porções inferiores com uma vara de madeira ou de osso, no final da qual uma fina camada de algodão embebida em água com sabão é enrolada. Você pode usar um pincel especial. Se houver um trabalho sujo, por exemplo, com o solo, aconselhamos esfregar as unhas sobre um pedaço de sabão molhado e, em seguida, retire um excesso de sabão com um pano ou lã.No final do trabalho, o sabão é lavado por debaixo das unhas.
É necessário aliviar ligeiramente o cuidado das mãos, uma vez que a cutícula das unhas envergonhadas facilmente lágrimas, pequenos arranhões aparecem. Se eles não são desinfectados imediatamente( iodo, Castellane "tinta verde" permanganato de potássio líquido), ele poderia enfrentar uma infecção purulenta.
Acontece que, apesar do cuidado sistemático das mãos, ainda são formadas as cavernas. Eles precisam ser cortados com tesoura ou mordidos com fórceps, e então necessariamente desinfetar esses lugares. Muitas pessoas ajudam a se livrar dos hangnails sistematicamente esfregando qualquer creme gorduroso em torno de suas unhas.
Depois de terminar o tratamento das unhas, aplique o creme nutritivo nas mãos e massageie levemente.
unhas bem cuidadas são bonitas em si, mas se você quer pintá-los, certifique-se de que, a unha polonês, blush e batom nasceram no mesmo tom.
Para que a laca funcione uniformemente, ela é aplicada necessariamente nas unhas secas, mãos pré-aquecidas. Como base, você pode aplicar um verniz incolor e depois de secá-lo - uma cor.
O uso de verniz nem sempre é recomendado, periodicamente é necessário descansar as unhas.verniz escuro, aplicada no meio da unha, já que encurta-la e pregos, completamente coberto com um verniz incolor ou ligeiramente colorido olhar mais longo.
By the way, você pode mudar a sombra do esmalte de unhas, adicionando algumas gotas de tinta "Rainbow" a ele. A tinta azul abafa a cor brilhante e dá ao verniz um tom ligeiramente violeta.