Revise sua atitude durante a gravidez
Compreender as mudanças no corpo da sua namorada irá ajudá-la a apreciar seus sentimentos. Lembre-se de que, enquanto um amigo está carregando seu filho, você também desempenha um papel importante, que é em parte para se adaptar às suas necessidades.
Para um amigo durante a gravidez, uma sensação de segurança é vital e sua relação é afetada por ela. Se você evitar relacionamentos íntimos e não discuta seus sentimentos, sua namorada pode pensar que está sozinha. Mas se você compartilhar seus sentimentos, ela provavelmente irá confiar em você.Tente estar atento e incentivar a futura mãe a discutir suas esperanças e medos.
ESPERA MUDANÇAS NA VIDA SEXUAL
Muitas vezes, um homem experimenta a rejeição do corpo grávida de sua namorada. Muitas vezes isso acontece mesmo não por mudanças físicas, mas por causa da ansiedade devido ao crescimento dentro de seu filho. Se você acha que perdeu o interesse pelo sexo, provavelmente ajuda a conhecer as mudanças físicas que ocorrem no corpo de uma mulher durante a gravidez, então tome-os da maneira que for. Não esqueça que após o nascimento de uma criança, esses nove meses sobre a relação entre parceiros serão fortemente influenciados pelo seu comportamento. Este é realmente um teste sério, mas se tudo correr bem, você se tornará mais próximo um do outro do que antes. Há sinais suficientemente claros de que sua namorada
durante a gravidez é feliz, não tensa e relativamente calma, para que a criança receba psicológica e até mesmo físicabenefícios. Além disso, a relação de apoio mútuo entre os pais pode tornar os nascimentos menos estressantes, reduzir a probabilidade de depressão pós-parto e facilitar a amamentação, e isso fortalecerá o vínculo do amor com a criança.
Além dos exames de ultra-som e verificações médicas, há muitas "ações" diárias, elas tornarão a vida do seu amigo mais confortável.
Aulas de educação física conjunta Caminhe juntos na piscina ou em caminhadas a um ritmo acelerado, manter uma forma física é uma boa maneira de passar o tempo juntos e fortalecer o corpo.
Massageie um amigo Com o crescimento de uma criança, sua namorada pode sentir desconforto devido à dor na parte de trás, pés ou bezerros. Uma massagem leve ajudará a aliviar a tensão, também é uma ótima maneira de mostrar
ASSISTÊNCIA POSITIVA AO
Além de fornecer assistência adequada, também é aconselhável não fazer algo:
♦ Pare de fumar ou fumar na ausência de uma namorada. Se ela também fuma, ela a ajudará a desistir de um hábito ruim e evitar a penetração "passiva" da fumaça de cigarro no corpo do bebê através da pele.
♦ Reduzir o consumo de álcool. Isso demonstrará seu apoio em um momento em que sua namorada não poderá beber álcool.
♦ Evite alimentos ricos em calorias com baixo valor nutricional, juntos coma alimentos saudáveis. Algumas dicas são dadas na p.104.
♦ Resista ao desejo de sair de negócios ou com amigos no último mês de gravidez - algumas crianças aparecem antes do tempo.
ka corpo da namorada retornará ao estado normal.
No entanto, é mais provável que você seja "liquidado" pelos contornos suaves de seu corpo e que você encontrará a fluffiness da gravidez exclusivamente sexual. Isso pode aumentar seu desejo sexual em um momento em que o temperamento da namorada é instável. Você terá que se adaptar às suas necessidades e desejos, o que pode resultar na busca de novas formas de expressar sentimentos, por exemplo, abraços, beijos, massagens e sexo sem penetração.
CRESCIMENTO DO APOIO À FAMÍLIA
Durante a gravidez, você provavelmente verá sua sogra com mais freqüência do que antes. A gravidez é o momento em que os laços entre mãe e filha tornam-se mais fortes do que nunca
foi. Tente promover essa proximidade, porque sua namorada precisa de apoio especial. Quando seu filho nascer, sem dúvida, seus pais e os pais da sua esposa estarão preocupados com um novo membro da família. Não veja seu entusiasmo como um obstáculo, é muito importante que a criança conheça seus avós. Ao incorporá-los à sua vida, você não apenas recebe uma babá que faz seu trabalho com prazer, seu filho pode aprender de uma geração diferente e aprender a respeitar os anciãos.
é preocupante. Com.126 você pode encontrar dicas sobre massagem relaxante.
Compras conjuntas de Sua namorada deve evitar o uso de peso, especialmente nos últimos estágios da gravidez. Também pode ser considerado tedioso caminhando em torno de grandes supermercados, então, se você ainda não fez viagens de compras conjuntas, é hora de começar. Claro, ela apreciará se de vez em quando você preparará comida.
Prepare o quarto do seu filho Sua namorada não deve escalar a escada, de modo que você deve cuidar de decorar o quarto das crianças. Discutir juntos o esquema de cores, e depois pintar a sala. Você também pode ajudar na compra de roupas e móveis para a criança
, de modo que a sala
esteja completamente pronta no momento em que o novo inquilino
aparecer.
Dê a sua namorada a oportunidade de dormir mais Uma mulher agora precisa de mais descanso, então, durante o dia, forneça-lhe várias horas extras de sono. Você também pode preparar café da manhã na cama - uma ação deliberada que ajudará a lidar com a doença da manhã.
Tome tempo para visitar o grupo de cuidados pré-natal
Você não só precisa apoiar sua namorada, mas também deve aprender, especialmente no que diz respeito ao lado físico do parto. Ambos ficarão muito mais confiantes ao visitar os cursos dos jovens pais.