Apatia para tudo, o que fazer, se eu tiver fadiga constante e indiferença na vida
Não há pessoa que, pelo menos uma vez, não sinta o ônus do trabalho, a devastação interna, a relutância em se envolver em atividades diárias. Tudo isso confunde as pessoas, causa um sentimento de solidão e perda.
A apatia é muitas vezes confundida com a depressão, embora isso seja errôneo. Na verdade, o estado de apatia é o estágio inicial de depressão prolongada ou suas conseqüências. Esta é a condição moral de uma pessoa, quando ele não quer fazer nada, mas ao mesmo tempo ele entende que é necessário e necessário fazê-lo. Parece naqueles que tiraram muito da vida e ficaram surpresos com esse processo. Por exemplo, os grandes na antiguidade muitas vezes caíam apatía na vida, como eles também agarravam tudo e em grandes quantidades para satisfazer suas necessidades. Depois disso, eles ficaram entediados, perderam o interesse em todos os eventos que aconteceram em suas vidas. Para restaurar seus objetivos, aspirações e interesses, eles até aplicaram tratamento.
Fadiga permanente e apatia ocorrem pelas seguintes razões:
- devido a doença mental;
- após cirurgia;
- de deficiência de vitamina;
- do estresse( responsabilidade aumentada, excesso de comunicação, transferência para você de todas as situações e emoções negativas);
- reavaliação da vida( crises, testes de vida importantes, choques, eventos extremos e estressantes);
- durante o período pré-menstrual;
- de qualquer doença( mesmo de um resfriado).
A apatia para a vida é sempre visível para os outros, como existe uma opressão da atividade física e mental, uma pessoa não quer pensar sobre o que está acontecendo, experimentar emoções e mais uma vez sair da cama para fazer um movimento desnecessário. Afetado por esta doença, o interesse de tudo desaparece, os objetivos e as aspirações desaparecem, simplesmente falando, não quero nada. Tais pessoas se retiram( param de se comunicar com pessoas próximas), são frias( cara sombria, mau humor), passivas( não há vontade de fazer negócios) e indiferentes( não há interesse no que está acontecendo).
Em geral, esta doença - um fenômeno normal( embora indesejável), causado por um ritmo de vida oprimido. Isso leva a nedosyp, trabalho exaustivo, estresse psicológico, estresse nervoso, estresse físico e tudo o que toca fora da rotina usual. Apatia completa é como pedir ajuda ao organismo, um sinal de que ele precisa de um respiro e recuperação. Se esta doença for atrasada, então isso indica que a própria pessoa não pode lidar com ela e precisa da ajuda de um especialista qualificado.
Durante muito tempo, em um estado tão desagradável, é impossível suportar, alguém não quer falar sobre isso, para o médico ir mais longe não há desejo. Portanto, a maioria das pessoas na Internet está começando a procurar a resposta à pergunta: "Apatia para tudo, o que fazer?".
Para se juntar e ser salvo desta doença, você precisa:
- para reduzir a carga de trabalho e a quantidade de trabalho;
- faz-se um dia de folga;
- ter uma boa noite de sono;
- coma algo delicioso, sem pensar em quilos extras;
- tomar um banho quente;
- visita um spa ou salão de beleza;
- faça um bom presente;
- escreva uma lista com seus sonhos para lembrá-los sempre e, eventualmente, realizá-los;
- para pensar sobre a rotina diária e decidir como mudá-la para que a vida não pareça amarga e tediosa;
- vitaminas do poprinimite;
- durante todo o dia, faça apenas o que traz prazer, não é bom;
- pensa em mudar de emprego, se você não gosta, ou como diversificá-lo, se você está apenas cansado de sua monotonia;
- , se possível, vale a pena tirar férias, um dia de folga ou uma licença por doença, para que o corpo possa se recuperar.
Em geral, você precisa adicionar cores brilhantes à vida e prestar atenção ao seu amado.