Um novo mundo de paternidade
A notícia de que você é pai pode causar emoções variadas. Talvez você sinta felicidade, orgulho e satisfação, mas é bastante natural que sua alegria seja obscurecida por alguma incerteza da aparência futura de um pequeno homemzinho, uma parte de você.
Seus sentimentos sobre a paternidade podem ser fortemente influenciados por circunstâncias anteriores e atuais. Se você está em um relacionamento caloroso e amoroso com sua namorada, se você já teve uma experiência positiva com crianças pequenas, se a gravidez é planejada e desejável, se você teve uma infância feliz, se você tem um modo de vida e posição financeira para ter um filho, então você, pode haver uma visão positiva da gravidez e da paternidade. Se algum desses fatores não estiver disponível, é natural que você experimente alguma emoção sobre o futuro. No entanto, deve-se lembrar que a paternidade é um dos momentos mais importantes da vida de um homem. Independentemente da situação, sua vida mudará, então não fique muito surpreso se você estiver cheio de contradições, então encorajado.
ENCONTRAR A CAUSA DE SUAS PERTURBURAS
É sempre melhor identificar as ansiedades existentes do que "preservá-las", e se é seu primeiro filho, é provável que você seja superado com alguma ansiedade. Com o aumento do período de gravidez, seus sentimentos podem mudar simplesmente porque sua namorada e você se reconciliam com a mudança de sentimento uns com os outros e a futura criança. Se é difícil para você lidar com seus sentimentos, discuta-os abertamente com sua namorada.
Como lidar com notícias inesperadas
Se a gravidez não foi planejada, você pode experimentar algo como um choque. A contracepção, independentemente da espécie, não é completamente confiável, e ocorrem "incidentes".Se você se encontra despreparado, pode se sentir sobrecarregado ou mesmo irritado com a situação em que de repente você se encontra, especialmente se você não tem um relacionamento sério com a mãe do nascituro. Entretanto, dê tempo para aguentar a situação e considere que você pode ter um relacionamento profundo e duradouro com seu filho, mesmo sem aqueles com sua mãe, e é melhor começar a construir esse relacionamento - gravidez.
Como lidar com seus sentidos
Muitos pais em qualquer momento de gravidez se sentem desnecessários, então você não estará sozinho se você se tornar um pouco ciumento de uma criança futura. Desde o início, você pode sentir que você foi pressionado para o segundo lugar por esse "estranho excepcional" que exige atenção excepcional. Você pode até considerar que os pais de um amigo, seus amigos e até mesmo médicos tiraram seus deveres como defensor e que não há espaço para você.Mas não se coloque no fundo. Tente mostrar a sua namorada o que você pode fazer, mas não exige muito dela, e também está em uma situação psicologicamente estressante.
Se você achar difícil superar sentimentos de rejeição, discuta seus sentimentos com um amigo próximo, médico de família ou conselheiro profissional. Participar de cursos para pais lhe dará a oportunidade de se comunicar com outros homens que se encontram na mesma situação;Você pode obter todas as informações necessárias no consultório do médico ou na biblioteca local, você pode usar a Internet.
Muitas vezes, a melhor maneira de lidar com a ansiedade sobre a falta de sentimentos é considerar a idéia de paternidade de forma abrangente. Hoje, os pais têm muitas oportunidades de participar diretamente na gravidez de suas namoradas, e você pode fazer muitas coisas. Aproxime-se desse período emocionante junto com sua namorada - no final, a criança está esperando vocês dois.
Inscreva-se para um curso de treinamento pré-natal. Você aprenderá muito sobre o que está acontecendo com sua namorada e sua criança.
Olhe para o seu filho. O exame de ultra-som lhe dará esta oportunidade. Peça uma foto.
Ouça a criança. Aproximadamente a partir da 30ª semana, você pode colocar uma orelha na barriga de um amigo e ouvir como um coração diminui.
Sinta os movimentos da criança. A partir do quinto mês de gravidez, você pode sentir quando muda de posição, você pode até entender os movimentos das alças e das pernas.
Fale, leia e cante para o seu bebê.Estando no útero, ele pode ouvir a voz de seu pai, estabelecer uma conexão com ele e apoiar um amigo neste processo.