A psicoterapia grupal é uma interação interpessoal entre pessoas que visam restaurar o equilíbrio mental de uma pessoa. A especificidade de tal tratamento é a interação de pessoas do grupo que compartilham suas experiências e experiências. A psicoterapia em grupo não é uma direção separada, é apenas uma forma especial de contato terapêutico interpessoal.

Os tipos de psicoterapia grupal variam no número de participantes e em termos de exposição humana( psicodrama, musicoterapia e psicopatia).

A psicoterapia individual é a interação de um cliente e terapeuta, em contraste com a presença de vários clientes durante a terapia grupal.

Alguns métodos foram originalmente desenvolvidos como um grupo. Por exemplo, psicodrama e sociodrama.

O psicodrama, como método de psicoterapia grupal, é usado com bastante freqüência, pois a emancipação emocional afeta positivamente todo o corpo como um todo.

Exercícios de psicoterapia grupal

Para uma restauração mais interessante e qualitativa do estado mental dos clientes, a maioria dos psicoterapeutas prefere usar vários exercícios de psicoterapia grupal: reunião

• .Todos os participantes do grupo e o terapeuta sentam-se em cadeiras, localizadas em um círculo. A primeira tarefa é uma saudação. Se você quiser, você pode falar um nome fictício. Depois disso, cada participante pode falar brevemente sobre seu problema, ou melhor, sobre seus sentimentos, que ele está experimentando no momento devido a um trauma mental. Impressão

• .Este exercício só começa após o final qualitativo da tarefa anterior. A essência do exercício é a interação de dois participantes separados. Duas pessoas devem sentar-se cara a cara e ler seus pensamentos em voz alta, o que eles têm ao olhar para um vizinho. Durante o exercício, os participantes são obrigados a olhar um para o outro.
• the Sage. Para muitas pessoas é bastante difícil perceber o objetivo a que deve se esforçar. E alguns não sabem como formular claramente seus pensamentos e desejos. Este exercício visa compreender seus próprios pensamentos e problemas. E também com a ajuda é possível revelar os problemas presentes e falsos( descontrolados).Para fazer isso, os participantes devem fechar os olhos e tentar imaginar uma árvore sob a qual a sábia se senta, pronta para responder a qualquer pergunta. Os participantes precisam imaginar que eles se aproximem do sábio, fazer uma pergunta e receber uma resposta. Então você precisa abrir os olhos e dizer sua conversa fantástica em voz alta.
• Elevação do corpo. Este exercício é adequado para pessoas que estão profundamente conscientes da solidão. O participante é solicitado a deitar no chão e fechar os olhos. Os outros membros do grupo estão ao redor da pessoa mentirosa e lentamente o levam. Dentro de alguns minutos, as pessoas agitam e diminuem suavemente. Ao fechar os olhos, o participante pode imaginar seus queridos amigos.
• Breakthrough. O participante mais silencioso e solitário é convidado a se tornar o principal participante. Os participantes restantes, de mãos dadas, formam um círculo. O personagem principal do jogo deve tentar entrar no círculo. No final, você pode se unir ao círculo.
• A última reunião. Este exercício é projetado para consolidar o resultado das atribuições anteriores. Os participantes fecham os olhos, relaxam e se imaginam em um lugar aconchegante e acolhedor. Você pode refletir um pouco e decidir o que mais você pode dizer aos participantes. Depois disso, os participantes abrem os olhos e alternadamente anunciam seus pensamentos.

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