Massagem facial em espanhol: treinamento em video, técnica de quiromassagem, feedback sobre resultados
massagem facial em espanhol( treinamento de vídeo): uma maneira de eliminar o estresse, as rugas e o mau humor
A massagem espanhola, ou o quiromasse, é uma série de técnicas que podem ajudar a encontrar respostas para todos os tipos de problemas no corpo. Pode ser realizada tanto em um corpo como no rosto. Esta massagem melhora o tom da pele e do tecido subcutâneo, aumenta a elasticidade, reduz o inchaço e às vezes alivia o estresse.
Este artigo descreve os métodos e técnicas de condução de uma massagem facial espanhola, o treinamento de vídeo permitirá que você compreenda o significado e a finalidade desse procedimento original.
A principal característica distintiva de outras massagens é a conduta medida. No processo, é como se um simples acariciamento fosse realizado. No entanto, esta massagem é bastante profunda, com isso há um relaxamento completo dos músculos. Existe um forte efeito no sistema nervoso, cardiovascular, muscular, osteoarticular. Para cada um desses sistemas do corpo, organiza-se um grupo especial de exercícios.
Alguns exercícios existem para aliviar o estresse no corpo.
Em uma massagem espanhola, qualquer elemento de movimento raramente tem uma repetição durante a sessão, o que possibilita a adaptação ao sistema nervoso do paciente. Os procedimentos são estritamente individuais, levando em consideração as características do organismo.
Esta massagem permite que você o use como um ato de aquecimento e preparação no período pré-treinamento( para reduzir o traumatismo no treinamento) e no pós-treinamento como uma massagem restauradora e adaptativa.
Estimulando o processo de microcirculação, ele normaliza a nutrição e a respiração dos tecidos. Devido à restauração do tom do grupo principal de músculos que formam o esqueleto muscular do rosto, ocorre o efeito do levantamento.
Técnica de Quiromassagem
O procedimento começa com limpeza da pele e remoção de maquiagem. Como base de massagem, é usado o creme ou o óleo, dependendo do tipo de pele( para o óleo oleoso, para o resto - creme).A massagem espanhola
proporciona um acasalamento relaxante e relaxante. Os movimentos de massa são realizados em um círculo, a massagem é realizada com as duas pontas dos dedos e toda a palma, a força da pressão varia gradualmente de fraca a forte.
Além do rosto e pescoço, a zona do colar também é massageada. Pozanovaya tratamento da pele várias vezes. O movimento é medido, o que já leva a acalmar o corpo.
A sessão termina com a lavagem da base de massagem e a aplicação do creme apropriado. Após o procedimento, a pele é descansada e atualizada.
Todo o curso consiste em dez sessões com uma freqüência de até 2-3 vezes por semana. Recomendação médica - duas vezes por ano.
A técnica espanhola no mundo é reconhecida como única, porque ajuda a obter resultados estáveis e desejados, e em pouco tempo, e também retarda o envelhecimento biológico da pele.
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massagem espanhola, ou quiromassagem, - uma série de técnicas que podem ajudar a encontrar respostas para todos os tipos de problemas no corpo. Pode ser realizada tanto em um corpo como no rosto. Esta massagem melhora o tom da pele e do tecido subcutâneo, aumenta a elasticidade, reduz o inchaço e às vezes alivia o estresse.
Este artigo descreve os métodos e técnicas de condução de uma massagem facial espanhola, o treinamento de vídeo permitirá compreender o significado e a finalidade desse procedimento original.
A principal característica distintiva de outras massagens é a retenção medida. No processo, é como se um simples acariciamento fosse realizado. No entanto, esta massagem é bastante profunda, com isso há um relaxamento completo dos músculos. Existe um forte efeito no sistema nervoso, cardiovascular, muscular, osteoarticular. Para cada um desses sistemas do corpo, organiza-se um grupo especial de exercícios.
Alguns exercícios existem para aliviar o estresse no corpo.
Na massagem espanhola, qualquer elemento de movimento raramente tem uma repetição durante a sessão, permite adaptar-se ao sistema nervoso do paciente. Os procedimentos são estritamente individuais, levando em consideração as características do organismo.
Esta massagem permite usá-lo como um ato de aquecimento e preparação no período pré-treinamento( para reduzir o traumatismo no treinamento) e durante o período pós-treinamento como uma massagem restauradora e adaptativa.
Estimulando o processo de microcirculação, ele normaliza a nutrição e a respiração dos tecidos. Devido à restauração do tom do grupo principal de músculos que formam o esqueleto muscular do rosto, ocorre o efeito do levantamento.
Técnica de Quiromassagem
O procedimento começa com limpeza da pele e remoção de maquiagem. Como base de massagem, é usado o creme ou o óleo, dependendo do tipo de pele( para o óleo oleoso, para o resto - creme).A massagem espanhola
proporciona um acasalamento relaxante e relaxante. Os movimentos de massa são realizados em um círculo, a massagem é realizada com as duas pontas dos dedos e toda a palma, a força da pressão varia gradualmente de fraca a forte.
Além do rosto e pescoço, a zona do colar também é massageada. Pozanovaya tratamento da pele várias vezes. O movimento é medido, o que já leva a acalmar o corpo.
A sessão termina com a lavagem da base de massagem e a aplicação do creme apropriado. Após o procedimento, a pele é descansada e atualizada.
Todo o curso consiste de dez sessões com uma frequência de até 2-3 vezes por semana. Recomendação médica - duas vezes por ano.
A técnica espanhola no mundo é reconhecida como única, porque contribui para a obtenção de resultados estáveis e desejados, e em pouco tempo, e também retarda o envelhecimento biológico da pele.