Ginástica para o rosto de Carol Maggio: testemunhos e cosmeticians, bem como video em russo
Ginástica face Carole Maggio, ajuda a apertar o rosto oval, remover o queixo duplo e bolsas sob os olhos exercícios faciais
para o rosto Carole Maggio resolver o problema da idade-face, como rugas no pescoço, pálpebras caídas, bolsas sob os olhos e bochechas caídas. Além disso, os exercícios desta ginastica podem mudar as características faciais, a forma, aumentar as sobrancelhas ou corrigir ligeiramente o bico. Portanto, essa ginástica é também chamada de escultura.
É suficiente praticar esses exercícios todos os dias por quinze minutos. O principal aqui é a regularidade das aulas. Os primeiros resultados serão visíveis em duas semanas. Um efeito notável no ambiente será em algum lugar em três ou quatro meses de exercício constante.
Os exercícios são escolhidos para que todos os músculos faciais funcionem. O movimento dos dedos no rosto criará a resistência necessária. Os exercícios são para a testa para levantar as sobrancelhas e as pálpebras;para os músculos okolaglaznyh para remover sacos sob os olhos;para os músculos do nariz, encurtar um pouco e torná-lo mais estreito;para os músculos das bochechas e mandíbula para as bochechas tornaram-se mais elástico, e sulco nasogeniano tornar-se menos visível;para que os músculos do pescoço ocultem as mudanças de idade. Autor técnica
dá dicas básicas para alcançar o sucesso em:
1. Durante as lições que você precisa para esticar o abdômen e coxas, ele permitirá que o foco máximo sobre os músculos de trabalho.
2. Todos os exercícios são feitos até sentir uma dor leve, caso contrário, não haverá resultados.
3. Não se esqueça da visualização - para representar o resultado é a meio caminho do sucesso.
4. Após qualquer exercício, sopramos a dor com os lábios.
Trabalhando sobre esta técnica, os músculos faciais formam um contorno bonito e a pele se torna mais elástica.
Alguns exercícios de
1. Cara surpreendida. Dobre os lábios com a letra O. Levante as sobrancelhas, abaixe o queixo. A respiração é profunda, deixamos uma careta durante quarenta segundos, faça tudo lentamente.
2. O sorriso é radiante. Para o canto dos lábios para fazer os dedos indicadores, em seguida, sorriu largamente e ficar por dez segundos, esticando os lábios com os dedos separados.
3. Frons.dedos indicadores e colocar o meio das sobrancelhas, longa colocar na testa, para esticar a superfície da testa, com os olhos fechados, então a tensão é de dez segundos.
4. Mascara calma. Com os olhos fechados, puxe ligeiramente as bochechas e abaixe o queixo, sem fechar os lábios.
Comentários de meninas que tentam ginástica
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Svetlana:
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Mimic gymnastics para o rosto de Carol Maggio resolve os problemas das mudanças de face relacionadas à idade, como rugas no pescoço, pálpebras flácidas, bolsas sob os olhos e bochechas caídas. Além disso, os exercícios desta ginastica podem mudar as características faciais, a forma, aumentar as sobrancelhas ou corrigir ligeiramente o bico. Portanto, essa ginástica é também chamada de escultura.
É suficiente praticar tais exercícios todos os dias por quinze minutos. O principal aqui é a regularidade das aulas. Os primeiros resultados serão visíveis em duas semanas. Um efeito notável no ambiente será em algum lugar em três ou quatro meses de exercício constante.
Os exercícios são escolhidos para que todos os músculos faciais funcionem. O movimento dos dedos no rosto criará a resistência necessária. Os exercícios são para a testa para levantar as sobrancelhas e as pálpebras;para os músculos okolaglaznyh para remover sacos sob os olhos;para os músculos do nariz, encurtar um pouco e torná-lo mais estreito;para os músculos das maçãs do rosto e das bochechas, para que as bochechas se tornem mais elásticas e as dobras nasolabiais tornam-se menos visíveis;para que os músculos do pescoço ocultem as mudanças de idade.
O autor da técnica fornece as dicas básicas para alcançar o sucesso na implementação de:
1. Durante os exercícios, você precisa esticar o abdômen e os quadris, isso permitirá o foco máximo nos músculos em funcionamento.
2. Todos os exercícios são feitos até sentir uma dor leve, caso contrário, não haverá resultados.
3. Não se esqueça da visualização - para representar o resultado é meio caminho do sucesso.
4. Após qualquer exercício, sopramos a dor com os lábios.
Trabalhando nesta técnica, os músculos faciais formam um contorno bonito e a pele se torna mais elástica.
Alguns exercícios de
1. Cara surpreendida. Dobre os lábios com a letra O. Levante as sobrancelhas, abaixe o queixo. A respiração é profunda, deixamos uma careta durante quarenta segundos, faça tudo lentamente.
2. O sorriso é radiante. Para os cantos dos lábios para colocar os dedos indicadores, então sorria amplamente e permaneça por dez segundos, esticando os lábios com os dedos nos lados.
3. Frons. Os dedos do índice e os médios são colocados nas sobrancelhas, grandes colocados na testa, esticam a superfície da testa, enquanto fecham os olhos, nesta tensão são dez segundos.
4. Mascara calma. Com os olhos fechados, puxe ligeiramente as bochechas e abaixe o queixo, sem fechar os lábios.
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