Como fugir da toxicosis durante a gravidez: remédios populares, mudanças de regime e nutrição, alguns truques
Muitas futuras mães devem passar por um período desagradável de surtos de náuseas e mal-estar, que é chamado de toxicosis. Alguns podem evitar isso.É assim que uma mulher reage à reorganização hormonal.
Como escapar de toxicosis durante a gravidez ou, pelo menos, aliviar seus sintomas?
A toxicosis precoce ocorre no primeiro trimestre da gravidez e dura até 12-13 semanas. Se for muito doloroso e nauseas, o vômito ocorre 20 vezes por dia para uma mulher, então, é claro, é necessária uma intervenção médica. Mas se a náusea aparecer várias vezes ao dia, então não é necessária assistência médica séria.
Infelizmente, livrar-se da toxicosis é impossível para sempre, mas é bem possível aliviar a condição.
Como aliviar a toxemia na gravidez
Beba bastante líquido, então você ajudará o corpo a evitar a desidratação. Exclua da dieta produtos difíceis de digerir: chocolate, picles, fritos. Coma frequentemente, mas em pequenas porções, e não se forçar a comer, se você não quiser.
Nas mulheres, durante a gravidez, o sentido do cheiro é muito exacerbado, e a náusea pode causar cheiros, então carregue um lenço encharcado com os cheiros que não o deixam doente. Aplique-o no rosto quando ouve "cheiros desagradáveis" para você.Da casa apenas remova esses objetos, cujo cheiro irrita você.
Na maioria das vezes, nauseas e vômitos ocorrem de manhã, de modo que de manhã não se apresente em levantar, deitar, comer iogurte ou maçã, deitar na cama. Este é um ótimo conselho sobre como aliviar a toxemia.
Para parar o ataque de náusea, sempre tenha limão ou picles, doces de hortelã à mão - tudo o que ajuda você a se livrar do ataque.
Andar no ar fresco é muito útil. Ar geralmente um apartamento, especialmente a cozinha.
Mint, calendula e yarrow também são úteis. Eles afetam favoravelmente o estômago e aliviam os nervos. O chá com hortelã e limão aliviam os ataques de náusea.
Seguindo estas dicas simples, você pode facilmente transferir um período desagradável e, até certo ponto, aliviar os ataques de toxicosis, pelo menos reduzir o número de ataques de náusea por dia.
Remédios populares para toxicosis
O medicamento tradicional oferece muitas receitas que podem ajudar a aliviar a toxemia. Vamos ver alguns deles.
1. O que é uma grande ajuda contra toxicosis, é o gengibre. Preparar uma bebida de cura não demora muito. Basta limpar um pequeno pedaço de gengibre e preparar com água de ebulição íngreme. Insista como chá normal. A gosto, adicione açúcar ou mel natural.
2. O chá de mint da toxicosis reduz notavelmente a náusea. Uma colher de sopa de hortelã, não importa, seca ou fresca, faça cerca de um quarto de litro de água fervente. Insista, envolto em uma toalha quente, 10 minutos a 15. Beba um terceiro copo três vezes ao dia.
3. O mel também é um dos produtos que devem ser retirados da toxicosis precoce. Recomenda-se comer uma colher de sopa de mel com o estômago vazio.
4. O suco de abóbora é usado como antiemético, inclusive para mulheres grávidas. Em vez de suco fresco, você pode usar uma decocção de abóbora com uma fatia de limão.
5. É útil beber um dia e meio e dois copos de suco de citrinos recém-espremido, como toranja ou laranja.
6. Enxaguar cerca de 150 gramas de airelas maduras e espremer o suco. Despeje o caldeirão com um litro de água quente e ferva por 10 minutos. Cozinhe o caldo e adicione 100 gramas de açúcar. Caldo gelado misturado com suco de baga e uma pequena quantidade de limão. Beba com náusea com sorrisos pequenos.
Vídeo sobre o tópico
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