O complexo principal de massagem desde o nascimento até 6 meses

O seguinte complexo básico pode ser realizado a partir das primeiras semanas de vida. Através de cada

três meses aumentam o número de movimentos realizados.

Massagem do abdome

Massagem ajuda a normalizar as fezes na criança, evacuação de gases. Comece a fazer a massagem assim que a ferida umbilical for curada.

É muito útil antes de cada alimentação para espalhar a criança no estômago, o que também contribui para a normalização da cadeira, fortalecendo os músculos do pescoço, costas.

Stroking com palma, base de palma, dedos em torno do navel no sentido horário( 3-4 vezes).A criança responde feliz às suas ações: ele começa a mover as alças, as pernas, a caminhada.

Stroking de cima para baixo, do plexo solar ao pubis, sem pressionar a bexiga.

Stroking dos músculos abdominais oblíquos com as duas mãos da coluna para o umbigo - 2-3 vezes.

Esfregar o ao redor do umbigo com as almofadas dos dedos e a base da palma.

Tingle em torno do umbigo com o polegar e o indicador.

Mashing pode ser usado de 2-3 meses. Pegue os músculos retos do abdômen com as almofadas dos dedos de ambas as mãos e amassa-os para a direita e para a esquerda, de cima para baixo e de baixo para cima, como se mexendo a massa.

Acima, a uma distância de 1 cm do umbigo com o índice e os dedos do meio, pressione os 2 pontos nos músculos retos bruscamente. Você verá como eles diminuem. Em seguida, no sentido horário ao lado do umbigo na mesma distância, clique em 2 pontos mais sobre os músculos oblíquos.

Depois disso, logo abaixo do umbigo, também a uma distância de 1 cm, pressione fortemente 2 pontos nos músculos retos.

Agora, do outro lado, clique em 2 pontos nos músculos oblíquos.

Depois de passar todos os pontos( 4 pares) no sentido horário, você conseguirá que os músculos sejam contraídos e, portanto, fortalecidos.

Massagem no peito

A massagem tem um efeito benéfico no sistema respiratório, melhora a circulação sanguínea, reduz o tônus ​​muscular.

Stroking com almofadas de dedos, palma do meio do esterno de ambos os lados para os ombros e para os linfonodos axilares, ignorando os mamilos( 2-3 vezes).

Fácil esfregando o baú com a ponta dos seus dedos.

Acupressure( punção) com as pontas dos dedos, os movimentos se assemelham a tocar no piano. Certifique-se de caminhar pelos espaços intercostais.

Massagem para mãos

Coloque o polegar na escova da criança e suporta a alça. A segunda mão, você fará massagem.

Revestimento geral acariciando, a partir dos dedos e até a articulação do ombro e para os linfonodos axilares( 2-3 vezes).

Esfregar o com as almofadas de dedos da superfície traseira das alças e da palma.

Stroking e esfregando os dedos , a palma é endireitada. Conte seus dedos, ligue para todos.

Massagem nas costas

Esticão com ambas as mãos dos músculos das nádegas na direção até aos antebraços e aos linfonodos axilares( 2-3 vezes).

Serviços de serra. Coloque as mãos a 3 a 4 cm de distância do

um ao outro e faça movimentos de serra leve ao longo de toda a superfície das costas com a borda de cada palma.

Amassar com almofadas digitais. Pegue os músculos na parte inferior das costas e desenhe uma rugas musculares no pescoço, movendo-a em diferentes direções. Repita os mesmos movimentos na direção oposta.

Tingle. Com o polegar, dedo indicador e dedo médio, pegue o músculo e puxe-o sem esforço, como se estivesse puxando cordas.

Vibração. Toque suavemente na parte de trás, ignorando os rins, com as almofadas de dedos, depois com a ponta dos dedos e a parte de trás da palma. As crianças realmente gostam desse exercício, começam a "cantar": "Ha-ah!" Se uma criança já chorou antes, ele imediatamente se acalma. Os movimentos são os mesmos que com uma massagem no peito.

massagem nos pés

Stroking. A criança está de costas. Com uma mão, mantenha o pé no tornozelo e, com a outra mão, segure as pernas de bordar dos dedos para cima, até os gânglios linfáticos inguinais( 2-3 vezes).

Esfregar o com as almofadas dos dedos da perna e dos músculos das coxas.

Espreguiçadeira com a borda externa da palma da perna e músculos das coxas.

Massagem das costas e superfícies plantares do pé

A criança está de costas.

Stroking do dedo até o pé, fricção-incubação da superfície dorsal do pé( superfície plantar do pé, como a palma, aberta com as duas mãos).

Stroking dos dedos para o calcanhar.

Esfregue o com a almofada de polegar de todo o pé, depois assore o com a borda da palma, os movimentos são longitudinais e transversais.

Você pode rolar um lápis grosso no pé, é útil massagear o pé com uma escova de dentes. Em conclusão - um geral acariciando o de toda a perna.

Em seguida, atire o bebê para o estômago e, usando as mesmas técnicas, massageie as solas.

Durante a massagem, certifique-se de que a dobra glútea não parte, caso contrário os músculos não serão reforçados.

Stroking com ambas as mãos - movendo-se na direção dos lados para o topo, você parece "montar" o bunda na dobra da nádega( 2-3 vezes).

Enxaguar o com as duas mãos. Coloque os polegares nas dobras do fundo, e os dedos restantes se dobram e esfregam os músculos

da nádega. Uma mão pode suportar uma nádega e a base da palma da outra mão para esfregá-la. O exercício ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

Mashing dos músculos com os dedos dos lados em direção à dobra glútea.