A lua e nosso bem-estar
A dependência do humor, bem-estar e atividade geral de um organismo de um ritmo lunar é muito grande. Juntamente com a Lua que é incipiente na primeira fase, nossas forças estão crescendo, desta vez para a criação de novos projetos, mudanças cardinais na vida. Se os primeiros dias podem de alguma forma afetar negativamente o sistema nervoso, como pontos de transição e de viragem, então, no início da segunda fase, a situação está se estabilizando. O pico de atividade ainda está na terceira fase, então você pode pagar pesadas cargas de trabalho, realizar um evento responsável.
Um mês moribundo nos faz sentir deprimidos e distraídos, nos tornamos mais irritáveis, podemos facilmente discutir com os entes queridos.É melhor passar esses dias em silêncio e paz, não faça férias barulhentas e reuniões de negócios sérias.
Não é nenhum segredo que a Lua controla as massas de água da Terra, causa marés. O corpo humano, composto por mais de 70% de água, também é afetado pela Lua. Mas a água também é uma atualização, purificação, portanto, em primeiro lugar, de acordo com o calendário lunar, é necessário realizar todos os procedimentos que removem do corpo o
e outras substâncias prejudiciais acumuladas em nós. O maior efeito será alcançado se você realizar todos esses procedimentos na segunda fase da lua e, ao final, você pode até passar uma fome de saúde. Mas lembre-se de que você precisa entrar em fome e sair gradualmente. Melhor consultar com um especialista.
A forte atividade física é melhor feita durante a terceira fase da lua, especialmente no final do dia 19-22.Neste momento, a influência da lua ainda não se torna negativa, nosso corpo trabalha em pleno vigor, e a atividade sexual aumenta mesmo. A única observação é que durante este período é especialmente necessário monitorar sua dieta. Um menu saudável é necessário para manter o efeito do exercício físico.
Os procedimentos preventivos e recreativos são melhor realizados na primeira fase da lua, isto foi observado pelos sábios orientais há vários milênios, neste momento, as drogas são melhor absorvidas.
Descansar, procedimentos relaxantes, banhos de massagem e banhos trarão benefícios para a saúde se forem realizados no 4º dia da primeira fase, 17-18 dias da terceira fase e nos últimos dias da quarta fase. Tais dias geralmente não são muito bem sucedidos para novos empreendimentos e atividades ativas, mas o relaxamento e o relaxamento serão exatamente o caminho.
Operações e procedimentos de tratamento são mais utilizados para o meio e fim das fases lunares, os mais favoráveis são o 6-7º dia da primeira fase, o 11º-12º dia da segunda fase e, finalmente, o 20º dia na terceira fase é bom para inicianteslongos cursos de tratamento.
Os dentes são melhores para tratar na terceira e quarta fase, a partir de maus hábitos ajudarão a se livrar do primeiro, e o risco de resfriar e travar a infecção aumenta à medida que a lua cheia se aproxima.
O efeito das dietas será mais notável na primeira e quarta fases, neste momento há uma aceleração do metabolismo, as gorduras se dividem mais rápido, mas mais perto da Lua cheia, o metabolismo diminui significativamente, então em tais dias não se deve permitir relaxar demais, pode ser reduzido a zerotodo o resultado positivo.
Na primeira fase da Lua, um organismo enfraquecido precisa ser mantido e há mais frutas e vegetais ricos em vitaminas, durante este período, são melhor absorvidos. Os produtos com um alto teor de substâncias químicas devem ser excluídos, reações alérgicas e mesmo envenenamento podem se desenvolver. Os alimentos cozidos são preferíveis aos alimentos fritos.
Na segunda fase, a ênfase deve ser colocada em alimentos nutritivos e leves. As proteínas vegetais, cereais, saladas de vegetais devem ser a base da sua dieta. Não se esqueça dos produtos lácteos, você pode cuidar de doces para o café da manhã e no jantar comer sopa de carne.
No terceiro período, não é desejável consumir muitos produtos de origem animal e alimentos fritos. Ideal para batatas cozidas em uniforme ou purê de batatas. O resto da dieta é bastante grátis.É melhor se o menu inclui pratos líquidos, frutas com alto teor de água.
Na quarta fase, entramos na força total, mas eles rapidamente começam a nos deixar. Durante este período é necessário limitar o consumo de carne, mas fazer vegetais cozidos no prato principal. Você pode usar com segurança alguns temperos, verdes, também, serão bem-vindos. E, é claro, não devemos esquecer os frutos, só neste período é melhor usá-los secos.