Problema com alimentos no leite materno

parceiros refeição - mãe e filho - pode desfrutar de um menu suntuoso. Mas algumas crianças são sensíveis a determinados produtos na dieta da mãe.produtos problemáticos podem passar para o leite e causar a dor da criança ou ansiedade dentro de duas horas depois de comê-los. A fim de identificar a sensibilidade do fornecimento do produto como a causa de inquieto causada dor no abdómen comportamento da criança, a chave é a programação de cólica, os chamados vinte e quatro horas anteriores à cólica: uma ponta distinta acontece dentro de vinte e quatro horas após a mãe a amamentar tem utilizado no produto alimentar, que cai em causa, eo ataque não se repete, desde que a mãe não comer o mesmo produto. Preste atenção especial ao seguinte, cheio de problemas produtos:

Dairy. Potencialmente proteínas alergênicas( proteínas) de produtos lácteos podem entrar no leite materno e causar dor abdominal da criança.

produtos que contenham cafeína.bebidas

macias, chocolate, café, chá e alguns medicamentos frios contêm cafeína. Embora algumas crianças podem ser mais sensíveis à cafeína do que outros, geralmente a mãe, para causar desordem em seu filho, você quer consumir grandes quantidades desses produtos.

Cereais e porcas. alimentos mais alergénicos neste grupo são trigo, milho, aveia e amendoins.

comida quente e picante. O seu leite pode adquirir gosto distintivo depois de comer comida picante, picante ou alho. Saladas, pizza e um ataque a um próximas restaurantes étnicos - a criança também terá de experimentá-lo todos os gostos.Às vezes pode causar protesto digestivo da criança, e ele iria desistir de alimentos ou vai sofrer de cólicas.

poluentes ambientais. Pesticidas e outras substâncias tóxicas são uma preocupação crescente. A fim de minimizar a introdução de substâncias prejudiciais para o seu leite, evitar peixe conhecido a partir de lagoas sujas, lave e limpar a casca de frutos e vegetais, e cortar a gordura da carne, aves e peixes, como os produtos químicos tendem a concentrar-se em gordura.

Os alimentos que causam flatulência. brócolos, cebola, couve de Bruxelas, pimentão verde, couve-flor, repolho - estes vegetais em sua forma bruta pode causar desconforto filhos, mas menos perigoso fervida.É difícil de explicar, de um ponto de vista científico, por que esses produtos trazem as crianças para o problema, mas a nossa experiência pessoal de amamentação confirma que as mães que amamentam experientes sabem há muito tempo - de produtos a partir do qual puchit abdômen no estômago crianças puchit.

Como rastrear os produtos,

fazendo com que a criança

desordem

Esta técnica simples de três passos para identificar em seus produtos de leite materno, o que pode causar transtorno de uma criança é semelhante à abordagem que deve ser utilizado para identificar alergias alimentares, que podem aparecerdepois o leite materno deixa de ser a principal potência da criança.

Passo: Faça uma tabela "Product-ansiedade."Um dos produtos listados acima, selecionar e listar os produtos incluídos na sua dieta, que causam a maior desconfiança. Em frente esta lista indicam os ataques de ansiedade em seu filho normalmente expressa irritadiço, chorando e comportamento,

receita leite de amêndoa

Se você ou seu filho não vai levar o leite de vaca, então substituí-lo.leite de amêndoa ou de mistura pronta você pode comprar no supermercado, e você pode cozinhar para si mesmo.

1/2 copo amêndoas

bruto,

dois copos de água(

se necessário mais tempo), sal, mel, xarope de ácer, essência de baunilha

ou

amêndoa( opcional).

Coloque as amêndoas cruas em um liquidificador. Adicione 1 copo de água e mole até obter consistência suave - cerca de cinco minutos à velocidade máxima. Despeje o copo restante de água para diluir o leite até a densidade desejada, se necessário despeje mais. Antes de usar, refrigerar para melhorar o sabor. Se você quiser, pode temperar o leite com alguns cristais de sal, um pouco de xarope de mel ou de bordo ou uma gota de essência de baunilha ou amêndoa. O leite de amêndoa pode servir como uma bebida, você pode derramar flocos ou usá-lo em cozinhar e assar.

é indicativo de dor abdominal, inchaço, constipação grave ou diarréia, flatulência severa, despertares noturnos inexplicados ou um anel vermelho ao redor do ânus do bebê.

Fase dois: Excluir produtos. Um a um( ou todos de uma vez, se necessário), exclua

dos alimentos mais suspeitos da sua dieta por um período de dez a catorze dias. Observe seu filho para ver se os sintomas do distúrbio desapareceram. Se não desapareceu, tente excluir outro produto problemático. Se os sintomas desaparecerem, vá para o terceiro passo.

Fase três: Verifique o resultado. Se algum ou todos os sintomas alarmantes desaparecerem, confirme o resultado, reintroduzindo um produto suspeito em sua dieta. Se os sintomas da desordem aparecem novamente na criança dentro de vinte e quatro horas, exclua temporariamente este produto do seu menu. Embora as mães sejam, na maioria das vezes, detetives astutos, verificando a recuperação do produto na dieta faz sua conclusão mais objetiva. O amor para o seu filho e a dor que você experimenta quando dói, seu filho faz com que você esteja prontamente rotulando um produto em particular, imputando-lhes o problema da criança, o que pode privar injustamente você e seu filho de uma valiosa fonte de nutritivossubstâncias. Mesmo que um produto alimentar seja realmente responsável pela desordem de uma criança, a maioria das crianças não tolera um produto específico apenas temporariamente, o que permite que você reinspecifique seus alimentos favoritos na sua dieta.

Outras dicas para produtos que causam distúrbios digestivos

Experimente no palato. Se você tomou um remédio e seu filho de repente, sem motivo aparente, se recusa a tomar peito, talvez seu leite tenha um gosto amargo.

Não em um produto não deve se inclinar. Embora algumas crianças sejam extremamente sensíveis mesmo a algumas gotas de irritante, outras irritações só ocorrem se a mãe comer ou beber muito. Os bons exemplos são trigo e frutas cítricas: muito pode causar ansiedade na criança, e pequenas quantidades podem ser facilmente toleradas.

Se você se negou a si mesmo muitos produtos e a criança sofre ainda mais, pergunte ao seu consultor de amamentação para se certificar de que o problema não é sua técnica de alimentação, para um nutricionista, para verificar se você tem uma dieta equilibrada e, acima de tudoo mais importante, para o pediatra que observa seu filho para identificar possíveis causas não nutricionais dos problemas do seu filho. E a última palavra - amantes de comer do coração. Deixe a perspectiva de restrições na alimentação não o repelir da amamentação. Na maioria dos casos, crianças com intolerância a certos produtos consumidos pela mãe também têm sérios problemas com alguns ou mesmo todos os tipos de misturas artificiais. Para a maioria dos bebês, o que a mãe come não causa descontentamento.