Para as mulheres: quão bem você conhece seus órgãos genitais?

1. Quão bem você conhece seus órgãos genitais? Depois de tomar banho ou tomar um banho, aproveite o tempo para considerar melhor( ou novamente melhor) partes do seu corpo e experimentar a sua sensibilidade. Faça um exame na solidão, quando ninguém o perturba, no quarto ou no banheiro.

2. Não apressar. Espalhe as pernas e, agarrando o espelho, mantenha-o a cerca de 45 cm da genitália .Relaxe e examine cuidadosamente a área genital. Faça isso lentamente. Preste atenção ao tubérculo localizado acima da área genital. Considere um melhor pubico e cabelo sobre ele. Preste atenção à sua cor e estrutura.

3. Leia agora a forma e os contornos dos lábios externos( grandes).Não se arrependa desta vez.

4. Quando puder ou desejar, tente usar os dedos para testar a sensibilidade da parte externa dos órgãos genitais. Espalhe a mão nos cabelos púbicos e entre as coxas / Qual a sensibilidade da sua carne na virilha? Tire um tempo para determinar quais são as diferentes áreas diferentes sensíveis de seus órgãos genitais. Experimente a sua sensibilidade ao toque, ao toque e aos movimentos mais intensos.

5. Se você quiser, você também pode explorar o espaço no interior dos lábios grandes. Com seus dedos, espalhe seus grandes lábios para que você possa ver os lábios internos. Muito devagar e suavemente deslize o dedo pelos lábios internos. Observe como eles são sensíveis em lugares diferentes ao acariciar, esfregar ou pressionar levemente.

6. Na mesma hora ou na próxima, inspecione a área dentro dos pequenos lábios. Esta é a área que está localizada ao redor da entrada da vagina e da uretra, sente as paredes internas da vagina. Faça o caminho que quiser. Gradualmente, você sentirá que se acalmou e admirá a beleza, força e variedade de sensações que vêm de seus órgãos genitais.

7. Cada vez que você faz esses exercícios, você irá admirar cada vez mais essa parte do seu corpo e se surpreender com a tempestade de sentimentos que você experimenta quando toca os órgãos genitais de uma forma ou de outra. Tente imaginar como você explica ao seu parceiro atual ou futuro o que você mais gosta.

Pergunta para as mulheres que têm um parceiro sexual permanente:

• Não será difícil mostrar ou informar seu parceiro, do que você experimenta o maior prazer sexual? Você pode fazer isso?