Regras básicas de desempenho e tipos de ginástica na ataxia
Um papel importante no tratamento complexo de doenças neurológicas é desempenhado pela ginástica na ataxia.
O objetivo principal dos exercícios nesta patologia é ganhar confiança dos pacientes na prática do autoatendimento diário.
Regras para a implementação do
Para obter os resultados necessários, você deve aderir a certas regras na implementação dos exercícios:
- Você não pode fazer exercicios excessivamente sobrecarregando-se, eles devem ser feitos facilmente.
- Para a ataxia, não preste muita atenção ao bombeamento muscular.
- O aumento gradual da carga é devido à velocidade e complexidade do trabalho.
- Para obter uma dinâmica positiva, qualquer exercício deve ser levado a uma execução perfeita.
- Inicialmente, realizam-se movimentos em larga escala que exigem o trabalho de juntas grandes e, em seguida, estão ligados a pequenos, que exigem maior precisão.
- No início, o movimento é feito rapidamente, e então deve ser repetido em um ritmo lento.
- Para a restauração no início, o complexo consiste em exercícios de uma posição propensa, depois de um certo período de tempo sentado, e só então - de pé.
- No estágio inicial, cada movimento deve ser controlado com a ajuda da visão, e mais tarde deve ser realizado com os olhos fechados.
- O grau de aumento de carga só pode ser determinado pelo médico e sua decisão depende do diagnóstico e da condição inicial do paciente.
Tipo de exercícios utilizados na ataxia
Qualquer esquema de ginástica curativa inclui um conjunto de movimentos necessários para melhorar a condição do paciente e melhorar os mecanismos adaptativos. Considere os princípios gerais de tais movimentos na ataxia.
Comutador comum
Incluído nos cantos e inclinações do tronco. As extremidades doces são produzidas com o envolvimento de juntas grandes.
Para desenvolver a precisão do
, a tarefa é dada para atingir um alvo específico com uma mão ou um pé.Cada exercício é feito de forma lenta e suave, com paradas atribuídas pelo treinador. A carga aumenta com o desaparecimento dos sintomas da doença. Para fazer isso, várias cargas de peso são usadas, repita o movimento em pouca luz, empurrões do lado.
Para complicações, a velocidade de execução é acelerada e desacelerada, então o movimento muda de direção. O alvo fixo é substituído por um dispositivo móvel.É praticado mudar as posições iniciais e o grau de iluminação.
Trabalhar fora da coordenação nas articulações
Com a ajuda de longi-one, uma ou duas juntas são desligadas do movimento. Execute qualquer movimento direcionado para as mãos ou os pés, por exemplo, levante o objeto deitado nos pés e transfira-o para a superfície acima da cabeça. Neste caso, a articulação do cotovelo é fixa, o levantamento é realizado com a ajuda de uma escova e a transferência é realizada pela articulação do ombro.
A fixação gradual deve ser feita de forma menos rígida, para este efeito já é utilizada uma bandagem elástica. Isso permitirá que a articulação do cotovelo seja gradualmente incorporada no processo de movimento.À medida que os sintomas da ataxia diminuem, a repetição do exercício é recomendada com diferentes cargas.
Ballistics
São utilizados tiros, idiotas de um objeto particular com uma seleção de alvo ou uma imitação desse tipo de movimento. A complicação gradual consiste em remover o alvo por uma distância mais longa, reduzir sua área, aumentar a massa e mudar a forma do objeto a ser jogado, além de jogar de diferentes posições.
Melhoria do equilíbrio
Manter o equilíbrio corporal na posição sentada e depois em pé.Complicação devido à redução da área de referência, a adição de movimentos adicionais nas mãos, pontos externos. Depois, há uma transição para a caminhada. O equilíbrio é mantido primeiro para a caminhada normal, então para uma superfície irregular, movendo-se para o lado ou para trás.
Em seguida - a tarefa torna-se mais complicada aplicando cargas pesadas. O movimento pela primeira vez passa dentro de barras paralelas e, em seguida, sem elas, a área de referência diminui e as suas variedades adicionais são usadas.
Desenvolvimento do sentimento muscular-articular
Os itens são tomados nas mãos, e sua forma e peso aproximado são adivinhados.
Exercício ocular
O ponto fixo fixo é fixado pelos olhos, enquanto as curvas lentas e inclinações da cabeça são realizadas e o ponto não deve ser perdido no campo de visão. O exercício é repetido em todas as posições iniciais( deitado, sentado e parado).Então, se as tarefas anteriores forem concluídas com êxito, o mesmo se repete durante a caminhada.
Outro tipo de treinamento é o movimento dos olhos em uma determinada direção. A cabeça permanece estacionária. Tais ações são recomendadas para auto-implementação. Eles não precisam ser feitos por muito tempo, mas muitas vezes. Especialmente ajuda com tonturas que acompanham a ataxia vestibular. O número de repetições e a amplitude dos olhos aumentam à medida que a condição do paciente melhora.
Para diferentes tipos de ataxia, a ênfase é colocada em vários tipos de complexo de treinamento. Com a forma estática de lesões cerebelares, prevalecem exercícios que melhoram o equilíbrio, e a variante dinâmica requer mais atenção para desenvolver consistência no movimento. Com uma variante sensível da ataxia, na maioria das vezes eles estão envolvidos em treinamento para melhorar os impulsos proprioceptivos.
LFK em ataxia ajuda a restaurar as funções do sistema nervoso central e é realizado sempre que possível com a participação ativa e consciente do paciente. Os exercícios ajudam a aumentar o tom geral, o que ajuda a compensar as habilidades funcionais perdidas.
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