Armário da futura mãe

No nosso tempo, fotos brilhantes de estrelas sexuais no último período de gravidez transformaram-na em um estado elegante. Este glamour e chic se espalharam para as mulheres comuns, então, do ponto de vista da moda na história, não houve melhor momento para engravidar.

Depois de confirmar sua gravidez, você pode sentir um desejo irresistível de atualizar seu guarda-roupa inteiro, mas tente fazer isso depois que suas roupas se tornam desconfortáveis ​​para você.A gravidez torna-se evidente aproximadamente até a 20ª semana ou a 14ª quando repetida ou multiplicada. Se você esperar o momento em que você deve usar roupas para mulheres grávidas, no momento em que o bebê nascer, isso irá incomodar você.

Com o crescimento da barriga, sua roupa ficará desconfortável devido à pressão sobre ele. Em seu peito, você também pode ficar apertado. Uma parte significativa das roupas que você possui, você pode se adaptar ao seu novo estado com alguns ajustes simples. Calças com tampa desbloqueada com "zíper" com blusas soltas, ou usar suspensórios. Algo pode ser "emprestado" do seu parceiro. As bandas elásticas em calças esportivas podem ser substituídas por cordas ou botões de costura, proporcionando espaço extra. Mas se você quiser usar essas roupas após o nascimento de uma criança, não use muito tempo, para que não perca a forma completamente.

TEMPO DE MUDANÇAS

Em um determinado estágio, você inevitavelmente terá que reabastecer seu guarda-roupa. Novas roupas receberão uma segunda vida nas primeiras semanas e até meses após o nascimento da criança, quando sua figura retornará gradualmente ao que foi antes da gravidez. Se você planeja amamentar, preste atenção ao fato de que os tops, vestidos e camisolas selecionados proporcionam acesso fácil a cada peito - ajuste perfeito espaçoso, com cordas ou botões na frente.

Nos estágios iniciais da gravidez, as extensões de mama podem ser úteis se o tamanho do peito aumentar e o tamanho do copo não. Nos ganchos, anexos adicionais são anexados, e os loops criam mais espaço.

Pantyhose para mulheres grávidas na frente têm espaço extra para o abdômen, e o cinto é feito o suficiente para ser puxado para cima. Se você tem dor nas pernas ou varizes. Eles devem ser usados ​​pela manhã, mesmo antes de sair da cama.

Mini-calcinha para mulheres grávidas abraçam as coxas sob a barriga e calcinha completa tem uma inserção adicional onde o abdômen é colocado inteiramente.

Se você tiver dor nas costas, obtenha calcinha de suporte para mulheres grávidas com uma inserção semi-rígida nas costas.

As correias de suporte são projetadas para suportar o abdômen, o que facilita a carga nas pernas do

e vice-versa. Eles são especialmente úteis se você tiver uma criança grande ou uma gravidez múltipla. Se você conseguir um tal cinto, não use constantemente, pois os músculos abdominais podem enfraquecer.

A natação é uma das formas de exercício mais seguras e eficazes para uma mulher grávida. O traje de banho para mulheres grávidas é ajustado para um bebê em crescimento.

O estilo que combina com você

Não é necessário mudar a sua imagem apenas porque está grávida - se você não gostou de tecidos coloridos ou enormes arcos antes, por que eles gostariam agora? Da mesma forma, se você não exibiu sua figura antes, a gravidez não é a melhor hora para começar a fazê-lo.

Blusas e vestidos longos e soltos perfeitamente escondem sua barriga, e um fato de treino é conveniente para uso diário. Certifique-se de que suas roupas estão soltas na cintura e tenham espaço suficiente para o abdômen, se não o fizer, o crescente abdômen começará a puxá-lo, o vestido por trás começará a subir, tornando-se bastante atraente. Se você preferir roupas mais apertadas, escolha um ponto cruzado de tecidos alongados.

Durante a gravidez, tente não usar saias, calças, calças ou calças com bandas elásticas apertadas do cinto. Além de ser inconveniente, as gengivas impedem o fluxo sanguíneo. Da mesma forma, meias em uma faixa elástica, cintos com bandas elásticas ou meias de joelho apertadas podem afetar a circulação sanguínea nas pernas e levar a varizes.

Escolhendo roupas para gravidez

Ao escolher roupas, pergunte-se quando você vai usá-lo. Se o seu trabalho requer olhar pronto para a ação, terno com vários tops e blusas, além de algumas roupas para o fim de semana, fará.As coisas simples e elegantes que são fáceis de colocar e tirar de acordo com a situação, fornecem uma ampla gama de opções. O vestuário que não exige muito cuidado e engomar economizará tempo em caso de fadiga.

A principal vantagem da roupa para mulheres grávidas é que é costurado por conveniência em levar uma criança. Saias e vestidos na frente geralmente mais do que atrás, de modo que o abdômen em crescimento não os deforme. Cabos e dardos fornecem uma aparência normal quando o abdome aumenta de tamanho. As inserções de borracha e o material de estiramento especial proporcionam conforto à barriga, sem perturbar o estilo de roupa. Os fixadores geralmente são ajustáveis ​​e têm vários laços, os botões são costurados com fio elástico. Como resultado, a roupa "crescerá" com você e parecerá decente até o final da gravidez.

Além das lojas especializadas para mães grávidas, muitas lojas de departamento vendem roupas para mulheres grávidas, há uma grande quantidade de diretórios que enviam roupas por correio. A ampla escolha leva à confusão, portanto, abordar a compra de roupas razoavelmente. Não há necessidade de adquirir centenas de itens, apenas alguns itens cuidadosamente pensados ​​fornecerão estilo durante e após a gravidez. Algumas empresas "Mercadorias por correio" oferecem um "guarda-roupa na embalagem", consistindo de vários elementos correspondentes, muitas vezes um conjunto inclui um vestido, uma saia, uma blusa e calças que podem ser combinadas entre si.É bom visitar as lojas da comissão vendendo roupas de segunda mão, mas de boa qualidade para mulheres grávidas, pois há uma grande escolha nelas. No entanto, nunca compre sutiãs usados ​​porque eles devem suportar os seios bem. Imediatamente após o nascimento da criança, recomendamos limpar e pendurar as roupas da futura mãe no armário no caso de a próxima criança nascer ou dar uma boa amiga.

GARANTIR O APOIO A BOM COMO

Para a mãe grávida, o cuidado do peito é muito importante. O peito em si não possui músculos e é suportado pelos músculos da parede torácica. Em um baú não suportado ou mal mantido, as estrias provavelmente aparecerão ou serão penduradas. Mesmo se você nunca teve a necessidade de usar um sutiã antes, agora você deveria fazê-lo.

Compre um bom sutiã

Verifique o tamanho de seus sutiãs e tops, e se eles não fornecem um bom suporte ou são apertados em qualquer lugar, mestre e compre alguns novos e bem equipados. No final do nono mês, o tamanho do copo de mama pode quase dobrar, e o tamanho do seu sutiã( o volume do tórax sob o peito) provavelmente mudará, pois as costelas fazem parte para receber o bebê em crescimento. Após o parto ou depois de parar a alimentação, seus seios começarão a diminuir de tamanho.

Não há necessidade de usar sutiãs especiais para mulheres grávidas durante a maior parte da gravidez, mas você deve comprar um novo sutiã sempre que o tamanho do peito muda e você começa a se sentir desconfortável e úmido. Algumas mulheres precisam de um novo sutiã até a 8ª semana, outras não têm mudanças até o dia 24.A maioria das mulheres na 36ª semana novamente precisa de um novo tamanho, um sutiã será útil nas primeiras semanas após o nascimento de uma criança, porque você pode comprar um sutiã especial para se alimentar. Cada mulher é individual, então seja guiada pelas suas mudanças, não pelo calendário. Se os seios se tornam muito grandes e pesados, um sutiã noturno( um sutiã leve para dormir) ajudará.Ao comprar uma noiva grávida, considere o seguinte: ♦ Alças ajustáveis ​​largas Eles são mais confortáveis ​​do que

estreitos e não baterão na pele, pois o peso do

é distribuído uniformemente.

Cuide do conforto de seus seios e forneça-lhes um bom suporte em todas as fases da gravidez. Talvez seja melhor se um especialista o ajudar com a compra de um sutiã, mas uma grande variedade de "mercadorias por correio" exige que você conheça seu tamanho. Em primeiro lugar, medir o volume do tórax diretamente sob o peito.

1. Este é o tamanho do seu sutiã.Em seguida, determine o tamanho da parte mais cheia da mama.

2. A diferença entre essa figura e o tamanho do sutiã dará o tamanho da xícara. A correspondência entre a diferença eo tamanho é dada na tabela.

♦ Alto conteúdo de algodão Tecidos naturais proporcionam à pele a capacidade de respirar.

♦ Elástico largo sob copos Segurará o baú quando eles ficarem mais pesados.

♦ Fixador ajustável Idealmente, é melhor ter quatro posições de fixação para que você possa aumentar o volume do sutiã ao expandir as costelas.

♦ Não há "ossos" Os "ossos" rígidos podem danificar o tecido mamário, então escolha fixadores mais suaves.

Escolhendo para alimentar

Se você planeja a amamentação, os sutiãs que você compra até a 36ª semana devem ser especiais. Um bom sutiã de enfermagem tem todas as características listadas acima e permite extrair um peito enquanto alimenta o bebê.

Vários tipos estão disponíveis para venda, incluindo: com um copo de descarte, quando cada copo é desabotoado da alça de ombro;com copos no "relâmpago", quando o sutiã está desabotoado sob o peito;com um fecho na frente, quando cada copo é fixado à parte central no fecho. Se você preferir top-corpete tops, então aqueles que possuem todas as propriedades necessárias para mulheres grávidas são vendidos. Experimente diferentes tipos para encontrar o mais conveniente para você.Certifique-se de que o que você escolhe é facilmente desabotoado e preso com uma mão - o outro você segurará a criança.

CHAVE COMFORTABLE

Não é incomum se os pés estão inchados, então você pode precisar de sapatos maiores. Em algumas mulheres, após o nascimento do bebê, a perna permanece um pouco maior. Ao comprar sapatos, lembre-se sempre do seguinte:

♦ Evite os tacos altos Além do fato de que é inconveniente, os saltos interrompem a postura, forçando a levar o estômago para a frente, o que leva a dor nas costas.

♦ Use sapatos confortáveis ​​de salto baixo É melhor se for um pano que dê à pele a capacidade de respirar. Evite sapatos sem calcanhares, o que não contribui para o equilíbrio.

♦ Não compre sapatos com cadarços ou fivelas Nos últimos estágios da gravidez, o

será difícil de dobrar para apertar ou apertar os sapatos.

♦ Alterar sapatos Como regra, é melhor não usar o mesmo par de sapatos por dois dias seguidos. Tenha pelo menos mais dois pares para dar os sapatos "respirar" e secar.

♦ Usar meias e calças de algodão Algodão ou materiais com alto conteúdo é preferível a sintético, pois a pele deles respira. Tente não apertar o pé.As meias encurtadas( até os tornozelos) não pressionam as veias nos bezerros, mas idealmente em casa, descalços, tanto quanto possível para treinar os músculos dos pés e melhorar a circulação sanguínea.