Couro e queimaduras solares

Cada um de nós sabe muito bem - um bronzeado claro refresca seu rosto soberbamente. Mas insidiosos raios ultravioleta podem provocar várias doenças da pele, incluindo

e melanoma maligno. Portanto, tomar banho de sol com sabedoria e proteger o rosto e o corpo com armaduras cosméticas.

Use protetores solares com a abreviatura SPF - o índice de proteção solar. De pé ao lado dos números indicam o número de vezes que você pode aumentar a exposição ao sol sem causar danos significativos à pele( em média 10-15 minutos banhos de sol é permitido se você aplicar protetor solar, por exemplo, com um SPF 8 deve ser 10 multiplicado por 8, ou seja,a média pode caminhar sem dor na praia por uma hora e meia).Cosméticos com filtro ultravioleta não protegem da radiação infravermelha, então cuidado com o golpe de calor;

para mulheres brancas com cabelos loiros e olhos claros é recomendado SPF 15-30;

para mulheres com cabelos escuros e pele clara - SPF 8-20;

para mulheres com pele de pêssego e cabelos loiros ou castanhos - SPF 6-15;

mulheres de pele escura podem fazer com um baixo grau de proteção - SPF 4-15.

Ao comprar cosméticos fabricados nos EUA, tenha cuidado: o nível de proteção indicado nos preparativos americanos é maior do que o adotado na Europa, ou seja, o SPF 15 na América é igual a SPF 10 do padrão europeu.

Embora os protetores solares sejam 95 por cento protetores para a pele, eles não podem servir como garantia contra o câncer de pele.É muito mais eficaz simplesmente evitar descansar sob o sol aberto. E sob o toldo, obteremos cerca de 70% dos raios solares. Ficar na sombra, na água ou na roupa, você pode evitar queimaduras solares. O algodão, por exemplo, ignora até 6 por cento dos raios ultravioleta( algodão molhado - até 20), água - até 60( supondo que você mergulhe até uma profundidade de meio metro), e areia e seixos refletem 17 por cento).

Não use o creme do ano passado( mesmo que estivesse na geladeira todo o inverno).Sob a influência do sol e do tempo, ele, provavelmente, já perdeu suas propriedades protetoras. Aplicar protetor solar é recomendado 20 minutos antes de tomar sol.