Massagem anti-celulite em casa - latas, mel
Se um grande manhã, indo para o espelho, você verá que a sua pele como um pêssego antes, agora se assemelha a uma laranja, em seguida, uma necessidade urgente de agir, ele é - a celulite!
Os cientistas acreditam que esta condição da pele é típico apenas para mulheres. Sob a influência de hormônios a pele fica lisa e uniforme, e com covinhas, seu alívio evidente.
Como determinar por conta própria, se você tem celulite? Para fazer isso, você precisa apertar a coxa pele com ambas as mãos, se houver "casca de laranja", que é a celulite, que é necessário para se livrar.
para a aparência da celulite pode ser uma predisposição genética, distúrbios hormonais, distúrbios circulatórios das áreas periféricas do corpo, distúrbios alimentares e estilo de vida sedentária.
também causar um, assim chamado celulite inicial adiposo pode ser a acumulação de água entre as células de gordura. Já por esta razão interrompido ainda mais o fornecimento de tecido da pele com oxigénio, deteriorando a nutrição celular e a remoção de escória.
acumulada em polissacáridos tecidos subcutâneos colagem células de gordura, de modo que sob o selo da pele são formadas que perturbar ainda mais a circulação sanguínea.
Ao reduzir a transferência de oxigénio forma lymphostasis e processo de celulite começa a crescer rapidamente.
aplicação de cremes e géis
para massagem anti-celulite em casa foi mais eficaz, existem vários cremes, óleos e géis. Muitos
amplamente divulgados significa produzida indústria de perfumaria, estão expostos antiadvertising como inútil, mas a pesquisa e confirma experiência prática que contêm vitamina A, cafeína, agente de algas reduz significativamente a formação de celulite e melhorar a pele. Portanto, comprar um creme ou gel contra a celulite, certifique-se de analisar cuidadosamente sua composição e escolher aquele que contém os componentes acima.
recentemente foi colocado à venda termoativos cremes e géis, causando uma corrida de sangue para o local de aplicação. Estes cremes e géis também são muito eficazes na luta contra a celulite. Após a sua aplicação manifesta um efeito térmico forte, aumenta a circulação sanguínea ea pele responder mais ativamente para a massagem.
massagem com colheres massagem
massagem em casa celulite pode ser realizada com o uso de ferramentas disponíveis. O famoso médico alemão praticando em cosmetologia, Renee Koch recomenda para este colher comum.
colher Sólidos, melhor cupro-níquel, para arrefecer e lubrificar o creme anti-celulite. Ele pode ser substituído com sucesso pelo mel líquido, que é bem-tonifica a pele e perfeitamente remove as toxinas.
técnica de massagem anti-celulite usando colheres é esta: colocar a colher para as nádegas com ambas as mãos, massagear a pele movimento circular vigorosa, pressionando suavemente a partir do centro para os lados, em seguida, os mesmos movimentos de baixo para cima.
Em seguida, os mesmos movimentos massagear as coxas e pernas, mas lembre-se que o lado interno da coxa massageado para cima e externa - pelo contrário, de cima para baixo. Esta massagem é realizada diariamente por 30 minutos, enquanto constantemente aquece os músculos não arrefecer.
Dr. Koch argumenta que uma massagem é não só lhe livrar da celulite, mas apertar a pele e suavizar rugas.
Massagem Anti-Celulite mão Massagem mãos
, existem algumas regras para a implementação desta massagem: massagem
- é fácil, movimentos, lentamente no início e depois, gradualmente acelerar o ritmo fluindo;músculos
- devem estar relaxados, e as mãos não deve ser frio. Se você não usar o creme de massagem ou gel, em seguida, as mãos pode polvilhar pó de talco;
- o movimento massagem do corpo deve ser dirigido para cima para o coração;
- não massageado virilha e depressão poplítea;
- não pode realizar massagem anti-celulite em doenças das veias do coração, pele e varizes.
. esses movimentos começa e termina com qualquer massagem. Suavemente com as pontas dos dedos passar sobre o corpo na posição desejada. Estes movimentos você aquecer os músculos e melhorar a circulação sanguínea nos capilares. Esfregando
.Ele dedos acariciando mais fortes se espalhar, encontrando-se perto da pele. A triturao de pastoreio excesso de gordura, melhora a tonalidade da pele, activa a retirada de líquido sob a pele. Pernas devem ser massageados para cima e na coxa - um movimento circular.
Amassar.amassar Superfície - este puxar e soltar a pele para amaciá-la.amassamento profundo é conduzido de forma diferente. Ambas as mãos agarrou uma grande área de pele, com as camadas subcutâneas e amassa-se a massa. Neste caso, as mãos, movendo-se gradualmente, aproximando-se uns aos outros. Amassar a celulite é removida e voltou para o tônus muscular perdida.pat
. Atinge a pele de intensidade variável. Para fazer isso, um punho e bater-lhes na pele.
apertos. Este é o tipo mais eficaz de massagem. Isso faz com que um fluxo de sangue que activa a actividade dos navios, que tiveram um efeito benéfico sobre os tecidos da pele. Ganchos são recomendados por 10 minutos a cada dia.
Massage usando panos
Esta massagem é feita ao tomar um banho ou duche. Na bucha aplicada esfoliação ou sal marinho e seu movimento circular durante 10 minutos, triturou-se pele celulite. Scrub esfolia as células mortas da pele, limpa-lo, torna a pele macia e aveludada. Além de esfregar para limpar pode ser usado café, milho ou sêmola, açúcar.
massagem bancos vácuo
em qualquer farmácia é agora possível comprar um frascos especiais de vácuo de borracha. Eles normalmente são vendidos em conjuntos de 2 peças.
Esta massagem estimula os processos metabólicos na pele, melhora a circulação sanguínea e se decompõe gorduras, suavizando sua educação, que em última análise reduz a celulite. Este tipo de massagem é considerado o mais eficaz.
Como fazer frascos de vácuo massagem anti-celulite? Para este frasco é comprimido entre dois dedos e aplicado à pele. Como um resultado do frasco de vácuo "sticks" para o corpo. Não levá-lo longe da pele, use um movimento circular sobre o local, desde que o frasco não "sair" da pele. Em seguida, o processo é repetido novamente. Com alguma habilidade, uma massagem pode ser realizada com ambas as mãos, utilizando ambos os frascos. Para melhorar o deslizamento do corpo do frasco pode ser lubrificado creme anti-celulite ou óleo essencial.uso
de óleos essenciais em massagem
recomendados para óleos de massagem anti-celulite, tais como óleo de amêndoa, bergamota, hortelã, lavanda, anis, laranja, grapefruit e tangerina. Seu uso em revigorante massagem, alivia o stress, proporciona uma sensação muito agradável, que é típico para aromaterapia. Os óleos essenciais têm uma capacidade única para normalizar e harmonizar os processos metabólicos no corpo.
Todos os tipos de massagem anti-celulite pode ser alternado, o que dará um bom efeito para se livrar da celulite.