Constipação: as causas e tratamento da constipação no lar
Segundo as estatísticas, cerca de 15% da população sofre de constipação em todo o mundo.
O atraso sistemático no movimento intestinal ou a defecação insuficiente é chamado de obstipação ou constipação.
A Organização Mundial da Saúde classifica a constipação como uma doença, enquanto os gastroenterologistas tendem a reconhecer a constipação não como uma doença, mas como um sintoma. A constipação ocorre como resultado de uma violação do processo de formação de fezes e seu movimento através do intestino( intestino grosso).
A constipação é adiada por defecação até 1-3 vezes por semana ou por fezes diárias com movimentos intestinais incompletos ou difíceis. Em pessoas saudáveis, constipação é observada no caso de uma mudança na situação, dieta e rapidamente passa enquanto restaura o modo de vida habitual.
Muitas vezes, a constipação ocorre ao suprimir os desejos de esvaziamento( características do trabalho) ou causadas por dieta inadequada( falta de fibra).A constipação pode indicar doença grave. Por exemplo, a discinesia do intestino, a colite, a adesão da cavidade abdominal, os tumores e a obstrução intestinal podem levar à constipação.
Doenças do trato gastrointestinal, inflamação do trato biliar, doenças ginecológicas, doenças endócrinas também são acompanhadas de constipação.
Em idosos, esta doença ocorre mais frequentemente devido a atrofia da membrana intestinal, fraqueza dos músculos da pressão abdominal, processos patológicos. Neste caso, as pessoas experimentam desconforto, dor abdominal, flatulência, fraqueza ou dores de cabeça.
O diagnóstico de constipação é realizado de várias maneiras. Se houvesse problemas durante o esvaziamento durante vários meses, uma fezes difíceis ou com cloddy, dor abdominal prolongada após a defecação intestinal, esvaziando menos de três vezes por semana, a constipação crônica é diagnosticada.
Se dentro de 3-4 dias não houver fezes, náuseas, vômitos, febre, a constipação é aguda. Sua causa pode ser uma lesão cerebral traumática, efeitos colaterais de medicamentos, repouso prolongado no leito. No entanto, na maioria das vezes causa constipação aguda do intestino ou a sua obstrução.
O desenvolvimento de tumor leva à obstrução intestinal mecânica. E doenças inflamatórias da cavidade abdominal desencadeiam obstrução intestinal dinâmica.
Com um problema de constipação, cada um de nós enfrentou.Às vezes, provoca alterações na constipação da situação, longas viagens de negócios, incapacidade de visitar o banheiro a tempo. Se uma pessoa é saudável, então, em condições normais, a constipação passa rapidamente.
Também na defecação dos intestinos é afetada pela nutrição. O consumo excessivo de proteínas ou alimentos gordurosos contribui para o aparecimento de constipação.É necessário tomar uma quantidade suficiente de alimentos vegetais, frutas e vegetais.
As causas podem estar escondidas nas características do corpo ou suas doenças. Com o alongamento congênito do local do intestino, a função contrátil do cólon é enfraquecida. Então há constipação atónica( hipocinética).Se a função motora do intestino é reforçada e as contrações retrógradas do intestino grosso aumentam, então aparece o chamado constipação hipercinética ou espasmódica.
As causas da constipação incluem doenças internas: colite
Os sintomas da constipação incluem inchaço, flatulência, dores de cabeça, fraqueza, náuseas e diminuição do apetite. A ausência prolongada de fezes, movimentos intestinais incompletos, fezes fragmentadas ou duras indicam a presença da doença.
A inspeção do paciente permite que você determine a natureza da constipação: aguda ou crônica.
Com a ajuda da palpação, testes laboratoriais, o médico estabelece os sinais de constipação e a causa da doença. Sangue, urina, fezes para disbacteriose e presença de sangue escondido, coprograma, GGTP, exame bioquímico de sangue são realizados.
O médico determina a mobilidade do reto, a presença de hemorróidas, rachaduras, prolapso, mancha e inchaço. Um exame completo permite que você determine a causa da doença. Dependendo da causa, a constipação é classificada em três tipos.
Tipos de constipação:
Transmissão intestinal insuficiente e intempestiva leva a intoxicação do corpo. O trabalho do sistema digestivo é interrompido, a condição geral piora, irritabilidade, insônia, sudação e fraqueza são observadas.
Além disso, a constipação leva a complicações: colite secundária, enterite, doenças anorretais. Pode haver hepatite ou colecistite.
As pedras das fezes levam à obstrução intestinal. Portanto, a normalização e restauração da função intestinal é uma tarefa importante.
De manhã, é necessário um pequeno exercício e exercícios para fortalecer os músculos do sistema do quadril. Recomenda-se usar um copo vazio de água fervida quente ou suco de frutas com o estômago vazio, após o qual realizar um conjunto de exercícios.
É melhor limitar o uso de alimentos refinados, alimentos gordurosos e fritos, bebidas gaseosas doces e mais para consumir alimentos vegetais. No inverno, você pode incluir as saladas de dieta contendo beterrabas cozidas, cenouras, chucrute.
No verão, há mais frutas e legumes em forma fresca. Muito bem promove o peristaltismo de ameixas, damascos, melões( melancias, melões).Também são úteis o pão preto com farelo, frutas secas, ameixas, picles, produtos lácteos. Uma quantidade suficiente de fluido e fibra ajuda a melhorar a motilidade intestinal.
É necessário saber que certos produtos retardam o processo de evacuação intestinal. Esses produtos incluem mingau forte de chá preto, cacau, Cahors, arroz e sêmola, mirtilos secos.É melhor não comer legumes, repolho fresco, espinafre e azeda, pois esses produtos causam a formação de gás.
O constipação crônica leva à intoxicação, irritabilidade, distúrbios do sistema nervoso, dores de cabeça. Como resultado de constipação prolongada, pode haver um processo inflamatório nos intestinos, fígado e ductos biliares.
A constipação afeta negativamente todo o corpo, condição e cor da pele. Para manter a juventude e a beleza, é importante monitorar o trabalho do intestino.
Em primeiro lugar, é necessário aderir ao modo de energia.É melhor tomar comida 5-6 vezes por dia em pequenas porções. Inclua na dieta alimentos ricos em fibras alimentares.
Se ocorrerem doenças infecciosas, para evitar a aparição de constipação, certifique-se de tomar muitos fluidos, sucos, compotas, sopas trituradas. Desde a infância, para ensinar as crianças a precisar de defecação em determinados momentos do dia. Em seguida, não haverá doença devido à perda do reflexo da defecação.
Mudando o estilo de vida, atividade física, nutrição adequada, beber bastante líquido ajudará a prevenir a constipação.
O atraso sistemático no movimento intestinal ou a defecação insuficiente é chamado de obstipação ou constipação.
A Organização Mundial da Saúde classifica a constipação como uma doença, enquanto os gastroenterologistas tendem a reconhecer a constipação não como uma doença, mas como um sintoma. A constipação ocorre como resultado de uma violação do processo de formação de fezes e seu movimento através do intestino( intestino grosso).
A constipação é adiada por defecação até 1-3 vezes por semana ou por fezes diárias com movimentos intestinais incompletos ou difíceis. Em pessoas saudáveis, constipação é observada no caso de uma mudança na situação, dieta e rapidamente passa enquanto restaura o modo de vida habitual.
Muitas vezes, a constipação ocorre ao suprimir os desejos de esvaziamento( características do trabalho) ou causadas por dieta inadequada( falta de fibra).A constipação pode indicar doença grave. Por exemplo, a discinesia do intestino, a colite, a adesão da cavidade abdominal, os tumores e a obstrução intestinal podem levar à constipação.
Doenças do trato gastrointestinal, inflamação do trato biliar, doenças ginecológicas, doenças endócrinas também são acompanhadas de constipação.
Em idosos, esta doença ocorre mais frequentemente devido a atrofia da membrana intestinal, fraqueza dos músculos da pressão abdominal, processos patológicos. Neste caso, as pessoas experimentam desconforto, dor abdominal, flatulência, fraqueza ou dores de cabeça.
Constipação aguda e crônica
O diagnóstico de constipação é realizado de várias maneiras. Se houvesse problemas durante o esvaziamento durante vários meses, uma fezes difíceis ou com cloddy, dor abdominal prolongada após a defecação intestinal, esvaziando menos de três vezes por semana, a constipação crônica é diagnosticada.
Se dentro de 3-4 dias não houver fezes, náuseas, vômitos, febre, a constipação é aguda. Sua causa pode ser uma lesão cerebral traumática, efeitos colaterais de medicamentos, repouso prolongado no leito. No entanto, na maioria das vezes causa constipação aguda do intestino ou a sua obstrução.
O desenvolvimento de tumor leva à obstrução intestinal mecânica. E doenças inflamatórias da cavidade abdominal desencadeiam obstrução intestinal dinâmica.
Causas de constipação
Com um problema de constipação, cada um de nós enfrentou.Às vezes, provoca alterações na constipação da situação, longas viagens de negócios, incapacidade de visitar o banheiro a tempo. Se uma pessoa é saudável, então, em condições normais, a constipação passa rapidamente.
Também na defecação dos intestinos é afetada pela nutrição. O consumo excessivo de proteínas ou alimentos gordurosos contribui para o aparecimento de constipação.É necessário tomar uma quantidade suficiente de alimentos vegetais, frutas e vegetais.
A fibra fortalece o peristaltismo e o metabolismo, normaliza o trabalho do intestino. Para os movimentos intestinais diários, recomenda-se beber um copo de água morna com o estômago vazio pela manhã.
As causas podem estar escondidas nas características do corpo ou suas doenças. Com o alongamento congênito do local do intestino, a função contrátil do cólon é enfraquecida. Então há constipação atónica( hipocinética).Se a função motora do intestino é reforçada e as contrações retrógradas do intestino grosso aumentam, então aparece o chamado constipação hipercinética ou espasmódica.
As causas da constipação incluem doenças internas: colite
- ;Patologia
- da região anorretal;
- aderências da cavidade abdominal;
- doenças do estômago e do fígado;Distúrbios
- do sistema endócrino;Neuroses
- ;
- doenças ginecológicas;
- estenose intestinal em tumores.
Manifestações clínicas da constipação em adultos
Os sintomas da constipação incluem inchaço, flatulência, dores de cabeça, fraqueza, náuseas e diminuição do apetite. A ausência prolongada de fezes, movimentos intestinais incompletos, fezes fragmentadas ou duras indicam a presença da doença.
A inspeção do paciente permite que você determine a natureza da constipação: aguda ou crônica.
Com a ajuda da palpação, testes laboratoriais, o médico estabelece os sinais de constipação e a causa da doença. Sangue, urina, fezes para disbacteriose e presença de sangue escondido, coprograma, GGTP, exame bioquímico de sangue são realizados.
O médico determina a mobilidade do reto, a presença de hemorróidas, rachaduras, prolapso, mancha e inchaço. Um exame completo permite que você determine a causa da doença. Dependendo da causa, a constipação é classificada em três tipos.
Tipos de constipação:
- 1) Primário - congênito ou adquirido devido a uma anormalidade do cólon ou sua inervação.
- 2) Constipação secundária resultante de doença ou lesão.
- 3) Constipação idiopática devido a violações da motilidade do cólon.
- 1) Alimentar( como resultado da redução da água no corpo e distúrbios alimentares);
- 2) Mecânica( devido a alterações orgânicas no intestino);
- 3) Discinetica( devido a doenças do trato gastrointestinal).
Como tratar a constipação em casa em adultos
Transmissão intestinal insuficiente e intempestiva leva a intoxicação do corpo. O trabalho do sistema digestivo é interrompido, a condição geral piora, irritabilidade, insônia, sudação e fraqueza são observadas.
Além disso, a constipação leva a complicações: colite secundária, enterite, doenças anorretais. Pode haver hepatite ou colecistite.
As pedras das fezes levam à obstrução intestinal. Portanto, a normalização e restauração da função intestinal é uma tarefa importante.
Em primeiro lugar, com constipação, recomenda-se concentrar-se no uso de quantidades suficientes de líquidos e fibras e também excluir dos produtos dietéticos que ajudam a atrasar o esvaziamento do intestino.
De manhã, é necessário um pequeno exercício e exercícios para fortalecer os músculos do sistema do quadril. Recomenda-se usar um copo vazio de água fervida quente ou suco de frutas com o estômago vazio, após o qual realizar um conjunto de exercícios.
É melhor limitar o uso de alimentos refinados, alimentos gordurosos e fritos, bebidas gaseosas doces e mais para consumir alimentos vegetais. No inverno, você pode incluir as saladas de dieta contendo beterrabas cozidas, cenouras, chucrute.
No verão, há mais frutas e legumes em forma fresca. Muito bem promove o peristaltismo de ameixas, damascos, melões( melancias, melões).Também são úteis o pão preto com farelo, frutas secas, ameixas, picles, produtos lácteos. Uma quantidade suficiente de fluido e fibra ajuda a melhorar a motilidade intestinal.
É necessário saber que certos produtos retardam o processo de evacuação intestinal. Esses produtos incluem mingau forte de chá preto, cacau, Cahors, arroz e sêmola, mirtilos secos.É melhor não comer legumes, repolho fresco, espinafre e azeda, pois esses produtos causam a formação de gás.
O uso de laxantes - Regulax, Senada, Senadexin, Glycelax muitas vezes leva ao vício, por isso é melhor usar uma dose mínima de laxante ou tentar fazer sem ele.
Complicações de
O constipação crônica leva à intoxicação, irritabilidade, distúrbios do sistema nervoso, dores de cabeça. Como resultado de constipação prolongada, pode haver um processo inflamatório nos intestinos, fígado e ductos biliares.
A constipação afeta negativamente todo o corpo, condição e cor da pele. Para manter a juventude e a beleza, é importante monitorar o trabalho do intestino.
Prevenção
Em primeiro lugar, é necessário aderir ao modo de energia.É melhor tomar comida 5-6 vezes por dia em pequenas porções. Inclua na dieta alimentos ricos em fibras alimentares.
Se ocorrerem doenças infecciosas, para evitar a aparição de constipação, certifique-se de tomar muitos fluidos, sucos, compotas, sopas trituradas. Desde a infância, para ensinar as crianças a precisar de defecação em determinados momentos do dia. Em seguida, não haverá doença devido à perda do reflexo da defecação.
Mudando o estilo de vida, atividade física, nutrição adequada, beber bastante líquido ajudará a prevenir a constipação.