Pele seca das mãos: sobre a falta de vitamina que ele diz, os motivos de como tratar em casa
Pele seca das mãos: sobre a falta de vitamina que diz, seleção de nutrição para a pele saudável e aveludada.
A pele seca é um problema de longa data para muitas meninas e mulheres, que podem ser enfrentadas tanto na velhice quanto na criança. Pode-se dizer com segurança que ninguém é imune à secura, mas nenhuma doença aparece simplesmente, é precedida por sintomas leves, e os motivos para a aparência dos sintomas são sempre diferentes, mas bastante pesados. Por que a pele seca das mãos aparece, qual a falta de vitamina? Que medidas devem ser tomadas neste caso, como tratar as mãos secas? Você vai aprender as respostas a essas perguntas muito em breve.
Que vitaminas a falta de pele?
E se a pele muito seca das mãos evita que você se sinta cem por cento? A pele é o órgão que imediatamente dá a sua idade e às vezes até adiciona alguns anos. Mas ninguém quer envelhecer prematuramente, e observar as mãos cobrir rachaduras e rugas secas. Que vitaminas perderam a pele, que está envelhecendo tão rapidamente?
- Vitamina A. Este elemento é responsável pelo funcionamento normal das glândulas sebáceas, que hidratam as mãos e tornam-nas macias e sedosas. A falta desta vitamina torna a pele seca e propensa a muitos fatores externos( calor, frio ou vento).Com isso, a pele se enruga e parece insalubre. A fonte de vitamina útil são maçãs, peras, cenouras, pêssegos, espinafre, morangos, framboesas, etc. Além disso, o elemento é encontrado em óleo de peixe, fígado de vaca, queijo cottage, leite e outros produtos lácteos;
- Vitamina C. É um antioxidante natural responsável pela produção de colágeno e, por sua vez, fornece força e elasticidade aos tecidos de cobertura. Então, se a pele estiver rachada e parecer flácida, então você está perdendo essa vitamina específica. A fonte do elemento é citrino, rosa selvagem, groselha preta e vermelha, nozes, kiwi, repolho, cebolas e laranja. Esses produtos contêm uma quantidade recorde de vitamina C, então você precisa consumi-los;
- Vitamina E. Muitas pessoas sabem que esta vitamina elimina a aparência precoce das rugas e a própria pele adquire uma sombra saudável e um brilho suave.É por causa da falta deste elemento ao redor das unhas que aparecem vermelhidão, e as unhas estão desgastadas e tornam-se muito frágeis. Encontre este componente importante pode ser em óleos vegetais: milho, damasco, amendoim, girassol, azeitona e muitos outros. Também vale a pena usar produtos como cenouras, espinafre, mostarda e azeitonas. Encha saladas de folhas com óleo, porque esta é a melhor maneira de consumir várias vitaminas ao mesmo tempo.
Cuidados em diferentes épocas do ano
Em casa, não é tão difícil realizar cuidados com a pele para as mãos.É suficiente escolher um hidratante adequado e usar máscaras ou banhos naturais. Não é só que todas as máscaras e bandejas de vapor se encaixam aqui assim imediatamente.
No inverno, é melhor usar cremes menos do que em qualquer outro período. Em vez disso, tome banhos de sal, banhos com algas e ervas mais frequentemente. Pegue uma colher de sopa de flores secas de camomila, hortelã, aneto ou sálvia, você pode usar todas elas, despeje um litro de água fervente e deixe por 30 minutos para infundir. Em seguida, abaixe suas mãos limpas na infusão por 15 minutos. Repita o procedimento é recomendado diariamente. Será especialmente útil fazer banhos por uma hora ou duas antes de sair.
Na primavera, você pode usar o mesmo banho, mas apenas 3-4 vezes por semana, e não se esqueça de colocar creme hidratante nas mãos antes de sair. Máscara de banana natural perfeitamente adequada. Misture duas colheres de sopa de uma banana triturada com uma colher de chá de azeite e uma gema de ovo. Coloque a mistura nas mãos e aqueça-a com uma bolsa de plástico, enrole-a com uma toalha. Deixe por meia hora, de preferência neste momento para não fazer. Relaxe um pouco, então basta lavar as mãos em água morna. Faça esta máscara uma vez por semana.
No verão, a pele precisa de cuidados cuidadosos, não só de cremes para uso geral, mas também de queimaduras solares. Se você tiver uma pele de mãos bastante fina e enrugada, então o grau de proteção do creme deve ser de pelo menos SPF 15, e de preferência não inferior a SPF 25. Também você pode misturar uma colher de sopa de azeite e suco de limão com o seu creme padrão favorito, todos completamente batidos, de preferêncialiquidificador. Aplicar durante a noite com uma camada grossa e fechar a embalagem ou colocar luvas de algodão.
No outono, a mesma máscara de creme e mel com ácido salicílico é adequada para proteção( você pode comprá-la gratuitamente na farmácia).Meio copo de mel e azeite, aqueça-o em banho-maria, misture com uma colher de sopa de ácido e misture bem. Misture a mistura nas mãos e aqueça-as com um pacote e uma toalha. Deixe durante meia hora, em seguida, enxaguar com água morna. Repita o procedimento uma vez por semana.
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seco - um problema de longa data para muitas meninas e mulheres, que podem ser encontradas na velhice, e como uma criança. Pode-se dizer que a secura ninguém está imune, mas porque ninguém doença não aparecem apenas como aquele, é sempre precedida por sintomas leves e causas dos sintomas são sempre diferentes, mas é bastante poderoso. Por que recebo a pele seca das mãos, sobre a falta de vitamina que isso significa? Que medidas devem ser tomadas num caso, como tratar as mãos secas? As respostas a estas perguntas, você vai aprender muito em breve.
que vitaminas faltando pele?
E se a sua pele é previne muito secos sentir o seu melhor? Skin - este é o corpo que dá imediatamente a sua idade e às vezes até mesmo acrescenta alguns anos. Mas ninguém quer envelhecer prematuramente, e ver como as mãos cobertas com rachaduras seca e rugas. O que é pele vitaminas perdido, o velho tão rápido?
- vitamina A. Este elemento é responsável pelo funcionamento normal das glândulas sebáceas que hidratar mãos e torná-los macios e sedosos. A falta desta vitamina faz com que a pele seca e propensa à influência de muitos fatores externos( calor, frio ou vento).Deste pele é enrugada e parece saudável. A fonte de vitamina úteis são maçãs, pêras, pêssegos, cenouras, espinafres, morango, framboesa, etc. Além disso, o elemento está contido no óleo de peixe, fígado bovino, queijo cottage, leite e outros produtos lácteos;
- vitamina C. É um antioxidante natural, é responsável pela produção de colagénio, e isso, por sua vez, fornece uma força de tecidos de cobertura e elasticidade. Então, se a pele está rachada e parece flácida, você não tem o suficiente desta vitamina particular.elementos de origem são considerados frutas cítricas, rosehips, preto e vermelho groselha, nozes, kiwi, couve, cebola e laranja. Esses produtos contêm uma quantidade recorde de vitamina C, então comê-los uma obrigação;
- vitamina E. Muitas pessoas sabem que esta vitamina elimina o aparecimento precoce de rugas, e da própria pele torna-se cor saudável e um brilho suave.É por causa da falta desse elemento ao redor das unhas aparecer vermelhidão, enquanto eles próprios pregos esfoliar e tornar-se demasiado frágil. Ver este pode ser um componente importante em óleos vegetais: milho, damasco, amendoim, girassol, azeitona, e muitos outros.É também necessário o uso de produtos tais como cenouras, espinafres, mostarda e azeitonas. Encha a alface com óleo, porque é a melhor maneira de utilizar várias vitaminas imediatamente.cuidados
em diferentes épocas do ano
Em casa, gastar o cuidado das mãos não é tão difícil.É o suficiente para escolher o hidratante certo e usar máscaras naturais ou banho. Isso simplesmente não é todas as máscaras e as bandejas fumegantes se encaixam aqui e tão cedo.inverno
, é melhor usar cremes menos do que em qualquer outro período. Em vez disso, muitas vezes a tomar banhos de sal, banhos de algas e ervas. Tome uma colher de sopa de flores secas de camomila, hortelã, erva-doce ou sábio, você pode usá-los todos, derramar um litro de água fervente e deixe em infusão por 30 minutos. Em seguida, abaixe suas mãos estão limpas em infusão por 15 minutos. Repita o procedimento recomendado diariamente. Especialmente útil fará o banho para uma ou duas horas antes de sair. Primavera
pode ser usado da mesma banho, mas apenas 3-4 vezes por semana, e não se esqueça de colocar antes de ir hidratante mão. Perfeito máscara de banana natural. Duas colheres de polpa de banana amassada misturada com uma colher de chá de azeite e uma gema de ovo. Aplique a mistura em suas mãos e isolar saco plástico Enrole uma toalha. Deixe por meia hora, é desejável neste momento há nada a fazer. Relaxe um pouco, então simplesmente lavar as mãos em água morna. Faça uma máscara uma vez por semana.pele verão
necessita de cuidados especiais, não só por cremes de ação comuns, mas também a partir do sol. Se você tem uma pele muito fina e enrugada das mãos, o grau de creme de proteção deve ser pelo menos um SPF de 15 ou melhor, pelo menos SPF 25. Você também pode misturar uma colher de sopa de azeite e suco de limão com o seu creme padrão favorito, todos cuidadosamente sacudir, é desejávelliquidificador. Aplique uma camada espessa durante a noite e fechar o saco ou coloque luvas x / algodão.
No outono, a mesma máscara de creme e mel com ácido salicílico é adequada para proteção( você pode comprá-la gratuitamente na farmácia).Meio copo de mel e azeite, aqueça-o em banho-maria, misture com uma colher de sopa de ácido e misture bem. Misture a mistura nas mãos e aqueça-as com um pacote e uma toalha. Deixe durante meia hora, em seguida, enxaguar com água morna. Repita o procedimento uma vez por semana.