Como cozinhar gengibre para perda de peso: receitas para chá com gengibre, que é cozido em casa

Como cozinhar gengibre para perda de peso não conhece todos, além disso, esse método apareceu recentemente.

Há uma grande quantidade de maneiras de perder esses quilos extras. Todos podem escolher uma dieta que seja mais do seu agrado. Alguém tolera a dieta facilmente, mas alguém e a hora que passam sem comida, parece uma eternidade. Neste caso, exercícios físicos podem ajudar.

Mas existem pessoas para quem o exercício ea dieta são um fardo. Então você precisa procurar maneiras mais fáceis de perder peso, embora o grande efeito neste caso não seja contado. Tais métodos incluem chá de gengibre. Hoje vamos ensinar-lhe como fazer chá de gengibre em casa.

Como preparar o gengibre

Para se livrar do excesso de peso, no Oriente é recomendável incluir gengibre no menu. Portanto, muitas vezes o chá de gengibre é feito lá em casa, porque promove a perda de peso. Ginger refere-se a produtos que aquecem e estimulam a circulação sanguínea. Ele melhora o metabolismo.

O gengibre contém óleo essencial. Graças às suas substâncias ativas no corpo, os processos metabólicos são aprimorados. Além disso, se você incluir gengibre em sua dieta, a pele ficará jovem, linda e até por muito tempo.

Você pode beber chá de gengibre não só pela perda de libras extra. Eles podem substituir qualquer chá preto ou verde. Isso só trará mais benefícios. Antes do consumo, o chá de gengibre deve ser filtrado para que não haja sabor açucarado ou amargo.

Existem várias receitas interessantes para preparar o gengibre em casa.chá

gengibre com mel e limão

Como preparar chá de gengibre com mel e limão: você tem casca de gengibre e pique finamente ou grelha em ralador fino. Em seguida, encha a baía com água, coloque-a no fogão. Em um fogo calmo leve o chá a ferver. Depois que a água ferve, cozinhe por mais 15 minutos. Em seguida, deixe-o ferver e esfriar até a temperatura corporal. No chá, adicione um pouco de suco de limão e mel.

Além disso, neste chá você pode adicionar um pouco e melissa com hortelã( é útil e muito saborosa), e deixa manchas vermelhas( ajustará o trabalho dos rins).

Chá de gengibre com chá verde

Uma ótima opção é fazer chá verde com gengibre. Como resultado, você recebe um chá terapêutico, tônico e delicioso, eliminando tosse e reduzindo o peso.

Como preparar chá verde com gengibre: para isso, você precisa misturar uma pitada de gengibre seco em um copo com chá verde e derramar água fervente. Infunda por 15 minutos.chá de gengibre

com cardamomo, laranja e

hortelã Como preparar chá de gengibre com cardamomo, laranja e hortelã:-lo em um liquidificador para moer 50 gramas de hortelã, meia colher de gengibre e uma pitada de cardamomo. Em seguida, despeje o conteúdo em uma panela, despeje a água fervente e insira 30 minutos. Coloque e adicione 50 gramas de suco de laranja, bem como suco de limão e uma colher de mel. Você precisa beber chá frio.

Aqueles que já experimentaram esse tipo de dieta em sua experiência, deixam comentários extremamente positivos sobre isso. Afinal, beber gengibre não é apenas uma maneira de se livrar dos quilogramas odiados, mas também um excelente medicamento que só beneficia o corpo.

receitas bebidas vídeo com chá de gengibre

gengibre com mel e limão: Variações

interessante de chá de gengibre:

Ginger limonada:

propriedades úteis de gengibre e contra-indicações:

Posso perder peso com gengibre: