Gordura no abdômen - Causas, sintomas e tratamento. MF.
Tipo de obesidade abdominal( tipo "maçã") - quando a maior parte da gordura é distribuída na área abdominal e a figura se assemelha a uma forma de maçã.
Causas comuns de gordura abdominal deposição
1. excessos, o consumo de quantidades excessivas de carboidratos, distúrbios alimentares - rara e deslocou-se para a noite as refeições.
2. Um estilo de vida sedentário.
3. gravidez antes e parto( gordura da barriga facilmente adiada em consequência de hiperextensão da pele sobre o abdômen)
E se a gordura é armazenada no abdômen.
1. É necessário determinar a presença de excesso de peso corporal para isso, você precisa medir a circunferência da cintura. Estar acima do peso está presente se a circunferência da cintura em homens maiores do que 94 cm( o homem, neste caso, não se esqueça de entregar a análise de hormônios, principalmente testosterona e hormônios da tireóide) em mulheres mais de 82 cm.
2. Se o índice de massa corporal aumenta a necessidade de definirpeso corporal. Determinando o índice de massa corporal, você pode determinar o grau de obesidade. O índice de massa corporal é uma relação de peso do corpo para os indicadores de crescimento e ao quadrado é calculada pela fórmula: peso( kg em
):( dividido em) o quadrado da altura( m)
Classificação de excesso de peso e obesidade( OMS, 1998..)
Déficit de peso corporal & lt; 18,5 kg / sq. M.
O peso corporal normal é 18,5-24,9 metros quadrados.
Peso corporal excedente 25,0-29,9 kg / m 2.
Obesidade do 1º grau 30,0-34,9 kg / m2 M.
obesidade segundo grau 35,0-39,9kg / m 2
obesidade grau 3 & gt; 40,0 kg / m 2
Por favor note que o IMC não é um fiável em idosos com mais de 65 anos, atletas, grávidasmulheres e crianças.
3. Na presença de excesso de peso corporal necessário para limitar o consumo de gorduras animais, hidratos de carbono( produtos de padaria, doces, bolos, fruta doce, etc.) da ingestão calórica diária deve ser inferior a 2000 kcal.
4. Em caso de sobrepeso, recomenda-se aumentar a atividade física. O complexo de exercícios e o grau de atividade física devem ser discutidos com o médico assistente.
5. Na presença de obesidade, é necessária uma consulta do endocrinologista, que irá oferecer exames para hormônios e passar pelo diagnóstico e tratamento necessários.
A que médico aborda a obesidade
Se existe um tipo abdominal de obesidade( tipo "maçã") é necessário consultar especialistas: um endocrinologista, um nutricionista.
O tratamento bem sucedido da obesidade abdominal o ajudará a prevenir o risco de desenvolver doença cardíaca coronária, hipertensão arterial, diabetes mellitus tipo 2.Um apelo oportuno a um médico impedirá a progressão das doenças endócrinas, como hipotireoidismo e diabetes mellitus.